merhaba amargi bu konuda beni bilgilendir seninle aynı gun dogumlar gözüküyor hemen hemen yani 2marttı sonra bebek iri diye 19subatla 23subata cekti gunumu.bugun gittim bende 2500kilosu seninle aynı ama bana hiç iyi seyler demedi sekerden fazla kilosuda boyuda dedi 10gun sabah aç 1saat sonra tok ölcucen 200u gecerse gel hemen dedi takip altında tutmamız gerek sekerini dedi dikkat etcen diyet yapcan dedi benimki bebege iri derken seninki nasıl normal diyo anlamadım yardım lutfen
Merhaba canım ben de 1 haftadır diyet uyguluyorum.3 gündür de ölçüm yapıyorum. aksamlari dedigin gibi pek sıkıntı yok. fakat bu sabah kahvaltidan sonra bi olctum aman allahım 185!! Ben de cok stres oldum haftaya dahiliye ye gitmem gerekiyor insülin e baslar mi bilmiyorum. ..bir de ben akşam hic 1 saatte olcmedim 2 saatte olctum ilk gun 110 ikinci gun 129 çıkmıştı diyetisyen ikinci saatte 140 ı gecmemeli dedi fakat burdaki arkadaslarin dedigi ve nette bakınca ilk saat 140 ikinci saat 120 yi gecmemeli diyor..sana nasıl soylendi?.bi de gec kahvaltı etmenle ilgili degildir canım benim de bazen geç ettiğim oluyor...
İnşallah bitanem teşekkür ederim iyi dileklerin için :))
Valla ben kesinlikle giydirmeyi düşünmüyorum almadım almam da sebebi de şu benim çalıştığım hastanede bir çocuk doktoru var o kesinlikle önermiyor ve söylediği de mantıklı geldi " külotlu çorap bebeğin testislerini sıkıştırıp ilerde doğurganlığını azaltma ihtimali var ayrıca hem adı üstünde külotlu çorap kız bebekler için yapılmış bişey bu neden erkek bebeklere giydiriliyor anlamıyorum erkek bebek çok da sıcağı sevmez sıkıntıya da gelmez giydirme sakın" dedi ben de onu dinleyip giydirmicem
Canım gözün aydın çok geçmiş olsun hoşgeldin :)
Canım benimde 1. Saat sınırda 2. Saat sınırın altında çıktı hiç diyet yapmadım aksine çok tatlı bile yemişimdir, acaba farkında olmadan çıkarıyormuyuz şekerimizi nasılsa yok derken daha kötü olmasın???Bende şekerden korkuyorum sınırda idi diyet yapmıyorum bu hafta doktora gidecegim korkudan bakmıyorum sekere
Gerçekten densizmiş o hemşirede bi de bunu bir hamileye söylüyor, nerdeyse kıskanmış dicemCanım karnın gayet normal. En yakın arkadaşlarımdan biri, ben ve yengem birer gün farkla hamileyiz. Emin ol seninki gayet normal. Hatta fitsin bana göre :) sağlık ocağındaki hemşire bana hamileler penguene benziyor demişti de ne kadar bozulmuştum. Hemşire olması densizlik katsayısını azaltmıyor maalesef.
