Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Lonely single girl · 2 Haziran 2019

İyi geceler
Menüm
Saat 20.00 - 21.00 arası
1 büyük kase salata
3-4 kaşık pilav
1 büyük yeşil elma
1 bardak karbonatlı limonlu su
.....
Su: 2.4 lt tamam ,tabiki de 3 ün altına düşmüyoruz
Spor: 212 ip atlama ( 1.gün )
50 squat ( 1.gün)
...
Vee makarna yaptım malum her gün yapılıyor, bir lokma bile almadım oleyyyy

mn5822 · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

geçmiş olsun canım mevla şifa versin

mn5822 · 2 Haziran 2019

menü bildiriyorum
sahur 1yumurta
peynir zeyt
salatalık domates
2parca tavuk
1dilim ekmek

iftar çorba
salata

1.5lt su
200 ip
50 sguat
20sn plank
2saat temizlik

kkelebeketkisi · 2 Haziran 2019

_Phantom-Opera_ cımm tebrikler canımm mezuniyetin hayırlı olsun

hep mutlu sağlıklı ve fit olman dileğimle darısı başımızaaa

gezegenfeza · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

Geçmiş olsun canım

kkelebeketkisi · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

Geçmiş olsun

Wydra cımm Allah yardımcın olsun

Lonely single girl · 2 Haziran 2019

Günaydın hanımlar,
Karnımda birdenbire çıkan sivilceler oluştu, bilgisi olan var mı? Ciddi bir şey mi acaba karaciğerden şüpheleniyprum. Gecen sene de olmuştu gitmiştim doktora,çok ciddi bir durum yok demişti ama tekrar gitmeyi düşünüyorum. Şu son birkaç gündür keçiboynuU pekmezi yemştim acaba o mu tetikledi anlamadım

Arrietty_ · 2 Haziran 2019

Baby Cat .!.:
Günaydın hanımlar,
Karnımda birdenbire çıkan sivilceler oluştu, bilgisi olan var mı? Ciddi bir şey mi acaba karaciğerden şüpheleniyprum. Gecen sene de olmuştu gitmiştim doktora,çok ciddi bir durum yok demişti ama tekrar gitmeyi düşünüyorum. Şu son birkaç gündür keçiboynuU pekmezi yemştim acaba o mu tetikledi anlamadım

Gunaydin
Gecmis olsun, havalar cok mu sicak orda? Belki o yuzden veya giydigin kiyafetin kumasi farkli ise alerji mi yapti acaba?

Ben dun paylasim yapamadim.

Dun 10 da evden ciktik 17de evdeydik. Cocuk festivaline gittik cocuklar ile. Yediklerim cok sacmaydi

Sabah 30dk eliptik yapmistim. 10bin adim atmisim dun

Bugun telafi edecegim

moni · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

geçmiş olsun canım, Allah kolaylıklar versin.

moni · 2 Haziran 2019

Lonely single girl · 2 Haziran 2019

FitfatAnne .!.:
Gunaydin
Gecmis olsun, havalar cok mu sicak orda? Belki o yuzden veya giydigin kiyafetin kumasi farkli ise alerji mi yapti acaba?

Ben dun paylasim yapamadim.

Dun 10 da evden ciktik 17de evdeydik. Cocuk festivaline gittik cocuklar ile. Yediklerim cok sacmaydi

Sabah 30dk eliptik yapmistim. 10bin adim atmisim dun

Bugun telafi edecegim

Çok sağolasın ,Çok sıcak evet ama dışarı çıkmıyoruz 24 saat klima altındayız,içeriden gelen bir sıkıntı yani alerji olmadığını biliyorum, keşke alerji olsa

HAYAT40INDABASLAR · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

Geçmiş olsun,kolay gelsin

_Phantom-Opera_ · 2 Haziran 2019

kkelebeketkisi .!.:
_Phantom-Opera_ cımm tebrikler canımm mezuniyetin hayırlı olsun hep mutlu sağlıklı ve fit olman dileğimle darısı başımızaaa

Ayy çok sağol canımm inşallah

gezegenfeza · 2 Haziran 2019

Baby Cat .!.:
Günaydın hanımlar,
Karnımda birdenbire çıkan sivilceler oluştu, bilgisi olan var mı? Ciddi bir şey mi acaba karaciğerden şüpheleniyprum. Gecen sene de olmuştu gitmiştim doktora,çok ciddi bir durum yok demişti ama tekrar gitmeyi düşünüyorum. Şu son birkaç gündür keçiboynuU pekmezi yemştim acaba o mu tetikledi anlamadım

Geçmiş olsun canım, hiçbir fikrim yok, doktora gitmen en doğrusu

Lonely single girl · 2 Haziran 2019

gezegenfeza .!.:
Geçmiş olsun canım, hiçbir fikrim yok, doktora gitmen en doğrusu

Gideceğim zaten en kısa zamanda inşallah. Sağolasın

aeben · 2 Haziran 2019

sara_28 .!.:
Bayram sonrası aeben @yasom7272 @Aylin42Konya @obezzto @Sarayca ve diğer arkadaşlarda gelir inşallah yeniden toplaşırız takımımızı eski günlerine döndürürüz

Bu arada Wydra bir gitti pir gitti takımda onunda yokluğu çok belli

İnşallah saram inşallah .
Diyet yapmayı özledim desem

Sizler nasılsınız inşallah herşeyler yolundadır.

Bayramınızı şimdiden kutlarım

Antepia27 · 2 Haziran 2019

60kiloyum .!.:
Bugün gezdim gezdim yoruldum. Oruçluyken gezme zor geliyor

İyi gezmeler canim

Antepia27 · 2 Haziran 2019

Wydra .!.:
Cumadan itibaren listeleri toplayacağımı söylemiştim ama hasta olduğum için şuan onu da yapamıycam bi iki gündür sürekli hastaneye gidip serum takılıyorum. Erkenden ramazanı bitirmiş oldum. Sürekli yatıp dinleniyorum. Bu yüzden kusura bakmayın. Yoğunluğun hepsi üst üste geldi resmen. Karneden sonra da il dışında seminerim olacak o arada da uğrayamam ki zaten pek uğrayamıyorum. Net durumu ne olur hiç bilmiyorum orda seminerden de yeni haberim oldu.

Geçmiş olsun canım

moni · 2 Haziran 2019

aeben .!.:
İnşallah saram inşallah .
Diyet yapmayı özledim desem

Sizler nasılsınız inşallah herşeyler yolundadır.

Bayramınızı şimdiden kutlarım

hoşgeldin abenimm özledik seni

moni · 2 Haziran 2019

_Phantom-Opera_ kuzum haftanın 1. olarak başarı hikayeni yazman gerekiyor

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor! / Cuma Zayıflama Yarışması

Merhaba kızlar ben 9. Takımdan hilal. Bu hafta birinci oldum. Birincilikle beraber mezuniyet haftamdi. Ve başından beri kapanışı böyle yapmak istiyordum açıkçası :confused: Bu hafta neler yaptığımı anlaticam ama nerden başlasam bilemedim yaziyla pek aram yok:işsiz: Cuma günü uzun zamandan sonra...

www.kadinlarkulubu.com

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐈

Aktif Üye

Aktif Üye

29.10.2019😺 01.04.2020👶

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

29.10.2019😺 01.04.2020👶

🐈

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🐈

Popüler Üye

Her şey kızım için...

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

🐈

Her daim üye :))

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency