Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Iyi geceler

Sabah: limonlu yeşil cay, 1 dilim tahıllı ekmek üzerine limonlu çörekotlu avokado püresi, domates,salatalık, ceviz

Öğlen:1 tas yayla çorbası, 2 parca tavuk, sabah artan avokado ezmesi,1 dilim tahılı ekmek, salatalikli yoğurt

Ara:sütlü granül kahve, gün kurusu

Aksam: 1 tabak pırasa yemeği, 1 kase yoğurt,1 dilim tahıllı ekmek

32 dk eliptik

2 lt su
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…