- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Aynen harika oluyo öyle benim favorimbenim karnabahar yemeği biraz kalorili oluyor,başemel sos vs.ondan az yiyeceğim dedim ama onu yapmadım.sosladım verdim fırına bol sarımsaklı yoğurt süper oldu bu akşam.
canım çok teşekkür ederim tavsiyelerini muhakkak uygulayacağım.yumurta pek sevmiyorum ama kesinlikle bundan sonra haftada bir kaç gün yerim.beslenme düzenim genelde bu şekilde ,en kısa zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmeye geçiyorum.
benim de aynı canım.bazen yaşlandım ben galiba diyorum
oooo hemde nasıl, kızarmış ekmek+tam yağlı ezine nefis
kızlar kimyagercim söylemiş.kahvaltılık sos lutenitsa.ben bu yıl kendim yaptım ilk defa çok lezzetli oldu.seneye 2 ölçü yapacağım.biraz zahmetli oluyor ama değiyor kesinlikle.şiddetle tavsiye ederim.
bugünkü menüm;
sabah kalkınca demir ilacı ile birlikte büyük bardak su,
kahvaltı: 2 tane z.yağında sucuklu yumurta, 1 kk peynir, 2 ince dilim kaşar, 5-6 zeytin, 2 dilim ekmek, 2 kupa ıhlamur
ara: (farklı zamanlarda) 1 dilim ballı kaymaklı ekmek, 1 tane muz, 2 tane ceviz, 5-6 tane taze bazem, bir bardak sütün içine 1 kaşık kahve
akşam: 3-4 kaşık çorba, 2 tane köfte, brokoli, 4-5 kaşık bol yoğurtlu makarna
ara: limonlu çay
bende merak ettim tadini
Benim oglum biraz fazla aktif canim ya valla enerjim yetmiyor
Az önce bir sürü şey yedim ve iki gün daha varmış bittim ben bu hafta
1tavuklu börek
Yarım şekerpare
1-2yk havuç tatlısı /sadece havuç ceviz var
1yk pişmiş ıspanak
2patatesli köfte
kızlar bu aralar işimle ilgili bazı sorunlar var o yüzden size katılamadım dün doğru dürüst bir şey yemedim diyebilirim bu gün hiç ama hiçbirşey yemedim yiyemiyorum iştahım yok sabah kahvaltı tabağı yaptım ben ona o bana baktı götürdüm döktüm kahve sigara kayısı çayı su içtim başka bişey yok umarım düzenime geri dönerim yarın aranıza katılamazsam bana kızmayın tekrar uğrarım ama bişeyler yemek gibi bir niyetim yok hala
Kızlar ben geldim. @Karacamdan Kelebek, @elfkkk merak etmişsiniz; kızlarım daha iyileşemedi, ateşleri düşer gibi olmuştu bugün küçüğün ateşi yine çıktı, hafif öksürük de başladı koyu kıvamlı balgam ve burun akıntısı da var, sinüzite doğru ilerliyor tablodaha doktora da götürmedik, çok kar var burda çocuklarla çıkmaya korkuyo insan, yarın kötüye gitmeye devam ederse doktora gideceğiz.
Benim bu hafta diyet yalan oldu, menü de paylaşamıyorum çünkü yemekleri dışardan yiyoruz saçma sapan menülerim var. Cuma günü artı çıkınca cezamı kesersiniz artık
@La_vinya hoşgeldin takıma, mesajlarına baktım da kilon baya azmış, ama yine de daha zayıf olmak istiyorsan kilo verme yolunda başarılar dilerim.