Cnm ya çok etkilendim özellikle son 4 ayda 1 kilo alma kısmından sanırım ben son 4 ayda 10 kilo aldım ilk 3 ay hiç almamıştım sonra bir saldım kendimi rica etsem diyetini yazabilir misin bende yapmak istiyorum, bugün eşim öğrenci gibi besleniyorsun dedi sanırım haklıda ne bulsam onu yiyorum düzen yok saat yok ara öğün yok süt bir var bir yok böyle olunca midm de çok şişiyor hazımsızlık yapıyor nefes daralmaları yaşıyorum 81 le hamile kaldım şuan 94,5 kiloyum hemşire böyle gidersen 100 ü geçicen dediGebeliğimin en başından beri bebeğin kilosu hep ki hafta önden gidiyordu. İk üç ay her akşam yediklerimi çıkarıyordum buna rağmen 3 ay bitiminde toplam 7 kilo alınca doktor çok çok acil olarak şeker yüklemesi istedi. Sizler bu testi 24 haftada yaparken ben 19. Hafta yaptım. Şeker tavan yapmış. Eşim "ben nasıl oldu da anlamadım" diye uzun süre söylendi. Benim doktorum da aynı seninki gibi konuştu. Kendi eşimden de biliyorum doktor hep en kötü olasılığı söyler. Çok küçük ihtimal de olsa olumsuz bir durumun gerçekleşme ihtimalini öyle bir anlatır ki kanın çekilir. Mutsuz çıkarsın o odadan. Hepsi öyle. Çünkü iyi ihtimali söyleyip hasta ona inanınca ve olumsuz birşey olursa herkes doktou suçlar. Ama seni en kötü ihtimale hazırlayıp iyi olan gerçekleşirse kimse doktoru bizi iyiye hazırladın diye suçlamaz. Benim doktorum hep oluösuz konuştu. Serklaj da var, bebeğin kilosunun fazla olması rahim ağzına baskı yapar doğuverirsin valla... Ne uyarılarda bulundu bir bilsen! Korkudan titredim. Diyetisyene gittim. Ertesi gün diyete başladım. Sabah ve akşam yemeklerden önce ve yemeklerdn bir saat sonra şekerimi ölçtüm. Günde 4 defa kanıma baktım. Bir hafta boyunca... Bu hastanın profilini çıkarmak için sart. Diyete hemen cevap verdim. Seker düştü, bebeğin gelişimi iki haftadan da önde idi, seninki gibi, bir buçyk ay sonra 10 gün öndeydi. Ona da olabilir dedi. Artık bebek büyüdüğünde baş popo ölçemiyorlar, bacak kemiğinden ve karın ve baş çevresinden ortalama bir boy ve kilo çıkarıyorlar. O da her hafta değişebiliyor. İki hafta önce bebeğin boyuna 40 cm demişti. Ondan bir hafta sonra 39 cm dedi. Oradan anladım. Kilo da öyle. Bir miktar oynama olabiliyor. Bbeğe iyice baktıktan sonra '" artık bebeğin bu boy ve kilosu diyabetten değil, çok iyi baktığından. Biraz da genetik. Bebeğin karın çevresindeki ödemi gitmiş, sağlıklı büyüyor" dedi.
Bir düşündüm butt, ben diyet sayesinde hayatımda ikdefa düzenli süt içmeye ve yoğurt yemeye başladım. Öğle be akşam yemeklerinde mutlaka et ile sebzeyi dengelemeye ve salata yemeye bşladım. Ekmeğe elveda dedim. Rejime başladıktan on gün sonra burnum küçülmüştü. Çok güldüm. Fotolarda çok netti. Ödem olduğu gibi gitmiş. Hiç moralini bozma, senin öyle mükemmel bir bedenin var ki bebeği korumak için sen 3 çaba harcıyorsan o 10 çaba harcıyor. Yterki diyete uy. Bu arada 19. Haftadan bu yana toplam 1 kilo 200 gram almışım. Yani sağlıklı beslenmek seni değil bebeği büyütüyor, geliştiriyor, boyunu uzatıyor. Ben bunu anladım. Hal böyle olunca motivasyonum hiç düşmedi. Hevesle rejimi yapıyorum. Hiç kafanı takma doktoruna. O özellikle öyle konuşuyor. Laf aramızda etkili de oluyor. Sen diyetine başla. Gözlerine inanamayacaksın. Ama çok iyi bir diyetisyen bul. Benimki canavar gibi. Gözünden hiçbirşey kaçmıyor. 73 kiloyla başladım 8 ay bitti. Ve ben 81 kiloyum. Son bir kiloyu da son 4 ayda aldım. Diyet hem bebeğine hem de sana çok iyi gelecek. Aklına birşey takılırsa mutlaka sor.
