Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. Takım 619. ETAP ***

Kumsal ve Deniz(90,3///% )
zeyneppk (65,3///%)
gezegenfeza(70,3///%)
breeze3535(71,0///%)
Hedef56(70,1 /// % )
kkelebeketkisi(69,1///%)
Phantom-Opera (50,0///%)
mn5822(78,3///%)
nihaldemirel77(56,0///%)


10. Takım Ortalaması : %




10. Takım, takım içi üyeler


sade01(67,1/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
vorones(59,7/)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
kackaloribu (59,1/) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
sara_28(83,9/)609.etapta 78 kg ile izne ayrılan üye.
hercai91(88,8/b)Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60(
kad:ssy8491)
melek ada (58,9/b) tk g:15.03.2019( b.kilosu:60 h:55 )
tonbişko(73,0/b)Yeni üye, bt: 23.03.2019 bk:78 h:70
natsume(72,2/)?Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
60kiloyum(85,6/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
gulsahhh01(60,0/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
peaceful16 (76,4/)Yeni üye, bt: 15.04.2019 bk: 76,3 h:68
 

Benim yeni kilom 75 :)
 
Ben haftaya mı listede olacağım kaptan?
 
canım gel artık yaa
sitenin yeni hali bize de farklı geldi ama sürekli burada olunca alışıyor insan. sen de alışırsın. ama bence de eski hali daha güzeldi. sürekli gelince yabancılık çekmiyorsun. baştan herkes isteksizdi ama alışıldı. sen gelmedin ondan hala yabancı geliyor.
diyet yapmasan bile gel. sohbet olur. yine de frenlersin kendini. hem söyle bakalım kaç kilo oldun
hem ramazanda bazen ölçü kaçıyor. baştan kilo veriliyor sonra fazlasıyla alınıyor. sahur ve iftar menülerini buraya yazarsan, bu süreçte diyet yapmasan bile daha fazla artıyı önlersin. bunu benden daha iyi bilirsin

bak ben şu reglim yavaşlasın haftaiçi menü yazacağım. gel beni kontrol et
 

alerji çok zor. Allah yardımcınız olsun.
 

Hoşgeldin canım annem kemoterapiye başladı ağrıları çok var ama böyle böyle geçecek inşallah

Sende gelsen artık özlettin kendini
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…