Aday yoksa o mod çok fena. Yaşıtlarım evlenip çoluk çocuk moduna geçeli çok oldu ama kuzenlerimin bebeklerini görünce bende istiyorum diyorumkızlar selam :)
şu sıra yoğunluktan ve yorgunluktan ihmal ediyorum burayı.
gün içerisinde yoğun oluyorum , sonra yatağı ve sıcağı görünce sızıyorum :)
dün akşam arkadaşıma gittik. İkizleri var , bugün evlenip anne olma moduna geçtim. Yok böyle güzellikler :) inşallah bigün çocuğum olursa bana benzer beyaz tenli mavi gözlü olur :)
bugünkü kahvaltımı da yaptım kızlar. tb ekmeğine beyaz peynirli sandviç, şu anda çay içiyorum.
İstanbul çok soğuk kızlar, havalar daha ne kadar daha soğuk olabilir acaba diye düşünüyorum.
Oh maşallahh
Bunun kızı erkeği yok ama erkek çocuklar biraz daha hareketli oluyor alışırsın yakında
Valla ne yalan söyleyeyim gerçekten kötü olmuş canım. cumaya az kaldı toparlanmamız lazım.
Az da olsa yemeye çalış canım.
Bir an önce kuzucukların iyileşir inşallah.
Aday yoksa o mod çok fena. Yaşıtlarım evlenip çoluk çocuk moduna geçeli çok oldu ama kuzenlerimin bebeklerini görünce bende istiyorum diyorumEvlenmeden anne olmaya karar verdim isimlerini bile seçtim
Seneye burada allah nasip ederse hamileliğimi geçireceğim galiba
Bende kahvaltımı yaptım kahvemi yudumluyorum ve sana katılıyorum. İstanbul çok soğuk. Ne zaman ısınacak merak ediyorum. Dün mesai bitiminde daha ofisteyken "bugün spora gideceksin eda " dedim kendime. Tabiiki ofisten çıkıp servise binene kadar vazgeçtimBöyle bir soğuk yok yani.
İstanbulun neresindesin
Dünkü menüm: DÜZELTME
Sabah
3 yumurta 1 sarılı 2 beyaz (yumurtalar çift sarılı çıktı çöpe atarken içim acıdı)
1 kk b.peynir
Yarım dilim k.ekmek
yarım domates
ara: 1 parmak kadar sütle nescafe
Öğle:
2 tane köfte
1 yk kısır
kocaman kase salata
1 yk yoğurt
ara: 1 parmak kadar sütle nescafe
ara: bir saat kadar sonra küçük bir muz + 2 ceviz
akşam:
Salata
20 tane hamsi buğlama
Spor: Yapamadım.
Su:2 litre oldu.
Sağol canım,KraliceElsa senden haber almak guzel,gozlerim seni ariyordu,
@sosyoloji12 tatlim yorma kendini o kadar
Esmahan38 hic bir sey yemekten kesilecek kadar onemli olmamali,yememenin hic bir faydasi yok,sagligini bozma canim
kimyager1508 . Canim benim cok tsk ederim gondermis kadar oldun,aslinda boyle soslara bayilirim,keske tarifi olsa
sevgili aday adayım bile yokaslında şuan kaliteli bi yalnızlık yaşıyorum , ruhum dinleniyor :) ama böyle güzel çiftler, güzel bebekler görünce inş bana da nasip olur diyorum :) benimde etrafım çocuk, bebek dolu. hem çok yakın arkadaşlarım, hem kuzenlerim saolsun bebiş eksikliğini hiç çekmiyorum :)
benim kızım olursa ismi hazır :) Eylül Masal ve ya Eylül Masalım olacak :)
sorma ya çok sert bi soğuk var hemde valla o yüzden ben sıcağı görünce hemen mayışıp uyuyorum. :)
Kartaldayım canım ben, sen neresindensin :)
Oh maşallahh
Bunun kızı erkeği yok ama erkek çocuklar biraz daha hareketli oluyor alışırsın yakında
Valla ne yalan söyleyeyim gerçekten kötü olmuş canım. cumaya az kaldı toparlanmamız lazım.
Az da olsa yemeye çalış canım.
Bir an önce kuzucukların iyileşir inşallah.