Gebeliğimin en başından beri bebeğin kilosu hep ki hafta önden gidiyordu. İk üç ay her akşam yediklerimi çıkarıyordum buna rağmen 3 ay bitiminde toplam 7 kilo alınca doktor çok çok acil olarak şeker yüklemesi istedi. Sizler bu testi 24 haftada yaparken ben 19. Hafta yaptım. Şeker tavan yapmış. Eşim "ben nasıl oldu da anlamadım" diye uzun süre söylendi. Benim doktorum da aynı seninki gibi konuştu. Kendi eşimden de biliyorum doktor hep en kötü olasılığı söyler. Çok küçük ihtimal de olsa olumsuz bir durumun gerçekleşme ihtimalini öyle bir anlatır ki kanın çekilir. Mutsuz çıkarsın o odadan. Hepsi öyle. Çünkü iyi ihtimali söyleyip hasta ona inanınca ve olumsuz birşey olursa herkes doktou suçlar. Ama seni en kötü ihtimale hazırlayıp iyi olan gerçekleşirse kimse doktoru bizi iyiye hazırladın diye suçlamaz. Benim doktorum hep oluösuz konuştu. Serklaj da var, bebeğin kilosunun fazla olması rahim ağzına baskı yapar doğuverirsin valla... Ne uyarılarda bulundu bir bilsen! Korkudan titredim. Diyetisyene gittim. Ertesi gün diyete başladım. Sabah ve akşam yemeklerden önce ve yemeklerdn bir saat sonra şekerimi ölçtüm. Günde 4 defa kanıma baktım. Bir hafta boyunca... Bu hastanın profilini çıkarmak için sart. Diyete hemen cevap verdim. Seker düştü, bebeğin gelişimi iki haftadan da önde idi, seninki gibi, bir buçyk ay sonra 10 gün öndeydi. Ona da olabilir dedi. Artık bebek büyüdüğünde baş popo ölçemiyorlar, bacak kemiğinden ve karın ve baş çevresinden ortalama bir boy ve kilo çıkarıyorlar. O da her hafta değişebiliyor. İki hafta önce bebeğin boyuna 40 cm demişti. Ondan bir hafta sonra 39 cm dedi. Oradan anladım. Kilo da öyle. Bir miktar oynama olabiliyor. Bbeğe iyice baktıktan sonra '" artık bebeğin bu boy ve kilosu diyabetten değil, çok iyi baktığından. Biraz da genetik. Bebeğin karın çevresindeki ödemi gitmiş, sağlıklı büyüyor" dedi.
Bir düşündüm butt, ben diyet sayesinde hayatımda ikdefa düzenli süt içmeye ve yoğurt yemeye başladım. Öğle be akşam yemeklerinde mutlaka et ile sebzeyi dengelemeye ve salata yemeye bşladım. Ekmeğe elveda dedim. Rejime başladıktan on gün sonra burnum küçülmüştü. Çok güldüm. Fotolarda çok netti. Ödem olduğu gibi gitmiş. Hiç moralini bozma, senin öyle mükemmel bir bedenin var ki bebeği korumak için sen 3 çaba harcıyorsan o 10 çaba harcıyor. Yterki diyete uy. Bu arada 19. Haftadan bu yana toplam 1 kilo 200 gram almışım. Yani sağlıklı beslenmek seni değil bebeği büyütüyor, geliştiriyor, boyunu uzatıyor. Ben bunu anladım. Hal böyle olunca motivasyonum hiç düşmedi. Hevesle rejimi yapıyorum. Hiç kafanı takma doktoruna. O özellikle öyle konuşuyor. Laf aramızda etkili de oluyor. Sen diyetine başla. Gözlerine inanamayacaksın. Ama çok iyi bir diyetisyen bul. Benimki canavar gibi. Gözünden hiçbirşey kaçmıyor. 73 kiloyla başladım 8 ay bitti. Ve ben 81 kiloyum. Son bir kiloyu da son 4 ayda aldım. Diyet hem bebeğine hem de sana çok iyi gelecek. Aklına birşey takılırsa mutlaka sor.
büyük oğlum tam zamanında doğdu boyu 48 cmdi düşün 39 haftalıktı doğduğunda şimdi boyu yaşıtlarından uzun maşallahharkadaşlar dün doktor kontrolumüz vardı. doktor bi sorun yok dedi fakat bana boyu kısa gibi geldi:44: kilosu 1150 gr boyu 30cm dedi bakıyorum normalde bu haftada herkesin 40cm civarı benim oğlum kısa boylumu olacak şimdi? bebeğin boyunu uzatmanın yolları var mı?
