Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Merhaba kızlar siteye ablamın tavsiyesi ile katılıyorum.
Kısaca bahsedeyim;
İstanbuldan katılıyorum 25 yaşındayım 3 yasında bır kızım var
güncel kilom 69 hedefim 60 kiloya düşebilmek, bir türlu motıve olamıyorum.
Umarım sızınle bırlıkte basarabılırım
 
Hoşgeldin canım
 
hoşgeldin canım
 
PAZARTESİ TARTISI

LaleZar86 (58,9/)
Nezesali (56,3/56,1)
canevim (71,0/71)
jtaime020626 (78,8/)
moni (106,5/107)
perihan00 (60,8/60,2)
Ekrl (63,1/63,1)
sara_28(84,4/)
60kiloyum(88,8/)
2evlatanası (71,5/71,7)
okuloncesi95(69/69)
 
Hoşgeldin
 
gülüm sen ne zaman dönceksin listelere
Bende onu soracaktım.
Kendime güvenim tam
Hemen gelebilirim, çünkü bu seferkini bırakmaya niyetim yok, tam benlik, surekli yemek yeme yok.
Şu ana kadar tatlıda istemedim, üstelik regl günlerimdeyim.
 
Aramiza hoşgeldin arkadaşim..bizden ayrilma el birliği ile bu kilolardan kurtulacağiz
 
Hoşgeldin aramıza inşallah hep birlikte başarı az arkadaşım
 
Hosgeldiniz bizler basariyoruz gibi suan Insallah hep birlikte mezun oluruz
 
PAZARTESİ TARTISI

LaleZar86 (58,9/59,3)
Nezesali (56,3/56,1)
canevim (71,0/71)
jtaime020626 (78,8/)
moni (106,5/107)
perihan00 (60,8/60,2)
Ekrl (63,1/63,1)
sara_28(84,4/)
60kiloyum(88,8/)
2evlatanası (71,5/71,7)
okuloncesi95(69/69)
gezegenfeza(80,4/79,3)
 
*** 10. Takım 655. ETAP ***

LaleZar86 (58,9///%)
Nezesali (56,3///%)
canevim (71,0///%)
jtaime020626 (78,8//%)
moni (106,5///%)
perihan00 (60,8/// %)
Ekrl (63,1///%)
sara_28(84,4///%)

10. Takım Ortalaması:%

takım içi

60kiloyum(88,8/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
2evlatanası (71,5/)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
gezegenfeza(80,4/)619. etapta 70,3 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye.
 
İyiakşamlar kızlar
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Bir dilim tam buğday ekmeği
7 zeytin
Az peynir
Ögle
Türk kahvesi
Akşam
1. Tabak yeşil mercimek yemegi
1 dilim tam buğday ekmeği ile
2.5 litre su ve devam ediyorum
1 saat yürüyüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…