Aynen cok duzensiz bi haftaydimasalimsii bejar olmak vardi
judiee menu guzel yarin tartida guzel olur insallah
hira1994 kucuk tatli kacamaklarin oldu bu hafta insallah tartini etkilemez iki yk gecme
İnsallah ise yarar ama meyvesini yemek daha faydaliymisAynen cok duzensiz bi haftaydibugun esime kurt uzumu aldirdim yarindan itibaren icicem :)
Benimde yok meyve sekere donuyor diye almamistim ama alasim geldi cig yesek mi napsak elmayi rendeledik maydonuzu robottan gecirdik ama kereviz onu napcazDetoks suyu süper görünüyor valla canım çekti, katı meyve sıkacağım yok olsa hemen yapacam
gunun guzel cikolatayida kalk spor yap erit moral bozmak yokMerhaba arkadaşlar, umarım herkes iyidir
ben regl oldum halsiz , sinirli geçiriyorum günümü ve 30 gr baton sütlü çikolata yiyerek son günü mahvettim
sabah: 1 kk peynir 5zeytin yarım domates salatalık 2 dilim ekmek az bal
öğle;bulgurlu ıspanak, yoğurt(1er kase)
Araortakal
akşam :fırında çupra, salata
ara :nescafe, 30 gr çikolata. işte böyle
aralrda şekersiz türk kahvesi , yeşil çay, 10 fındık , 5 üzüm de yedim.
öğle ve akşam menün güzelBugünkü menüm;
Sabah: simit
Öğlen: yarım kase düğün çorba, yarım tabak ıspanak, yoğurt, salata, 5 çiğ köfte
Ara: küçük muz
17:30 yarım kase mercimek çorbası
19:00 akşam ; fırında sebzeli palamut, salata,yarım dilim tb ekmeği
minola nedir canımsabah:
6fındık
2kk beyaz peynir
2dilim ekmek
1bardak minola
öğle:
fırında tavuk ve patates
sebzeli pilav
1kepçe yoğurt
miktarları nasıl yazıcam bilemedim 1kevgir falan diyim
akşam:
1tabak fırında patates ve karnabahar
1kaseden fazla yoğurt
birkaç kaşık barbunya
aşkam güzel. bugün herkes kahvaltıyı simitle geçiştirmişIyi aksamlaaarrr
Menum
Sabah
3/4 simit
Nescafe
Ogle
Bi kase corba
2adet haslnms yumurta
Ara
6ceviz
2fincan yesilcay
Aksam
Ceyrek kase corba
3kofte
3 4 patates
Su
1 lt
Spor
Yarim saati askin yuruyus
Menu
(Bundan sonra menusunu yazip cikana yorum yapmayana uc hak veriyorum uc uyariya ragmen devam ederse ilk sayfadaki kurallar geregibce atacagim net)
Sabah
2yumurta
1kahve
Arada
Greyfurt
2kucuk cupkek bi dlm kek eder
Ogle
1dlm ekmek
1kase corba
Ara
Greyfurt
Aksam
5kucuk tavuk but kanat karisik firinda
2yk makarna sade
1kase corba
1kase bruksel lahanasi
100g yogurt
Arada kahve icecegim
Su:cok yani 3olmustur
Spor:3mile leslie+plates topuyla karin egzwrsizleri
Eki Görüntüle 1744897 Buda akşam yemeğimin resmi :)
Merhaba arkadaslar
Ara ogun yarim muz turk kahvesi
Aksam da 3 kepce kuru fasulye
4 kasik bukgir pilavi yogurt ve biber tursusu ev yapimi :) birazdan da 2 kk kadar tavukgogusu yiyecegim :)
sabah:
6fındık
2kk beyaz peynir
2dilim ekmek
1bardak minola
öğle:
fırında tavuk ve patates
sebzeli pilav
1kepçe yoğurt
miktarları nasıl yazıcam bilemedim 1kevgir falan diyim
akşam:
1tabak fırında patates ve karnabahar
