Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bir anlamda haklısın canım ama bizim evde öyle pek peynir kaşar domates salatalık vs olmaz oğlumun alerjisinden dolayı biz de çok tüketmiyoruz, ekstrem yumurta ve yoğurt var onu da onun yanında tüketmemeye çalışıyoruz geçen gün kucağımdaydı yemek yerken ,ben yoğurt yerken ayak parmağına 1 damla damladı ,sabaa kadar mahvoldu. O nedenle Apa nın menülerinde olan şeyler pek bizim evde olmuyor neler mi var
Yumurta, yoğurt,Marul havuç mor lahana, mercimek kabak kuru fasulye nohut soğan patates salça muhteşem üçlümüz soğan ve salça, ne bileyim pirinç makarna bulgur un , bu şekilde
Çok şükür baya da bir şey varmış elhamdülillah
Yasaklılardan yemiyprum ama şu iki günde ekmek baya bozdu beni
Ama toparlanıyorım inşallah
 
İyi akşamlar kızlar ben dün menü paylaşmadım çünkü paylaşılacak gibi değildi anne evinde olunca bir de kapalıyız spor bişi yok cozuttuk

Bugün menüm daha dengeli
Sabah: 1 dilim tam buğday ekmeği,
beyaz peynir 1 küçük kare
5 tane zeytin
3 kaşık domates sos
çökelek salatası 2 kaşık

Ara: sade Türk kahvesi

Akşam: 4 kaşık kuru fasulye
3 kaşık iri bulgur pilavı
4 ksşık yoğurt
Salata

Ara: çayın yanına 8 tane çiğ fındık

Spor az yürüyüş 5000 adım, su 1,5 lt

Benim bu haftam ziyan oldu resmen, kafayı toplayamıyorum
 
Birazda o kovalasın seni hemen pes etme
 
Helal olsun
 
Baby Cat .!.:
Yok kız kovalama olmaz hele bi ilgi problemini çözelim ona da sıra gelir daha konuşmayı beceremiyoz kovalama daha ileri level ay deli kız ya
Genişletmek için tıkla...
Bizde bu ara hey heyliyiz.
Şunu biliyorum ki karşındakini sevdiğin kadar aşk var. Karşındaki sana divane olsa boş.
Maalesefki ben çok seviyorum. İlk günkü gibi.
 
Başınız sağolsun, Allah rahmet eylesin.
 
Geçmiş olsun canım, meyveyi de ölçülü ye ki şekerin oynamasın. Meyvenİn yanında da mutlaka biraz yoğurt tüket.
 
Günaydın arkadaşlar bugünde ben acayım dükkanı bütün gece abuk subuk rüya lar gördüm Allah hayra cıkarsın inşallah tez zamanda ülkemizde ve tüm dünyadan iyi haberler gelmeye başlar rahat bir nefes alırız dışarı cıkıp doya doya yürümek ne kadar güzel bir şeymiş evde oturunca daha cok anladım
 
Allah hayra çıkarsın canım, bende 3 gündür tuhaf rüyalar görüyorum, anlamları gayet güzel, hayrolur inşallah
 

gezegenfeza .!.:
Allah hayra çıkarsın canım, bende 3 gündür tuhaf rüyalar görüyorum, anlamları gayet güzel, hayrolur inşallah
Genişletmek için tıkla...
hergün ister istemez medyadan yeni haberleri izliyoruz. virüs herkesin psikolojisini bozdu. gergin uyuyoruz ondan o rüyalar. gece geç yatıyorum ki hala yatmak istemiyorum. uyku düzenim bozulmasın diye yatıyorum. sağa sola sürekli dönerek uyuyorum. sabah da keyifsiz kalkıyorum. Allah yardımcımız olsun.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
4 5 6
Yorumlar
108
Görüntüleme
9K
Simgecik6
  • Sabit
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
207 208 209
Yorumlar
4K
Görüntüleme
47K
ASSOSyal
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
218
Görüntüleme
36K
amberveyasemen
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…