Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı cumalar


Fulyacım aynen yazdıgın gibi kopunca kopuyor insan. Tabi diyet yapmamanın etkisi büyük ha birde sitenin bu yeni hali bana o kadar yabancıki

Ramazandan sonra başkamayı düşünüyorum inş yoksa aldım başımı gittim durum dena .


İnşallah herkesler iyidir

Saracım annen inşallah daha iyi olmuştur.
 
İyiym kuzum Allah kokaylık versn sana da
 
Gunaydin kizlar,

Cok mutlu bir gun

Gecen hafta: 76.4
Bugun: 75
Fark: 1.4 kg



Annemlerde kaldim bugun onlarin tartisi yag oraninida gosteriyor yuzde 24.9 cikti baktim iyi bi aralik gibi duruyor sizin bilginiz var mi?
Canım bu cuma ile pazartesi fatkı mıı
 
 
Selam arkadaşlar, tahmin ettiğim gibi hem şişlik hem de bu hafta yediğim poğaça un kurabiyesi ve pilav + olmama sebep oldu ama yine de spor yaptığım için sadece 200 gram fazla çıktım ,yeme alışkanlıklarımı değiştirdim bugğnden itibaren. Sadece 3 haftadır patates kız. Yapmıyordum. Değişik bi çeşit olsun diye çocuğa yaptım o da çok yemedi ben de birkaç tane yedim onun haricinde her şey kontrolum altında bu hafta inşallah.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…