Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

nezesali · 10 Ocak 2020

LaleZar86 .!.:
Günaydın takımım kilo bildirimi geliyor

Geçen hafta: 58,9 kg
Bugün: 58 kg
Fark: 0,9 kg
Yüzde: 1,53%

Kaptanım ben mezun olmak istiyorum moni

Harikasinayni donemde basladik beni gectin tebrik ederim arkadasim .Degisime de inanamadim 10 kilo bu kadar farkeder mi? Helal olsun sabit kalsın kilon artmasin birdaha insallah.❤

LaleZar86 · 10 Ocak 2020

nezesali .!.:
Harikasinayni donemde basladik beni gectin tebrik ederim arkadasim .Degisime de inanamadim 10 kilo bu kadar farkeder mi? Helal olsun sabit kalsın kilon artmasin birdaha insallah.❤

teşekkür ederim canım, inşallah sende en kısa zamanda ulaşırsın hedefine. Reami yaparken bende şaşırdım kendimi her gün gördüğüm için farkı anlamıyordum

60kiloyum · 10 Ocak 2020

Merhaba kızlar
Sabitim ben

moni

Efser · 10 Ocak 2020

perihan00 .!.:
60kiloyum ...
@Okuloncesi95 ...
@55olmakistiyorum
Efser
Kilo bildirimlerini henüz yapmayan arkadaşlar
moni

ilk bildirimim sayılır
bu hafta kilom 94.9

moni · 10 Ocak 2020

*** 10. Takım 656. ETAP ***

LaleZar86 (58,9/58,0/0,9/%1,53)Mezun olmak istiyor.
Nezesali (56,2/55,9/0,3/%0,53)
canevim (72,1/70,7/1,4/%1,94)
jtaime020626 (79,0///%)Sabit, izinli.
moni (107,3/107,0/0,3/%0,0,28)
perihan00 (61,0/60,8/0,2/ %0,33)
Ekrl (63,0/63,2/-0,2/%-0,32)
sara_28(83,0/82,0/1/%1,20)
gezegenfeza(78,9/78,1/0,8/%1,01)

10. Takım Ortalaması:% 0,722

takım içi

60kiloyum(89,2/89,2)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
2evlatanası (71,5/71,4)Yeni üye, bt: 8 aralık bk:73 h: 59
efser(94,9/)606. etapta 85,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
_Phantom-Opera_ (53/) mezun üye geri döndü.
baby_cat(/75,4)

moni · 10 Ocak 2020

Efser .!.:
ilk bildirimim sayılır
bu hafta kilom 94.9

canım bu hafta listede olmak ister misin? çok acele yazmalısın

sara_28 · 10 Ocak 2020

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlar nasılsınız? benim regl hala gelmedi

Benimde gelmedi hâlâ

Lonely single girl · 10 Ocak 2020

perihan00 .!.:
Arkadaşim sen listeye girecekmiydin bilmiyorum...

Galiba takım listesine değil de alttaki takım içi listeye girebilirim herhalde sanırsam galiba☺

Gulhan1 · 10 Ocak 2020

Bugünkü menüm.....

Sabah ☘
1 yeşil paprika
2 kaşik lor peynir
1 parça beyaz peynir
1 dilim kaşar peynir
1 dilim Wasa
1 kup sütlü neskafe

Öylen....☘
3 kaşik bulgur pilav
4 kaşik soslu tavuk sote

Akşam...☘
1 kup sütlü neskafe

Spor 3 mil Leslie...
Su 1.5 litre

Esmeray34 · 10 Ocak 2020

Hayırlı akşamlar

Sabah : Et sote , zeytin ,helva ,1 dilim ekmek

Öğlen : 1 küçük dilim patatesli börek, 1 dilim muhallebili tatlı , 1 dilim kek ceza mı verin

Ara: mandalina

Akşam : Yarım Çupra balık

1 litre su

Yürüyüş yok

Spor yatmadan egzersiz yapacağım

Gulhan1 · 10 Ocak 2020

Canevim .!.:
Hayırlı akşamlar

Sabah : Et sote , zeytin ,helva ,1 dilim ekmek

Öğlen : 1 küçük dilim patatesli börek, 1 dilim muhallebili tatlı , 1 dilim kek ceza mı verin

Ara: mandalina

Akşam : Yarım Çupra balık

1 litre su

Yürüyüş yok

Spor yatmadan egzersiz yapacağım

2 mil Leslie yaparsin dimi canim...

Esmeray34 · 10 Ocak 2020

perihan00 .!.:
2 mil Leslie yaparsin dimi canim...

Yaparım

Gulhan1 · 10 Ocak 2020

Canevim .!.:
Yaparım

Tamam canim beraber yapalim o vakit bende 3 mil yapcam birazdan..

Gulhan1 · 10 Ocak 2020

Ben bi kaçamak yaptiğimda en sevmediğim işi yapcam..lesliyi severek yapiyorum ve aliştim...bütün odalarin pencerelerini silcem..hatirlatin bana olurmu kizlar ...

Nergis 35 · 10 Ocak 2020

İyi akşamlar canlar sabah
Küçük bir tost
Ögle
Filtre kahve
Akşam bir tabak işkembe paça corbası
5 kaşık bulgur pilavı
Salata
15 bin adım yürüyüş yapıldı

2 litre su

60kiloyum · 10 Ocak 2020

iyi akşamlar kızlarrr

uzun süredir kilo veremiyorum üstüne aldım da aldım bu demir hapı beni iştah ve wc açısından iyice zorluyor. buraya da sürekli sabit ya da artı bildirim yapınca da strese giriyorum. anlayacağınız iyice bunaldım. o yüzden biraz buralardan uzaklaşmaya, dinlenmeye karar verdim. kafamı toplamam lazım. kendinize iyi bakın
moni

sara_28 · 10 Ocak 2020

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlarrr

uzun süredir kilo veremiyorum üstüne aldım da aldım bu demir hapı beni iştah ve wc açısından iyice zorluyor. buraya da sürekli sabit ya da artı bildirim yapınca da strese giriyorum. anlayacağınız iyice bunaldım. o yüzden biraz buralardan uzaklaşmaya, dinlenmeye karar verdim. kafamı toplamam lazım. kendinize iyi bakın
moni

Gitmesen iyiydi canım ya buradan uzaklaşınca daha çok kilo slınıyor emin ol

60kiloyum · 10 Ocak 2020

sara_28 .!.:
Gitmesen iyiydi canım ya buradan uzaklaşınca daha çok kilo slınıyor emin ol

biraz uzaklaşmam gerek saracım. tıkandım kaldım. dinlenmek istiyorum. ama tabi yediklerime dikkat edeceğim.

Efser · 10 Ocak 2020

moni .!.:
canım bu hafta listede olmak ister misin? çok acele yazmalısın

galiba geçiktim görmedim
daha henüz diyetim rayına oturmadı yinede takımda eksik varsa kaptanım geçilmediysem takıma girebilirim

Efser · 10 Ocak 2020

60kiloyum .!.:
biraz uzaklaşmam gerek saracım. tıkandım kaldım. dinlenmek istiyorum. ama tabi yediklerime dikkat edeceğim.

Canım benim fikrim gitmemenden yana

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aktif Üye

10.Takım Mezun 🎓

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

🐈

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Aktif Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Aktif Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Guncell......70.1. Hedef........65 .0

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency