Stresyapmiyotum canim ama olsam da iyiydi hanihayır canım doktorun yapabileceği bişey değil insanın doğası bu, 40da olanda var 8 ay sonra oldu eltim. Sen stres yapma yeni doğum yapmış bir annesin tadını çıkar bence
Ay masallahGunaydin kizlar.sabah ilik limon suyum icildi.egzersiz yapildi az oncede kahvaltimi yaptim.
Bu sabah -300 gr daha gitmis :) pazar gununden itibaren 1.600 gr vermis oldum
Bende olmadim daha ya.olsak daha cabuk veririz kilolari ama iste olsak bir dert olmasak ayri dert
İyisin ben ancak 200 Gr vermisimGunaydin kizlar.sabah ilik limon suyum icildi.egzersiz yapildi az oncede kahvaltimi yaptim.
Bu sabah -300 gr daha gitmis :) pazar gununden itibaren 1.600 gr vermis oldum
Canim hep ayni yerde tartil o zaman anlayamazsin ne kadar verdigini.zemin farkindan dolayi bazen oluyo oyle seyler.ben hep ayni yerde tartildigim biliyorum gr olarak.Ay masallahkiz ben aliyom sanki anlamadim gitti tarti da yeni ama yerini degistirdikce kilom da degisiyo bi tarafta ayni gozukuyorum diger tarafta 1 kg vermis gozukuyom. Senin uyguladigin herseyi bilmek istiyorum herseyiiii nefes alisina kadar yaz ben de aynisini yapicaaam :))
Canim pazartesiden sayarsak bende 600 gr verdim.yuruyus+egzersiz yapiyorum.ve kacamak yapmadan bitiriyorum gunu.sen neler yapiyosun?İyisin ben ancak 200 Gr vermisim
Kahvaltıda yediğim az biraz helva dışında tatlı yemiyorum bir geçen gün azıcık kek yedim o kadar. 2 gündür sabah egzersiz yapıyorum bugün az yaptım 15 dk. Her gün öğlen oğlumu almaya giderken yokuş çıkıyorum kucağımda bebisle.3 lt su içiyorum 1-2 bardak rezene 1 fincan nescafe. Akşamları oldum olası ekmek yemem zaten hele pilav makarna varsa asla. Ara öğünlere çok dikkat edemiyorum çoğu zaman yapmıyorum hatta koşuşturmaktan. Öğlenleri her zaman yemek yemiyorum Nestle yada yulaf ezmesi yiyorum akşam en geç 6 da yemek yemiş oluyorum ve ondan sonra sıvı alımı dışında hiç bir şey yemiyorumCanim pazartesiden sayarsak bende 600 gr verdim.yuruyus+egzersiz yapiyorum.ve kacamak yapmadan bitiriyorum gunu.sen neler yapiyosun?
Canim belki birden gidecektir.benim iki gun sabitleniyo mesela sonra birden fazla gitmis gorunuyo.bilemedim yani simdi gayette guzel besleniyomussunKahvaltıda yediğim az biraz helva dışında tatlı yemiyorum bir geçen gün azıcık kek yedim o kadar. 2 gündür sabah egzersiz yapıyorum bugün az yaptım 15 dk. Her gün öğlen oğlumu almaya giderken yokuş çıkıyorum kucağımda bebisle.3 lt su içiyorum 1-2 bardak rezene 1 fincan nescafe. Akşamları oldum olası ekmek yemem zaten hele pilav makarna varsa asla. Ara öğünlere çok dikkat edemiyorum çoğu zaman yapmıyorum hatta koşuşturmaktan. Öğlenleri her zaman yemek yemiyorum Nestle yada yulaf ezmesi yiyorum akşam en geç 6 da yemek yemiş oluyorum ve ondan sonra sıvı alımı dışında hiç bir şey yemiyorum
Aynen sen izinlisin kuzum almadan sabit gitsen bile cok iyi :))kızlar evimde değilim ya herşey birbirine girdi. bu hafta kilo almazsam iyi. akşam 8 de yemek yiyorum mecburen. neyse ki bu hafta topikte izinliyim :)))
Canim hep ayni yerde tartil o zaman anlayamazsin ne kadar verdigini.zemin farkindan dolayi bazen oluyo oyle seyler.ben hep ayni yerde tartildigim biliyorum gr olarak.
Valla ne yaptigimi biliyosun aslinda burda hep paylasiyorum yedigimi,yaptiklarimi.Valla sizden gizli birsey yapmiyorum
2 gundur bendende pek birsey gitmiyo.keske pazar gunlu kilomu baz alsaydim boyle kilo vermemis gibi goruncem
Geçmiş olsun canım bol bol su içKanda ve idrarda yüksek enfeksiyon varmış ya çok fenaydım
Ben sezaryen yaptım fark eder mi adet için?Normal doğum mu yaptın sezaryen mi canım?
Diyetisyen ve spora giden bir arkadaşım vardı. Ona bazen kilo vermenin duracağını yada alıp verebileceğini söylemişti doktoru. Hemen vermeyi beklemiyorum zaten kendimide çok zorlamiyorum sütüm etkilenmeden bu süreci atlatmaya çalışıyorum. 1sene içinde veririm herhaldeCanim belki birden gidecektir.benim iki gun sabitleniyo mesela sonra birden fazla gitmis gorunuyo.bilemedim yani simdi gayette guzel besleniyomussun
Aman kacamaklari masum yap kuzumBiraz bunye meselesi biraz da ben kacamak yapiyom ondan galiba :)) tamam canim hep ayni yerde tartilayim
Ya iste insan dikkat edince oyle oluyo.benimde normalde yemeyecegim seyler geliyo aklima :)) Ama nedendir bilmiyorum bir baska azimliyim bu seferher saniye de canım bi şey istiyo dün akşam buraya bakıyorum burnuma kadayıf kokusu geldi eşime dedim bakma yemek sayfalarına diyor hamileyken bile bi şey istemedin sen noluyo sana canım diyor adam sağlığımdan şüphe eder oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?