1kaseden fazla yoğurt
birkaç kaşık barbunya
Iyi aksamlaaarrr
Menum
Sabah
3/4 simit
Nescafe
Ogle
Bi kase corba
2adet haslnms yumurta
Ara
6ceviz
2fincan yesilcay
Aksam
Ceyrek kase corba
3kofte
3 4 patates
Su
1 lt
Spor
Yarim saati askin yuruyus
Menu
(Bundan sonra menusunu yazip cikana yorum yapmayana uc hak veriyorum uc uyariya ragmen devam ederse ilk sayfadaki kurallar geregibce atacagim net)
Sabah
2yumurta
1kahve
Arada
Greyfurt
2kucuk cupkek bi dlm kek eder
Ogle
1dlm ekmek
1kase corba
Ara
Greyfurt
Aksam
5kucuk tavuk but kanat karisik firinda
2yk makarna sade
1kase corba
1kase bruksel lahanasi
100g yogurt
Arada kahve icecegim
Su:cok yani 3olmustur
Spor:3mile leslie+plates topuyla karin egzwrsizleri
Merhaba arkadaşlar, umarım herkes iyidir
ben regl oldum halsiz , sinirli geçiriyorum günümü ve 30 gr baton sütlü çikolata yiyerek son günü mahvettim
sabah: 1 kk peynir 5zeytin yarım domates salatalık 2 dilim ekmek az bal
öğle;bulgurlu ıspanak, yoğurt(1er kase)
Ara: portakal
akşam :fırında çupra, salata
ara :nescafe, 30 gr çikolata. işte böyle
aralrda şekersiz türk kahvesi , yeşil çay, 10 fındık , 5 üzüm de yedim.
bol bol eğlenceler canım,hiç gittin mi bilmiyorum fethiyeye , gitmediysem deneyimlerimi söyleyim.öncelikle baharda veya yazın daha güzel olurdu, tabi her mevsim havası başka. kareoke barları var arkadaş grubu ile eğlenceli olur. ben en çok yat turundan ve koylarından zevk almıştım bu mevsim olmaz. hayalet köy diye bir yer var mübadelede rumların terk ettiği büyük bir köy , onların evlerini terk etme hikayesi biraz yürek burkucu. Saklıkent var yine gezilesi ve çardakta balık güzel oluyor... bilmiyorum bu mevsim oluyor mu ama insan ömründe 1 kez paraşütle atlamalı çook zevkli. şimdiden nasip olur ve iyi eğlenceler. tatili en çok sen hakettinYarının sandviçleri hazır, akşam yemeği belli ıspanak :) öğlende zaten genelde kaçamaksız oluyor. Hal böyleyse huzur içinde uyuyabilirim :)
Ay bide erken rezervasyonla tatili de hallettik :) en çok istediğim yere, Allah nasip ederse Ölüdenize gideceğiz işyerinden kızlarla :)
ohhh ohhh iyi gezmeler tatlımm :) yaz için mi rezervasyon yaptırdın?@erigim duble bekar (sevgilisi bile olmayan) Biri olarak keyfim de benim kahyası da :)
evet Can'ım benim ev kazası geçiren banyoda kaydım ve düştüm sırtım ciddi manada sıkıntılı ama yatıyorum diye yememi içmemi ihmal etmedim @erigim az önce tartıldım 58.9çıktı umarım sarı kartı hafifletir bu
banyoda kaydım ve düştüm çok ucuz atlattım bi süredir ayağa kalkamıyordum telefonumu bile elime almak içimden gelmediEsmahan38 gecmis olsun. Hayirdir kötü birsey yoktur umarim.
kimyager1508 ilk bebeğin mi kaç yaşındasın nerede oturuyorsun, 1,2 hafta içinde minik tekmeleri hissetmeye başlayacaksın :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?