Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

peaceful16 · 28 Mayıs 2019

Iyi aksamlar kizlar
Iftara disari cikicaz demistim, ciktik masallah bende herseyden yedim. Az azda olsa yedim yoksa anlami yok disari cikmanin, ilk ve sondu zaten hem pahali hemde abarti cok cesit yemek oluyo yenmiyo.
Menu hic bildirmeyeyim ondan, klasik disarida iftar menusuydu tatlili falan.
Biraz once sahur yaptim dikkatli, yarin aksamda evdeyiz iftara hafif yapicam bu sekilde dengelicem iki gun , cumaya 72 veya daha az cikmayi hedefliyorum insallah.

mn5822 · 28 Mayıs 2019

Baby Cat .!.:
Menüm
Sat 20.00
1 elma
Saat 21.45
Bir tabağa pilav,patates kavurması,yeşil fasulye koydum yedim
...
Saat 22 küsür
1 tabak dolusu patates kavurması

Hep bunlar aç gözlülüğümden yoksa karnım aç falan değil
...
Saat 00.30
1 elma
...
Su:4 lt
Spor: 15 dk yürüyüş
...
Ev işi yordu egzwrsizle uğraşamayacağım

gülüm sen eksiyigörünce hemen saliyonmu bana mi öyle geliyor

mn5822 · 28 Mayıs 2019

peaceful16 .!.:
Iyi aksamlar kizlar
Iftara disari cikicaz demistim, ciktik masallah bende herseyden yedim. Az azda olsa yedim yoksa anlami yok disari cikmanin, ilk ve sondu zaten hem pahali hemde abarti cok cesit yemek oluyo yenmiyo.
Menu hic bildirmeyeyim ondan, klasik disarida iftar menusuydu tatlili falan.
Biraz once sahur yaptim dikkatli, yarin aksamda evdeyiz iftara hafif yapicam bu sekilde dengelicem iki gun , cumaya 72 veya daha az cikmayi hedefliyorum insallah.

hadi inşallah kuzum yarın iftara kabak sote iyi gider yogurtlu yanına bi çorba dengelersin zararın neresinden dönersek kâr yeşil çayı unutma bu arada abur cubur gofret yok ha

Lonely single girl · 28 Mayıs 2019

mn5822 .!.:
gülüm sen eksiyigörünce hemen saliyonmu bana mi öyle geliyor

Aynen öyleyim evet ama bir gün sonrasına toparlıyorum çok şükür

moni · 28 Mayıs 2019

Natsume · 28 Mayıs 2019

Günaydın
Dünkü menüm

Sahur
Çiğ köfte marul
Karpuz

İftar (dışarıdaydık)
Çorba
Pilav
Kavurma
Cacık
Salata
Güllaç yarım dilim

Ara
Meyve (erik ve Kiraz)
Su: 2lt
Spor:6500adım

Natsume · 28 Mayıs 2019

mn5822 .!.:
iyi akşamlar kızlar
sahur 1kase çorba
3kasikbezelye
zeytin yeşillik salatalık
iftar. çeyrek ekmek kokoreç
1kase çorba
marul cacigi
2 çatal tralice
1.5lt su
100 ip atlama
1saat temizlik

Çeyrek ile asla duramazdım kokoreçte

Sade01 · 28 Mayıs 2019

Günaydın mutlu haftalar

peaceful16 · 28 Mayıs 2019

Mutlu haftalar kizlar
Dun sahurda cok az yedim bugunde erken kalktim temizlik var, misafirlerim var yapicak is cok, erken kalkinca daha simdiden aciktim ya ..

Lonely single girl · 28 Mayıs 2019

Selam arkadaşlar Dr Nowzaradan'ın listesine ben de uyumaya çalışacağım ,3 gün cumaya kadar, salı çarşamba perşembe bakalım cumaya kadar kaç kilo verebileceğim Bu listede ekmek yok pilav yok Makarna yok kızartma yok patatesin hiçbir türlüsü yok şeker yok tatlı yok bakalım kaç kilo gidecek

Lonely single girl · 28 Mayıs 2019

peaceful16 .!.:
Mutlu haftalar kizlar
Dun sahurda cok az yedim bugunde erken kalktim temizlik var, misafirlerim var yapicak is cok, erken kalkinca daha simdiden aciktim ya ..

