Iyi aksamlar kizlar.
b7 aralar bende motivasyon 0.
Napcam bilmiyorum. Morelim bozuk. Surekli kendimi dolabin onunde biliyorm. Zor tutiyorum kenimi ki evde abur cubur olsa kesin yerim. Allah bu kaynanayi benim elime dusurmesin insallah. Illallah ettim piskolojik olarak mahvediyo beni mahvediyo. haziran cabuk gelsede defolup gitse dibimden.
Kilom yine sabit
Kaptan bugun ugrayamam daha evde olmcam cnku
İstikrarının karşılığı kilon bu azken cok cok iyi bir başarı.Geçen hafta: 59,6 kg
Bugün: 59,1 kg
Fark: 0,5 kg
Yüzde:0,838
Oo hayırlı olsun mezun olacak mısın?kızlar kızlarr ben geldimm :)
biraz yoğun olduğum için sabah yazamadım kilomusabah tartıldım 57,4 çıktım sonra hazırlandıktan sonra tuvalete çıktım bi tekrar tartılayım dedim kiloom olmuş 57 :) hedef kiloma ulaştım sanırsam:)
Canim 5 lt lik bir su sisesi al. Ben evde tartinin yerini degistirince once suyu koyum tartiyorum, dogru tartarsa ben tartiliyorum
Herkese gunaydiiiun, nihayet seytanin bacagi kirildi, 67 den kurtuldum.
Gecen hafta kilom. :67
Bu hafta. : 66.5
Tartil canim bide onda bakalimKaptancım beni hemen bildirmesen ben işyerinde tartı var diye hatırlıyorum sularımla ölçüp tekrar tartılsam? Sabah sadece yumurta yedim bir bardakta su içtim suan hastanedeyim.
Anaaa sen mezunmusun bu hafta@erigim tatlım 57 yim ben :)
İstikrarının karşılığı kilon bu azken cok cok iyi bir başarı.
Oo hayırlı olsun mezun olacak mısın?
Cok mantıklı ben bunu hiç düşünemedim
Harika
Anaaa sen mezunmusun bu hafta
Tabi ki devam aslundaistersen olmayabilirim canımmezun olmam sadece listede adımın olmayacağı anlamına geliyor canım yoksa menü , kilo paylaşımım ve yorumlarım aynı devam edecek :)
doğru diyorsun tatlımm. bugün itibari ile bende tekrar başlıyorum menü bildirmeye :)
canım eğer dayanabilirsen 1 saat yemek yeme wc ye gidip tekrar tartıl istersen.Kuzlarr ben bi salaklik yaptim tartilmayi unutup 1 bardak goji berry cayi ictim hep de adrt olcam karnim agriyo tatrti 59.7 gosterdiama caydan sanirim ya
***10.takım 449.etap ***
erigim(76.2/75.7 / 0.5/% 0.66 )
masalimsii(57,8/57.0/ 0.8/%1.38 )mezun olmak istiyor
elfkkk( 68,3/ / /% )
ruzgar_02(77.4///%)kilosu sabit
sosyoloji12( 67/66.5/0.5/%0.75 )
dudujan(104.8 // /%)
KraliceElsa(59,6/59.1/0.5/%0.84)
judiee(48///%)kilosu sabit
Puffer( 78.2///%)
hira1994( 59.1///%)
Karacamdan Kelebek( 108,8 /108.4/0.4/ %0.37)
Esmahan38( 59.5/58.9/0.6/%1.01 )yeni üye başlangıç kilosu:62 hedef kilosu:57 giriş tarihi:27.12.2015
10.takım ortalaması:%
deneme süresindeki üyeler
_inci(62.8/62.1 /0,7 / %1,114)yeni uye baslangic kilosu:64hedef:53 giris tarihi:04.01.16
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?