Evet rahim büyüdüğü için normal. Hatta pıt pıt birşeylerde hissedebiliyorsun noktasal bir acı gibi. Hepsi normal
Hamilelikte tek normal olmayan aşırı bi kanama, şiddetli bir ağrı,yüksek ateş, idrar yolu enfeksiyonu. Kalan herşey normal. Vucut hormonlar değişiyor daha ne değişimler olacak
bunlar fragman...
Daha hamileliğin çok başındayız.
3.aydan sonra demir ilacı verince kronik kabızlıklar başlayacak vs. Hamilelikte tüm organlarınız baskılanıyor rahmin büyümesiyle özellikle bağırsaklarımız. O yüzden posalı lifli ve tahıllı şeyleri dengeli tüketin.
Meyvesuyu yerine meyve tüketin mesela. Ekmeği direk kesmeyin. Tam buğday, kara buğday vs gibi sağlıklı tahıllar günlük 4-6 dilim tüketmeniz gerek. Daha bir çok şey... Bebek ilk ay çok hızlı gelişip büyüyor çoğu organları oluşmuş olacak. Devm eden organlarda olacak ama deiğim gibi çoğu oluşmuş olacak. O yüzden ilk ay güzel beslenin mide bulantınız başlamadan. Haftada en az 2 kere balık yenmeli. Dip balıkları civa içeren balıklardan uzqk durulmalı.
Kan değerlerinize göre eksik olmasından dolayı aldığınız vitaminlerin emilim şekilleri önemli.
Mesela d vitmaini yağda emilir. Yağlı birşeyle tüketmek gerek gibi trikler var. Sadece bunlara dikkat etseniz yeterli