Aday yoksa o mod çok fena. Yaşıtlarım evlenip çoluk çocuk moduna geçeli çok oldu ama kuzenlerimin bebeklerini görünce bende istiyorum diyorumEvlenmeden anne olmaya karar verdim isimlerini bile seçtim
Seneye burada allah nasip ederse hamileliğimi geçireceğim galiba
Kızlar ben sizi bi hafta staja alayım bizim eve; iyice bi görün, hastayken, diş çıkarırken, yemek yedirirken, gece uyutmaya çalışırken gibi farklı zorluk derecelerindeki eğitimleri tamamlayın da öyle göreyim sizisevgili aday adayım bile yokaslında şuan kaliteli bi yalnızlık yaşıyorum , ruhum dinleniyor :) ama böyle güzel çiftler, güzel bebekler görünce inş bana da nasip olur diyorum :) benimde etrafım çocuk, bebek dolu. hem çok yakın arkadaşlarım, hem kuzenlerim saolsun bebiş eksikliğini hiç çekmiyorum :)
benim kızım olursa ismi hazır :) Eylül Masal ve ya Eylül Masalım olacak :)
sorma ya çok sert bi soğuk var hemde valla o yüzden ben sıcağı görünce hemen mayışıp uyuyorum. :)
Kartaldayım canım ben, sen neresindensin :)
Of Evet ya yine ağır geldi zaten şuan midem nasıl bulanıyo hiçbişe yiyemiyorum yeşil çay içicem belki sıcak işe yarar eskisi gibi yiyemiyorum ama kendimi de tutamıyorumOh maşallahh
Bunun kızı erkeği yok ama erkek çocuklar biraz daha hareketli oluyor alışırsın yakında
Valla ne yalan söyleyeyim gerçekten kötü olmuş canım. cumaya az kaldı toparlanmamız lazım.
Az da olsa yemeye çalış canım.
Bir an önce kuzucukların iyileşir inşallah.
Aday yoksa o mod çok fena. Yaşıtlarım evlenip çoluk çocuk moduna geçeli çok oldu ama kuzenlerimin bebeklerini görünce bende istiyorum diyorumEvlenmeden anne olmaya karar verdim isimlerini bile seçtim
Seneye burada allah nasip ederse hamileliğimi geçireceğim galiba
nde Elif Rana düşünüyorum ama ailem dahil hiç kimse rana ismini beğenmedi. Elif'i ben Rana'yı erkek arkadaşım istiyor.
Kızlar ben sizi bi hafta staja alayım bizim eve; iyice bi görün, hastayken, diş çıkarırken, yemek yedirirken, gece uyutmaya çalışırken gibi farklı zorluk derecelerindeki eğitimleri tamamlayın da öyle göreyim sizi
Ben bu eğitimlerden geçmeden çocuk doğurdum şimdi zorlanıyorum bakın halime
Benim aklımda ne zamandır bişey var da hastalıklardan fırsat bulup kuaföre gidemiyorum bi de sizden fikir alayım diyorum, iyileşince kendimde biraz değişiklik yapmak istiyorum. Beş senedir hamilelik, emzirme falan hiçbirşey yapamadım, çok sıkıldım artık
Saçlarım koyu kestane, şu anda hiç işlem boya falan yok üzerinde. Ombre istiyorum, hafif karamel tonu uçları da bi ton daha açık olacak. Ama internetten ombre fotolarına baktım bazıları böyle dibi gelmiş boya gibi duruyor, bazıları çok ince ince röfleli gibi, ben tam ortada bişey istiyorum, kalın ve yumuşak renk geçişleri olsun istiyorum ama kuaförüm bunu becerebilir mi emin değilim
masalimsii sen nasıl yaptırıyorsun, sonuç istediğin gibi oluyor mu?
Tamam canım olurKraliceElsa tatlım bence sen bana özelden nımaranı ver whatsaptan yollayayım . Birsürü foto var ombrenin her hali :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?