Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenfeza .!.:
Kızım evlendi, 2 oğlum bekar daha.
Onlarda evlenirse inşallah düşünüyoruz
Genişletmek için tıkla...
onlar almanyada mı kalacaklar yani? hayırlısı olsun canım.
sara_28 .!.:
kızlar ben köftemin içine galeta unu veya ekmek içi yerine buğday ruşeymi ekliyorum çok lezzetli oluyor tavsiye ederim hemde ruşeym çok faydalı bir besin araştırabilirsiniz
Genişletmek için tıkla...
bir ara ben de köfteyi ruşeymle yapıyordum.
 
Bugünkü menüm...

Kahvalti....☘
4 kaşik baharatli yoğurt
1/2 kapya biber
1 kaşik mantar kavurma
2 dilim kaşar peynir

Öylen...☘
2 dilim kaşar...

Akşam...☘
1 porsion Brüksel lahana yemeği.
1 kaşik pirinç Pilav
3 köfte

Sonrasi...saat 19.00 da
1 ince dilim yaş pasta..

Spor 3 mil leslie...
 
Iyi geceler hanimlar
Bugunku menumu yazayim da uyuyayim ins bari bugun 12 olmadan yataga girebileyim.
Sabah
1 haslanmis yunurta
2 dilim avokado
Biraz tulum peynir yesillik

Aksamustu
4 kasik pilav 4 kasik et sote
1 kase mercimek corbasi

Aksam 6 adet kestane

Spor yok 1.5 litre su
 
sara_28 .!.:
yarın cuma unutmayın kızlar yarın hem kendimiz için hem takım için önemli bir gün bugün yediğimize içtiğimize azami dikkat edelim
Genişletmek için tıkla...
Bugun benim icin zooor gececek ac geziyorum aksama sakliyorum kendimi icli köfte var aksama insallah .4 5 tane yerim heralde .baska da bisey yemem .
 
nezesali .!.:
Bugun benim icin zooor gececek ac geziyorum aksama sakliyorum kendimi icli köfte var aksama insallah .4 5 tane yerim heralde .baska da bisey yemem .
Genişletmek için tıkla...
Sen yinede dikkat et canim..böyle yiyeceklerde nekadarda dikkat etsek genelde arti görüyoruz sonra tartida...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
972
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
12K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
115
Görüntüleme
11K
lilaass
L
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
48K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…