- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Biraz ağır olmuş menün canım akşam için patates ve kabak olmamış,
Kahvaltın güzel ama bazen haşlanmış yumurta da tercih et bence
Biraz ağır olmuş menün canım akşam için patates ve kabak olmamış,14 kasım 2017 tarih menüm
Sabah 08:00 tam buğday ekmeğine sandviç peynir domates ve salatalıklı
Öğle 12:00 Bir dilim tam buğday ekmeği ve ton balığı
Ara 15:00 probiyotik yoğurt
Akşam 19:00 5yk etki patates yemeği ,1 dilim kabak tatlısı
Vardı ben yazmıştım canımKızlar dünkü spor listesini ben mi bulamadım yoksa Yok mudur?
Evet canım aynen öyle 2014 kasım annesiyim. Yoksa sen de mi? Nickini hatırlayamadım ama?
Kız bu değil tatlım bu benim sabah yaptığım spor14 Kasım 2017 Salı spor listesi
1- gulenyuzumsunsen
30 dk leslie
200 ip
2-Jane eyre_
100 mekik:20 puan
50 squat:10 puan
45 dk zumba:60 puan
Toplam :90puan
2 lt su
750 ml dukan birası
evet kasım doğumlu oğlum var .ben arada okurdum ama çok yazmazdım nadir :) ikinci çocuk olduğu için çok adrenalin yoktu sanırım bende :))
Salı yazıyor amaKız bu değil tatlım bu benim sabah yaptığım spor
Dün akşam 9-10 gibi paylaşmıştım ben
Valla yaaBenimde ikinciyidi :) ama ben baya aktifmişim. herkes beni kasım annelerinden tanıyor
Salı yazıyor ama
Evet bende bulamadimKızlar dünkü spor listesini ben mi bulamadım yoksa Yok mudur?
Aa hadi ya ben de seninkini aldım bir de tarih ekledimKız bu değil tatlım bu benim sabah yaptığım spor
Dün akşam 9-10 gibi paylaşmıştım ben
sen ne iyi kaptansın yaaa. hoşgörülü ve şefkatli :)
Günaydın kızlar:) Sabah yumurta yapayım diye niyetlendim niyetlendim uyuyakaldım:)
Basen eritme ile kafayı bozan ben bir kaç sitede güzel şeyler buldum buraya da linklerini bırakayım;
https://www.iyivucut.com/basen-eritme-hareketleri.html
http://vucutgelistirmehareketleri.org/basen-eritme-hareketleri/
https://www.yuksektopuklar.com/evde-basen-eritme-11598
http://www.aysetolgaiyiyasam.com/en-etkili-8-basen-eritme-hareketi
http://www.kalitelibeslenme.com/basen-eritme-hareketleri/
Allah seniCanım tarihi ben yazdım odur diye
Günaydın canim ıyiyiz sen nasilsinGünaydın kızlar nasılsınız?
Bende bendeKızlarrrrrr kendime spor konusunda rakip arıyorum var mı kendine güvenen babayiğit
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?