Dizi izledin galiba dimi gezegen hanimcimSize günaydın Bana iyi geceler
Fark olmaz mı süpersin seni tebrik ederim.Günaydin herkeze hayirli sabahlat..size söz verdiğim gibi resimlerimi paylaşiyorum..arada 3 ay ve 3 kilo fark var...3 aylik spordan sonra değişim varmi sizce...
Eki Görüntüle 2627098
Gecmis olsun canımBeni bıraksalar uyurum
Akşam spor yaparken boynumu ağrıttım.
Sabah küçük oğlan telefonu düşürdü ekran kırıldı. Hayır olsun inşallah
Perde iyi fikir..demistim yeme yeme diyeBende yatak odasına siyah perde çektim oh miss 12 ye kadar yatış hepimiz.
Yok kız nasıl 76 göreyim dünkü pideden sonra şimdi leslie 15 dk yaptım akşam 2 litre su içtim bakalım 77.0 görürsem sukredicem. Şimdi banyo yapıcam banyodan sonra tartilicam kıyafet siz. Bakalım. Allah sonumu hayırlara çıkarsın.
KesinlikleBanyodan sonra saclarin agir gelir
Iste hep o bir taneler yapti bizi boyleİyi akşamlarr
sabah
Klasik kahvaltı (ekmek yok)
ara
Sütlü kahve
akşam
Fırında sebzeli köfte
Yoğurt
aralarda kuruymiş attım ağzıma.
su: 1,5lt
kurabiye yapıyorum şuan kızıma ondan bir tane yerim
Yok canımDizi izledin galiba dimi gezegen hanimcim
Fark olmaz mı süpersin seni tebrik ederim.
Gecmis olsun canım
Perde iyi fikir..demistim yeme yeme diye
Kesinlikle
Banada 3 gün olduHizli mo yedim sivilari mi cok kacirdim migdem de bi tuhaflik var, bu aksam magnezyum sülfat icicem yetti gari
Allah kabul etsin insallah. Bana da dua eder misin ?yoluna girmesini istediğim seyler için.Yok canım
Sahurdan sonra namaz
Ardından 1 cüz
Sonra yattım, biraz nette gezdim yattım
Sinemaki siparis verdim gelicek insallahBanada 3 gün oldu
Bende sinameki içip yatarım
Rabbim işini gücünü rast getirsinAllah kabul etsin insallah. Bana da dua eder misin ?yoluna girmesini istediğim seyler için.
Nerden verdinSinemaki siparis verdim gelicek insallah
Rabbim gönlündekini hakkinda hayirli eylesin, hayirli olanida gönlüne razi eylesin insallahAllah kabul etsin insallah. Bana da dua eder misin ?yoluna girmesini istediğim seyler için.
Amazon, spurilinada aldimNerden verdin
Dene canım
Geçen sefer 2. Seviyeyi üç hafta yapmıştım.
Ilk iki hafta hep içim kıyıldı.
Bu 4 gün yine ayni geçti.
Bugün 3 incir, 1 t.k. bademli, fındıklı tahin yedim, bakalım nasıl geçecek
Hani bize?Hayirli geceler hanimlar
Bugun uzun zaman sonra iyi gecirdim sporuda arttirdim
Sabah 11.00
Iki haslanmis yumurta
Ekmeksiz klasik kahvaltilik
Yesillik
Aksam 18.30
Kremali mantarli tavuk
2 kasik makarna
Salata
Az once iki kuru kayisi yedim
Spor 40 dakika suquat kardio
Su 2.5 litre
Iki haftalik bir spor programi buldum bugun ilk gunuydu ayaklarim simdiden tutuk
Vazgecmezsem cok ise yarayacak 2 bedene kadar inceliyormuşuz bakalim
hiç sorma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?