Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

San sebastian ben komşum da yedim oda ünlü bir pastan eden almış ama böyle bir şey yok ya çok güzel. Ama bana ağır geldi 1 dilim bile. Ama tat harika sütlü tatlı buna derim ben
 
20.40 taydi bugun...önce suylan orucumu açtim..sonra abdestimi alip namazimi kilayim derken birazdaha zaman geçiyo .tektar oturup yemeğimi yedim
Oo sizin daha geçmiş ya. Kaçta bitiyor sahur sizde.
Bende ezan okunur okunmaz kılıyorum sonradan ağırlaşıyoruz secde ederken yemek ağzıma geliyor çok zorluyor. En iyisi önceden kılmak aynen
 
Oo sizin daha geçmiş ya. Kaçta bitiyor sahur sizde.
Bende ezan okunur okunmaz kılıyorum sonradan ağırlaşıyoruz secde ederken yemek ağzıma geliyor çok zorluyor. En iyisi önceden kılmak aynen
Sahurda 4.36 da bitiyor..ams ben 3 bucukta kalkiyorum ilaçlarimi 1/2 saat sahurdan önce almam lazim..sonra yiyebilirim..
 
Hmm sonra dinletom yine kaçirmişi. Canli yayini...öyledir canlm ama iki tatli bi4de hsmur işi biraz ağir gibi..neyse..bende san sebastian pasta yaptim ..tabansiz cheesecake yaptim 10 dakika sonta orucumu açacağim..
Resim çektin mi
 
Eveeet gelelim benim menüye

Öğle
7 hurma
Cevizli tahin
Bugün hiç acıkmadım ( acıksam ne yerdim acaba)

Iftar
1 kâse ayran çorbası (patates, kemik eti, nohut)
1 kaşık magnolia
10 dakika ara
Tatlıyı bitirdim( avokado, muz, 1 t.k bal, file badem, çam fıstığı)
7, 8 patates, 1 tavuk but
2 çatal kuru patlican( yogurtlu)
1 yaprak marul

Su
1,5 lt
Spor
Çok şiştim 1 saatten fazla bisiklet sürerim
20 dakika yürüyüş
 
Afiyet olsun canim menün çok güzel...tatlinin tarifini verebilirmisin güzele benziyo..
 
Afiyet olsun canim menün çok güzel...tatlinin tarifini verebilirmisin güzele benziyo..
1 avokado
1 muz
1 t.k. bal koydum ( olmasada olurmuş)
Robotta pürüzsüz olana kadar çektim.
Bardağa süsledim, üstüne file badem ve fıstık koydum
 

afiyet olsun canım. ben de ayran çorbasının tarifini alabilir miyim? seninki değişik galiba.
 
afiyet olsun canım. ben de ayran çorbasının tarifini alabilir miyim? seninki değişik galiba.
Kemikli eti kaynatıp pişiriyoruz
Kemiklerinden ayırıp didikliyoruz
Suyunu güzelce süzüyoruz
Kemik suyunun içine küp küp doğradığımız patatesleri ve nohut ( konserve kullaniyorum) ekliyoruz.
Bir kapta yoğurt ve yumurtayı çırpıyoruz ( ben yiyeceksem un koymuyorum, yoksa un da koyuluyor)
Patates piştikten sonra kenarda duran eti ekliyoruz. hazırladığımız yoğurda biraz çorbanın suyundan koyup karıştırıyoruz.
Sonra yoğurdu çorbayla bulusturuyoruz.
Ayrı bir tavada tereyağı ve nane kavurup döküyoruz
 

çok güzel ve lezzetli olur. deneyeceğim inşallah. saolasın.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…