60 çok 30 yeterYa bende zarat verme kısmını düşünüyorum makinede bebek ayarı var baktım şimdi 60 dereceymiş fazla olmaz mı 60? Minnacık şeyler zaten daha da küçülmesin :)
valla bilmiyorum canımmmsen aktarabilirsin 15 tatili de, benim de bir sorum olacak, ben de mecburi durumdan dolayı 8 hafta çalışamaz raporumu aldım, pazartesi gününden itibaren okula gitmeyeceğim, yalnız bu 8 hafta içine doğum olacağı kesin, ben kullanmadığım ve çalışmadığım o haftalrı doğum sonrasına aktarabilir miyim acaba?
Kizlar iyi aksamlar
Onceden konusuldu mu hatirlamiyorum ama erkek bebegi olacaklar kulotlu corap giydirecek misiniz? Yani en azindan ilk zamanlar icin :))) esim ölürüm de giydirmem diyor da
Bugün kızıma nuk emzik 2 adet 0-6 ay
Avent biberon 0-6 ay bir büyük bir küçük boy birde
Dalin alt açma aldım eksiğimiz kalmadı sayılır yalnız bir tanıdığımız banyo ihtiyaçlarını ben alırım sen alma dedi 4 ay önce hala ses yok inşallah doğuma kadar alır son dk havlu küvet file aratmasa bari, ya da hiç söylemese ben alsaydım daha iyiydi, soramıyorum da ne zaman alcan die ..
Hıı dedemizde yaş çerçevesiyle çıngırağını aldı, çok şeker yaaa Allah'ım elinde şıkır şıkır oynadığı günleride göstersin inşallah....
Canım benimde 1. Saat sınırda 2. Saat sınırın altında çıktı hiç diyet yapmadım aksine çok tatlı bile yemişimdir, acaba farkında olmadan çıkarıyormuyuz şekerimizi nasılsa yok derken daha kötü olmasın???
Gerçekten densizmiş o hemşirede bi de bunu bir hamileye söylüyor, nerdeyse kıskanmış dicem
Cnm ya çok etkilendim özellikle son 4 ayda 1 kilo alma kısmından sanırım ben son 4 ayda 10 kilo aldım ilk 3 ay hiç almamıştım sonra bir saldım kendimi rica etsem diyetini yazabilir misin bende yapmak istiyorum, bugün eşim öğrenci gibi besleniyorsun dedi sanırım haklıda ne bulsam onu yiyorum düzen yok saat yok ara öğün yok süt bir var bir yok böyle olunca midm de çok şişiyor hazımsızlık yapıyor nefes daralmaları yaşıyorum 81 le hamile kaldım şuan 94,5 kiloyum hemşire böyle gidersen 100 ü geçicen dedi
Canım sende de mi rahim ağzı yetmezliği var?
Bak notive olmak için çok geçerli bir nedenin var. Diyete başlarsan ilk iki üç hafta iki kilo verebilirsin. Korkma, onlar ödem. Sonra beden kendini sabitliyor. Tuhaftır, kilo almıyorsun. Ama lütfen saatelere göre ye. Artık bende takıntı olmuştu. Alarm kuruyordum. Bir ara forumda paylaşmıştım. Dur bir bulmaya çalışayım.
Canım benimde 1. Saat sınırda 2. Saat sınırın altında çıktı hiç diyet yapmadım aksine çok tatlı bile yemişimdir, acaba farkında olmadan çıkarıyormuyuz şekerimizi nasılsa yok derken daha kötü olmasın???
