Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni .!.:

İNCELEMENİZİ İSTİYORUM,
ALTTA TAKIMIMIZIN SON HAFTALARDA Kİ
SONUÇLARINI YAZDIM.
SABİT OLMAMALI MUTLAKA KİLO VERİLMELİ.​

***10. Takım 620. ETAP *** ETAP ÜÇÜNCÜSÜ

Kumsal ve Deniz(89,8/88,1/1,7/%1,89 )
zeyneppk (65,3///%)Sabit.
breeze3535(71,0///%)Sabit,izinli.
kkelebeketkisi(67,9/67,6/0,3/%0,44)
_Phantom-Opera_ (49,8/49,2/0,6/%1,20)
mn5822(77,3/77,0/0,3/%0,39)
nihaldemirel77(55,4///%) Sabit.
natsume(71,8/70,7/1,1/% 1,53)Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
peaceful16 (75,0/74,3/0,7/%0,93)Yeni üye, bt: 15.04.2019 bk: 76,3 h:68


10. Takım Ortalaması : % 0,709


***10. Takım 619. ETAP *** Etap İkincisi

Kumsal ve Deniz(90,3/89,8/0,5/%0,55 )
zeyneppk (65,3///%)Sabit.
gezegenfeza(70,3///%)İzinli.
breeze3535(71,0///%)Sabit.
Hedef56(70,1 /// % )İzinli.
kkelebeketkisi(69,1/67,9/1,2/%1,74)
_Phantom-Opera_ (50,0/49,8/0,2/%0,4)
mn5822(78,3/77,3/1/%1,28)
nihaldemirel77(56,0/55,4/0,6/%1,07)


10. Takım Ortalaması : % 0,560



***10. Takım 618. ETAP *** Etap Birincisi

IKokunhuzur (59,9/58,5/1,4/% 2,34)Mezun olmak istiyor.
Kumsal ve Deniz(91,6/90,3/1,3/%1,42 )
zeyneppk (66,8/65,3/1,5/%2,25)
gezegenfeza(70,3///%)Sabit.
breeze3535(71,5/71,0/0,5/%0,70)
Hedef56(70,6/70,1 /0,5/ %0,71 )
kkelebeketkisi(71,0/69,1/1,9/%2,68)
_Phantom-Opera_ (51,2/50,0/1,2/%2,34)
mn5822(79,0/78,3/0,7/%0,89)
nihaldemirel77(55,6/56/-0,4/%-0,72)

10. Takım Ortalaması : % 1,261


***10. Takım 617. ETAP *** DÖRDÜNCÜ

IKokunhuzur (59,9///% )Sabit.
Kumsal ve Deniz(91,6///% )Sabit.
zeyneppk (67,0/66,8/0,2/%0,30)
gezegenfeza(70,6/70,3/0,3/%0,42)
breeze3535(71,5///%)Sabit.
Hedef56(71,5/70,6/0,9 / %1,26 )
kkelebeketkisi(71,9/71,0/0,9/%1,25)
Phantom-Opera (51,9/51,2/0,7/%1,35)
mn5822(80,2/79,0/1,2/%1,50)Yeni üye, bt: 26.03.2019 bk: 82 h: 72
nihaldemirel77(56,1/55,6/0,5/%0,89)Yeni üye, bt: 25.03.2019 bk: 57 h: 49

10. Takım Ortalaması : % 0,697



***10. Takım 616. ETAP *** Etap İkincisi

IKokunhuzur (61,9/59,9/2/% 3,23)
Kumsal ve Deniz(92,1/91,6/0,5/%0,54 )
zeyneppk (67,2/67,0/0,2/%0,30)
gezegenfeza(70,7/70,6/0,1/%0,14)
breeze3535(71,7/71,5/0,2/%0,28)
Hedef56(71,5// / % )Sabit.
kkelebeketkisi(73,2/71,9/1,3/%1,78)Kendi isteği ile yarılan üye geri döndü. Bt: 11 Mart bk: 76 h: 60
_Phantom-Opera_(53.0/ 51,9/1,1/%2,08)Yeni üye, bt: 11.03.2019 bk:56 ,5 h:48

10. Takım Ortalaması : % 1,044

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Sezon dışında turlar oluyormuş, bizde bu sene eşimle güneydoğu turu istiyoruz

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

harikasın

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Çok çok azalttım şükür .artık gider inşallah

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Bu arada şeker hastası değilim ve de çok su içmek böbrekleri yoruyor biliyorum ama benim bağırsaklar tembel anacım,o kadar su içtim tık yok yeni yeni midemden aşağıya gurlamalar başladı yavaş yavaş

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

aktardan saf sinameki al canım. yani kurutulmuş yaprak olarak. kahve öğütücüsünde toz halinde öğüt. haftada bir kere yemeğin hemen ardından (ara vermeden) tepeleme 1 çay kaşığı sinameki tozunu suyla beraber iç. ya da yemeğinin üzerine serp. bağırsakları boşaltıyor.
takımdakiler bilir. benim oldum olası kabızlık sorunum vardır. hatta diyetlerim hep bu yüzden kısa sürede bitmiştir. bununla sonuç aldım. eskiden sinameki bağırsakları çiziyor derlerdi. korkardım. çayını içmeyin diyorlar. bu şekilde ve yemekle birlikte tüketince faydalı oluyormuş. ben artık bunu yapıyorum.

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Emzirdiğim için bu tarz şeyler kullanamıyorum. Tek çarem su. Önceden duphalac şurup içerdim ama zamanla o da etkisini kaybetti, su miktarını artırdım,şuruptan daha etkili gerçekten

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

kkelebeketkisi canım kilo bildirimini bekliyorum.
Hercai91 meraklardayım nerelerdesin.
@breeze3535 izne ayrılmak istediğine emin misin?

Genişletmek için tıkla...