Vakumlamaya çok güldüm yaaa :) Bende aksine elini soktuğunda kasiklarim patlayacak gibi hissettim
Öyle kem gözlüler varki etrafimizda ben degecegine inaniyorum ailelerimiz haric kimseye soylemedik biz 3 ay dolana kadar iş yerim dahi bilmiyordu yani soylememistim
Rabbim hayırlı doğumlar versin inşallah
evde ne egzersizi yapıyorsun canım benimde 1 cm açılma vardi artırmak icin ne yapmak lazım dr sadece bol yürüyüş dedi.
Ayy insallah uykusu bana çeker gece 1 kere uyaniyorum sadece onun harici sorun yok
Canim benim bebegim 1 hafta geride diye kilo aldırmak istedim 10 günde 800 gr aldı.sabah aç karnına 3 hurma yiyorum,ardından 2 adet haşlanmış yumurta,peynir ve süt içiyorum.gun içerisinde muz,ceviz,yogurt,kasar peyniri yiyorum.yatmadan oncede yine ballı süt içiyordum.simdi yapmıyorum normal doğum istediğimden yeter kilosu diye ama yine alacaktır eminim son haftalarda daha çok alıyorlarmış çünkü
Yaa benim göbeğim çok sert hala
Al bendende o kadar bende 1 kez kalkıyorum ama günde 3 lt su içiyorum günüm wc de geçiyor gecede kalkmayım ya