Ben de çürük elma olarak katılıyorum kaptan takımları buna göre düzenleyelimCanım eklesene adını listeye. Herkes kendi ekliyor.
Mutlaka ara öğün 2-3 kuru kayısı mutlaka metabolizmanı hızlandırman gerek yemek yemezsen vücudun açlık çeker açlık çekerse yağ depolamayı komut ediyor. Ara ara ağzına bir şey atarak vücuduna yemek girişi yapman ve metabolizmanı canlı tutman lazım. Bir şey yiyemem diyorsan. Mutlaka ayranGunaydn kizlar. Disari kahvaltiya cikiyorum. Abartirim herhalde onun icin geciktirebildigim kadar geciktirmeye calisiyorum. Kahvaltidan sonra aksam yemegine kadar baska bisey yemek yok.
Opuyorum herkesi, iyi pazarlar
Abartma lütfen canım.bu hafta iyi bir sonuç çıkarmamız lazımGunaydn kizlar. Disari kahvaltiya cikiyorum. Abartirim herhalde onun icin geciktirebildigim kadar geciktirmeye calisiyorum. Kahvaltidan sonra aksam yemegine kadar baska bisey yemek yok.
Opuyorum herkesi, iyi pazarlar
İyiyim canım sen nasılsın. Yumurta sevmiyor musun ben acayip yumurta yiyorum ya. Sabah yokmuş kendimi çok aç hissediyorum . Şu an dışardayım kahve içiyorum. Az sonra çarpışan arabalara bineceğiz oğlanla. Gerisinden korkuyorumGünaydın sayın kaptan :)) Nasılsın? Hayatımda ilk defa bir haşlanmış yumurtayı bitirdim. Kendimi çok garip hissediyorum
Ohh çok şukur yavaş yavaş unutacak inşallah.Günaydın kızlar gece kızımı emzirdim sabah istemedi şükür
İyiyim canım sen nasılsın. Yumurta sevmiyor musun ben acayip yumurta yiyorum ya. Sabah yokmuş kendimi çok aç hissediyorum . Şu an dışardayım kahve içiyorum. Az sonra çarpışan arabalara bineceğiz oğlanla. Gerisinden korkuyorum
İnşallah kuzum inşallah:)Ohh çok şukur yavaş yavaş unutacak inşallah.
En güzeli o oluyo böyle biri görünce ne güzel zayıflamışsın falan diyor bi mutlu oluyorsun :) bende ankara yolculuğuna hazirlaniyoruuumNapiyorsunuz kızlar?kahve yaptım içiyorum şimdi.eşim 4 gündür yoktu biraz önce geldi nasıl zayiflamissin sen 4 günde böyle dedicaktirmadim hiç yaa öylemi dedim
bazilari da tam tersi leptine yuklenmek icin aralarda yememek lazim diyoMutlaka ara öğün 2-3 kuru kayısı mutlaka metabolizmanı hızlandırman gerek yemek yemezsen vücudun açlık çeker açlık çekerse yağ depolamayı komut ediyor. Ara ara ağzına bir şey atarak vücuduna yemek girişi yapman ve metabolizmanı canlı tutman lazım. Bir şey yiyemem diyorsan. Mutlaka ayran
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?