Üzülme canım hayatta bazı şeyleri drğiştiremiyoruz maalesef, eşinin karakteri böyle demek ki. Seni seviyorsa ve evliliğinin güzel bi şekilde devam etmesini istiyorsa davranışlarına çeki düzen vermesi gerektiğini anlat ona. En azından başkalarının ağzına bakıp sana kötü davranmasın. Sırf eşin istiyo diye uzmanlığını bırakmışsın, bunu kimse yapmaz, kıymetini bilsin biraz!!!!Off benimki de anlasa
Anne babasi bir sey diyor
Geliyor benim kavga cikaracagima o kavga cikariyor
Cekilmez boyle koca da cekioz iste
sen merak etme biz takimi boslamayizKi,lar çok sağolun tüm geçmişi okuyamayacagim benlik bi durum varsa etiketlerin lütfenkimyager1508 cansutr takım size emanet
Off benimki de anlasa
Anne babasi bir sey diyor
Geliyor benim kavga cikaracagima o kavga cikariyor
Cekilmez boyle koca da cekioz iste
Üzülme canım hayatta bazı şeyleri drğiştiremiyoruz maalesef, eşinin karakteri böyle demek ki. Seni seviyorsa ve evliliğinin güzel bi şekilde devam etmesini istiyorsa davranışlarına çeki düzen vermesi gerektiğini anlat ona. En azından başkalarının ağzına bakıp sana kötü davranmasın. Sırf eşin istiyo diye uzmanlığını bırakmışsın, bunu kimse yapmaz, kıymetini bilsin biraz!!!!
ben geldiiim :))
hanımlar ne bu sizin kocalardan çektiğiniz öyle bende planda bile yok ya konuşuyorum işte
kızmayın 49.4 kg çıktım fazlayım sanırsam en son kaçtım onu da hatırlamıyorum ama reglim bir de umarım çoğu ödemdir ve kaptanım ben hangi cuma bildirim yapıcam ona göre bildireyim kilomu
Harikasın gerçekten hayran kaldım, bir de beni anlatmış sankiKaynanalar sarmış dört bir yanımı
Baktığım her yerde izi duruyor
Ben onu düşünmek istemesem de
Bana herşey onu hatırlatıyor
Menu
Sabah
1 yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
2 hurma
1 cupa siyah cay
Oglen
Aksamdan kalan korili tavuk
Cesnili yogurt
Salata
2 dilim cavdar ekmek
Ara
3 hurma
1 bardak siyah cay
Aksam
Kiymali patates 4 yemek kasigi
Salata
Yogurt 1 kase
2 dilim cavdar ekmegi
Aslinda yapilir dasiyah cay yerine yesil cay koyalim, aksam yemeginde ekmegi keselim.. zaten patates yemissin cift karbon olmus.
aynen sabah yiyebilirsin ekmegi istiyorsan oglene belki 1 dilim ama aksam katiyen hem ekmek olmasin hem bulgur patates türü seyleri koymamaya calisalim daha cok..ton balikli salata, izgara tavuk, yogurtlu ispanak...yesil fasulye tarzinda hafif menülere gecelim..uymadan en az 3-4 saat öncesindende yemegi birakiyoruzAslinda yapilir da
Yesil cay cok fazla icemiyorum aritmi veriyor
Dun 2 bardak ictim gece baya bilincim gitti 2 kere 1-2 saniyelik ))))
Aslinda cay hic icmesem iyi
Ekmegi kesmeyi dusunuyorum sadece sabahlari yesem yeter
Ama daha alisamadim )))
Valla oyle yapa bilsem 1 haftada gider tum kilolar da ))) yapa bilsem keske ))))aynen sabah yiyebilirsin ekmegi istiyorsan oglene belki 1 dilim ama aksam katiyen hem ekmek olmasin hem bulgur patates türü seyleri koymamaya calisalim daha cok..ton balikli salata, izgara tavuk, yogurtlu ispanak...yesil fasulye tarzinda hafif menülere gecelim..uymadan en az 3-4 saat öncesindende yemegi birakiyoruz
yavas yavas önce aksamlari karbonlari kesiyoruz yada 1 karbona indiriyoruz..sonra aksam yemegini vakitlice yemege calisiyoruz sonra aksam yemeginde karbonu kesiyoruz..step by step..her adim icin kendine zaman ver diyelim 1 hafta sonra diger degisikligi kat böyle böyle 3-4 haftada tüm yanlislari kendini cok fazla SIKmadan düzeltmis olursun.Valla oyle yapa bilsem 1 haftada gider tum kilolar da ))) yapa bilsem keske ))))
Bu saatte ben napıyosam burda, bebiş emmeye kalktı, onu uyuttum sonra bi mesajlara bakayım dedim, telefonu elimden bırakamıyorum. Aman Allahım bu grup bende bağımlılık yapmaya başladı, acil yardım
sabah: form limonlu
ara: 1 tablet çikolata (yani bayram çikolatası gibi)
öğlen: mercimek çorba, sulu köfte, yoğurt, salata, 1 kaşık şakşuka
Akşam: yumurtalı ıspanak kavurması, 1 dilim tb ekmek
Menu
sabah omlet
1 kk peynr
1 kk kasar peynr
5 6 zeytin
1 fncan cay
ogle
1 kase patates salatasi
3 sarma
2 catal tavuk gogsu
1 tane lokma
aksam yok
arada 1 turk kahvesi
1 lt su
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?