Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Evet mn5822 hazır mısın askeriyeye kuzummm
Başladık bile bugünden
Ben acayip baş ağrısı çekiyorum yine o yğzden hap almak zorunda olduğum için erkenden tartıldım
Normalde 3 günde 1 kilo veren ben,dikkat etmediğim için verdiklerimi aldım.yapımız bu annem de öyle dikkat etmezse hemen alır hemen verir,neyse
Cuma: 74.7
Bugün: 74.2
Fark: -500gr
 
Selam
Ben yaparim ama nasil bir program acaba :)
ben katılırım gülüm
Merhabaa Birazdan görsel atacağım o mesajda anlatırım da.
Bu listedekileri ben normalde tüketmiyordum sadece ramazanda pilav yemeye başladım. Genel sorunum porsiyon ayarlamak benim doyunca bırakamıyorum yemeği.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…