100_105 kilo arası olanlar

Yazan yok ama ben genede yazıyım yediklerini

Sabah kahve
Öğlen tavuk salata ve brokoli
Ara kahve
Akşam meyveli yoğurt yicem
2litre su
Kilom da bugün 98.700 cikti
 
Benimde;
Sabah: 2 yumurta 1 greyfurt
Öğlen: tavuklu mantar sote ve salata
Akşam: ekmeksiz ton balığı ve çiğ fındık
Aralarda: 2 şer kayısı ve kahve
Su:1,5 litre
 
Merhaba kızlar.. Bende evlendikten sonra kilo almaya devam edip, apandisit ameliyatı oldum, üzerine vücudumda tümör oluştuğu için operasyon ve tedavi süreci geçirdim.. Bunların üstüne amaaaan ölümlü dünya deyip, kocamında ben seni böyle seviyorum demesine de ekledim ve sonuç 110 kilo..
Ve gerçekten kilo vermek istiyorum, çünkü hem sağlığım hem de görüntüm bozuldu.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…