Gerçekten densizmiş o hemşirede bi de bunu bir hamileye söylüyor, nerdeyse kıskanmış dicem
Cnm ya çok etkilendim özellikle son 4 ayda 1 kilo alma kısmından sanırım ben son 4 ayda 10 kilo aldım ilk 3 ay hiç almamıştım sonra bir saldım kendimi rica etsem diyetini yazabilir misin bende yapmak istiyorum, bugün eşim öğrenci gibi besleniyorsun dedi sanırım haklıda ne bulsam onu yiyorum düzen yok saat yok ara öğün yok süt bir var bir yok böyle olunca midm de çok şişiyor hazımsızlık yapıyor nefes daralmaları yaşıyorum 81 le hamile kaldım şuan 94,5 kiloyum hemşire böyle gidersen 100 ü geçicen dedi
Bir de öğle ve akşam yemeklerinde 3-4 kaşık yoğur yiyorum.
Loveli ile listelerimizi paylaşmıştık. Ben de ondan çok motive olmuştum. İlk gebeliğinde kilosunu diyetLe sabitlemişti. Çok heves etmiştim. Benim liste onda kayıtlıymış. Ekledi gerçi ama bir de ben ekliyeyim.
ben de kayıtlı dur ekliyimmm
Sabah
60 gr beyaz peynir, 1 yumurta, sınırsız domates salatalık, 2 dilim kmek(hazır ekmek dilimi boyutlarında). Ben sabah çok aç olduğumdan bazen 3 tade de yiyebiliyorum. 1 tam ceviz, 2-3 zeytin (08:30'a kadar yapmış oluyorum)
Kuşluk
100 ml süt ve 100 gr elma veya armut veya bir tam mandalina
Öğlen
Bol miktarda salata az yağlı limonlu, 150-200 gr et-tavuk-balık, 2 dilim ekmek ( çorba içeceksem ekmek yiyemem)
İkindi (4:30-5:00)
200ml süt ve 1 elma
Akşam
Bol salata, 150-200 gr et, 5 kaşık sebze yemeği ve yine çorba varsa ekmek yok.
Gece (en geç 21:30)
100 ml süt ve 1 mandalina ( meyveler aslında aynı olmuyor. Akşamları genelde küçük boy portakal yiyorum) gece canım birşey atıştırmak istediğinden gündüz sütünü iki böldük.
Meyveler elma, armut, mandalina ve portakal gibi düşük fruktoz
Bak notive olmak için çok geçerli bir nedenin var. Diyete başlarsan ilk iki üç hafta iki kilo verebilirsin. Korkma, onlar ödem. Sonra beden kendini sabitliyor. Tuhaftır, kilo almıyorsun. Ama lütfen saatelere göre ye. Artık bende takıntı olmuştu. Alarm kuruyordum. Bir ara forumda paylaşmıştım. Dur bir bulmaya çalışayım.
ben de kayıtlı dur ekliyimmm
Sabah
60 gr beyaz peynir, 1 yumurta, sınırsız domates salatalık, 2 dilim kmek(hazır ekmek dilimi boyutlarında). Ben sabah çok aç olduğumdan bazen 3 tade de yiyebiliyorum. 1 tam ceviz, 2-3 zeytin (08:30'a kadar yapmış oluyorum)
Kuşluk
100 ml süt ve 100 gr elma veya armut veya bir tam mandalina
Öğlen
Bol miktarda salata az yağlı limonlu, 150-200 gr et-tavuk-balık, 2 dilim ekmek ( çorba içeceksem ekmek yiyemem)
İkindi (4:30-5:00)
200ml süt ve 1 elma
Akşam
Bol salata, 150-200 gr et, 5 kaşık sebze yemeği ve yine çorba varsa ekmek yok.
Gece (en geç 21:30)
100 ml süt ve 1 mandalina ( meyveler aslında aynı olmuyor. Akşamları genelde küçük boy portakal yiyorum) gece canım birşey atıştırmak istediğinden gündüz sütünü iki böldük.
Meyveler elma, armut, mandalina ve portakal gibi düşük fruktoz
kızlar çok uzun zamandır sayfayı takip edemiyorum, geçmişi okuyamadım şuan da çok yorgunum bugün baby shower'ımız vardı çok yoruldum sadece sizinle birkaç fotoğraf paylaşmak istiyordum ama hepsini çok büyük buldunasıl paylaşabilirim biliyor musunuz? bu arada hepinizi de çok özledim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?