Ben de ölüyorum ağrıdan, tıkanıklık hissediyorum .Dün patates yedim ya çok fena tıkadı beni gece bir şey yemedim ama hala onun etkisi sürüyor

Lonely single girl · 28 Mayıs 2019

nerdesiniz kızlarrr

Lonely single girl · 28 Mayıs 2019

Kimse gelmiyo ben darıldım gidiyom dermişim. Neyse oğlan uyanmak üzere bi yürüyüş yapalım gitsin yağlar

moni · 28 Mayıs 2019

arkadaşlar kimse takıma uğramıyor yazmıyor diyorsunuz
da zaten çok az kişiyiz. Listedekiler harici düzenli paylaşım yapan bir tek S Sade01 var.
ne diyim bilemedim.

kkelebeketkisi
_Phantom-Opera_
mn5822
H HAYAT40INDABASLAR
Natsume
peaceful16
Lonely single girl

S Sade01
vorones
60kiloyum
G gulsahhh01
Antepia27

peaceful16 · 28 Mayıs 2019

Aynen az kisiyiz bide kendi adima orucluyken kafa gidik bende :) ramazandan sonra biraz daha paylasim yaparim. Sporumu falan yazarim :)

Sade01 · 28 Mayıs 2019

İyi akşamlar kızlar. İftar sonrası bir uyku çöküyor ki sormayın.sonra sahura kalkınca uyuyamıyorum.işteyken sürekli uykuluyum.neyse 1 hafta kaldı
Sahur: 2 haşl yumurta,peynir,zeytin,ceviz,domates,salatalık,2dlm tb ekmek
İftar: kurufasülye,3 kaşık bulgur pilavı,salata,yoğurt,yufka ekmek
Kavun,çilek
1.5 lt su,40 dk pilates

60kiloyum · 28 Mayıs 2019

moni .!.:
arkadaşlar kimse takıma uğramıyor yazmıyor diyorsunuz
da zaten çok az kişiyiz. Listedekiler harici düzenli paylaşım yapan bir tek S Sade01 var.
ne diyim bilemedim.

kkelebeketkisi
_Phantom-Opera_
mn5822
H HAYAT40INDABASLAR
Natsume
peaceful16
Lonely single girl

S Sade01
vorones
60kiloyum
G gulsahhh01
Antepia27

hepimiz hergün uğruyoruz. mesajlar sayfada. gerçi ben bu aralar menü paylaşmıyorum ama diğer arkadaşlar paylaşıyor. sürekli muhabbet yok. olmayınca da sayfada kimse sürekli kalmıyor. herkes 2 mesaj yazıp çıkıyor. onu demek istiyoruz.

60kiloyum · 28 Mayıs 2019

bugün doktora gittim kan verdim. bakalım kaç çıkacak değerler

60kiloyum · 28 Mayıs 2019

Baby Cat .!.:
Selam arkadaşlar Dr Nowzaradan'ın listesine ben de uyumaya çalışacağım ,3 gün cumaya kadar, salı çarşamba perşembe bakalım cumaya kadar kaç kilo verebileceğim Bu listede ekmek yok pilav yok Makarna yok kızartma yok patatesin hiçbir türlüsü yok şeker yok tatlı yok bakalım kaç kilo gidecek

güzel gider emin ol

60kiloyum · 28 Mayıs 2019

Allahın izniyle cuma günü tatilim başlıyor. 2 hafta şehir dışına çıkıcam. dinlenmeye ihtiyacım var. azcık da gezmeye

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

🐈

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Guru

🐈

🐈

🐈

🐈

🦕10. Takım🦕

Guru

Aktif Üye

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency