Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

perihan00 .!.:
Hayirli cumalar kizlar.....benim bünye direncini gösteriyo yine...ama pes etmek yok...bünyem direncine devam etsin bakalim ben daha inatciyim..

Geçen hafta ..61.0
Bugün....60.8
Eksi....0.2
Yüzdem ...0.%33
Genişletmek için tıkla...
En azından eksidesin canım benim artısı geldi ya yinede iyisin
 
*** 10. Takım 656. ETAP ***

LaleZar86 (58,9///%)
Nezesali (56,2///%)
canevim (72,1///%)
jtaime020626 (79,0///%)
moni (107,3///%)
perihan00 (61,0/// %)
Ekrl (63,0///%)
sara_28(83,0///%)
gezegenfeza(78,9///%)

10. Takım Ortalaması:%

takım içi

60kiloyum(89,2)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
2evlatanası (71,5)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
okuloncesi95(/)Yeni üye, bt: aralık bk: h:
55olmakistiyorum(84,5)541. etapta 63,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k: h: )
efser(/)606. etapta 85,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_Phantom-Opera_ (53/) mezun üye geri döndü.
 
Ekrl .!.:
En azından eksidesin canım benim artısı geldi ya yinede iyisin
Genişletmek için tıkla...
Direnicez ..asla pes etmek yok....ben şekeri yüksek olan meyveleride artik listemden çikaracağim..en masum kaçamaklarim elma ve portakaldi..direncim kirilana kadar artik onlarda yasak bana
 
perihan00 .!.:
Direnicez ..asla pes etmek yok....ben şekeri yüksek olan meyveleride artik listemden çikaracağim..en masum kaçamaklarim elma ve portakaldi..direncim kirilana kadar artik onlarda yasak bana
Genişletmek için tıkla...
Evet ben artık meyveyi komple cıkarttım canım şeker zaten hiç kullanmıyorum dün Bi kaç kraker attım agzıma ondan da oldu sanırım gercekten 6 dan sonra hiç yemek olmayacak ben bu hafta birde geç yedim akşam yemeklerini ama daha dikkat artık
 
Ekrl .!.:
İnşallah canım kolay verilmiyor valla inşallah alınmaz
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım ilk kilolar kolay gidiyor ama sonra çok zorlaşıyor, ben ilk ay 4 kilo vermiştim son ay 1 kilo herhalde. Başlarda abur cubur kessen bile veriliyor ama artık son hafta aç yaşadım resmen gide gide 900 gram gitti. Ama o kilolar eninde sonunda gidecek pes etmek yok.
 
Selam 10. Takım arkadaşlarım, bugün çok mutluyum mezun oluyorum artık 4 aya yakın sürede 10 kilo verdim. Bunu başarmamda yarışmanın ve sizlerin katkısı çok büyük, çünkü daha önce de kilo vermeyi çok deneyen biriydim ve hiç hedefime ulaşamamıştım.
20 yaşlarına kadar hep 56 kilo civarıydım ama sonra kilo almaya başladım, sonra da vermek istedikçe aldım hep.
65 kiloyla evlendim, 3 hamilelik geçirdim ama hamileliklerimin kilo olarak etkisi olmadı bana, hep geri verdim aldıklarımı, hatta ikinci hamileliğimden sonra 61 kilo olmuştum. Ama sonra hep yiyerek aldım. Uzun süreli diyet yapamadım hiç hep bıraktım.
Yarışmaya başlarken 68 kiloydum, şu an 58 kilo oldum. Bu kiloyu en son 20 yaşlarımda görmüştüm yani 12 sene önce
Birde öncesi sonrası resmi yaptım, inşallah aynı kiloda kalırım. Ve inşallah tüm kilo vermek isteyenlerde başarır ve hep fit kalır.

 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
12K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
10K
Simgecik6
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
48K
Nevreste
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
39K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…