bugunde cok guzel olmus Banum, artik dugune ne kaldi ki, kavusmaniz yakin guzelim :)
Kötü olmuşMenüm
Öğlen
2 dilim patates kızartması
Akşam
Et kavurma
Yoğurt
1.5 lt su
3 fincan çay
Kötü bir gün geçirdim..
Kulağım ağrıdı, başıma vurdu, yetmezmiş gibi regl ağrılarım da eklenince iştah falan kalmadı
azimli anne
Aşkim,hayat ve ben ...
Üye
Bugun ku menum
Kahvalti
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
Peynir
Oglen
3 yk yogurt
1yk yulaf kepegi ve 1 ck zerdecalla karistirdim
10 fındık
Ara
3 hurma
1 muz
Aksam
7 yk yesil fasulye
1 bardak ayran
Salata
7 bardak su
En uzak markete yurudum bugün toplamda 1.5 saat yuruyus cezamla beraber
Öncelikle eksi çıkMana çok sevindim canim. Varis problemim var . Bi dahaki aya köpük tedavisi görcem.Iyiym canim neyin var
Gidiyor artılar ablam.Tekrar Günaydın Biraz uyudum kalktım. Bugün yine 68 im.
Eki Görüntüle 1887143
Bende de ayni canim eşim le konustuk aksam film falan izledik insallah almam canim
Günaydın canlar. Sabah oğlanı krese bıraktım alışveriş yaptım ve şimdi de dr da randevu saatimi bekliyorum. Sizler nasilsiniz? Adımlarınız bol olsun inşallah.
İnşallah canım , bir de evimiz belli olsaydı :)
yaklaşınca daha da stres bastı
Kötü olmuşama regl döneminde ben de birşey yiyemiyorum.
Önceki 1 hafta canım çok şey istiyor, o gün geldiğinde de midem bulanıyor , ağrı tat vermiyor
Çok güzel bi menü olmuş
yulaf kepeği zerdeçal fındık ve yoğurdu beraber mi karıştırdın , çok leziz olmuştur
Bugün başladım canım:)Başla canım wc ye çok rahat çıkartıyor.
Tele indirebilirsin canım benim :) Bende tele indirmiştim programın adı 'Pacer' ...Ben de adımsayar yok ne yapabilirim bacılar? ?
Menü gayet güzel canım..Menümü yazayım
Sabah yarım simit peynir domates salatalık
Öğlen 3 köfte 1 dilim kepek ekmeği acı sos 1 parça pişi peynirle
Sade kahve 1 lokum bunu yemezdim ama sorumlumuz kızını sozlemis onun lokumuydu
Akşam 4 kaşık patates yemeği ayran yarım armut
Çayla 2 bisküvi
Su 3 lt
Spor 3000 adım 250 ipsiz atlama daha yapıcam
Bugün başladım canım:)
Eki Görüntüle 1887168
Buyrun kahve içelim
canlar ballar ben geldim yineeeee
adim yarismasinada katildim
kosturmaya basladik sezonu actimmm
keyifler nasilllll
Kizlar ben şehir disindayim internetim yok giremiyorum.bir iki güne evde olucam
Sagol canim darisi senin basina varis in de insallah tamamen gecerÖncelikle eksi çıkMana çok sevindim canim. Varis problemim var . Bi dahaki aya köpük tedavisi görcem.
Gidiyor artılar ablam.
Çıktım canım benim. Bi dahaki aya tedavim var.Çok şükür iyi sayılırım..
Doktordan çıkınca haber ver bize de..
İyi yapmışsın canım.Bugün başladım canım:)
Shealt yükledim canım.Tele indirebilirsin canım benim :) Bende tele indirmiştim programın adı 'Pacer' ...
Afiyet olsun.Eki Görüntüle 1887168
Buyrun kahve içelim
Herkes yürüyor galiba ama ben oturuyorum örgü örüyorum yeşil mercimek yemeği yaptım ve bulgur pilavı salata yapıcam ve yoğurt
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?