Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Anladığım kadarıyla alerjisinden dolayı ona özel şeyler yapıyorsun canım
Ama şöyle düşün annesinin yemediği sevmediği annesine zararlı olan gıdaları kendi de yemez ki
Annelik böyle bişey bazen evladın için kendini feda ediyorsun
Kendin birazcık kısma kaydıyla oğlunla beraber yaptıklarını ye
İnşallah kısa sürede geçer bu durumlar
 
Dediğim gibi zsten yanımızda yemekle gidiyoruz her yere ama elinde yiyebileceği şeyler kısıtlı ,bu bazen havuç oluyor,bazen elma, bazen de poğaça yapacak bir şey yok bazen ekmek alıyorum, 1 ekmeğin içi bir avuç çıkmıyor, doymuyor. Paçoğaçanın içine patates koyuyoruö üzerine de zeytin , bu şekilde yani hem bir müddet tok tutuyor hem eli,ağzı boş kalmamış oluyor
 
Sen harika bi annesin canım
Allah senin de evladının da yardımcısı olsun
 
Tuzsuz yediğiniçin olabilirmi
 
Rabbim şifa versin canım
 
Menüm;

Sahur;
1 kk beyaz peynir
Yarım dilim ekmek
Salatalık
Yarım yemek kaşığından az kıymalı soğan

İftar;
3 yk kuru fasulye
3 yk tavuk kavurma
Salata
Cacık
1,5dilim ekmek

Ara; çay + 300 kalori (tulumba), maden suyu


Sahura kadar; 2,5 litre su + 50 mekik
Gündüz; 25 dk tempolu yürüyüş
 
Ben hiç leslie yapmadım. Pilates sadece sıkılaştırıyor nabız hızlanmadığı için kilo yavaş gider.ramazan olduğu için pilates yapıyorum çok yormadığı için
 
Günaydın kızlarar
Tartıda artıdayım ben ya nolur adet olduğum için öyle görünüyor olsun...
Cuma 69.6
Bugün 70.4
Fark +800

Önümüzdeki iki gün iftar yemeği var dışarda topluca normslde detoks yapacaktım ams bu durumda yapamam. Sonrasında da memleketten yatılı misafirimiz gelecek yine detoks yalan olur. İnşallah en azındab şu artıdan kurtulurum cumaya kadar.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…