Bilmiyorum şuan nasılım
Evet canım evde veriyoruz. Makinası var bizimde. Teşekkürler teyzesiCanim moralinizi yuksek tutun, korona degil ya cok sukur.
Evde mi veriyorsun havayi, benim kucugumunde hava makinasi var, kislari bizimde zor gecer..
Gosterisinede katilir insallah kuzucuk.
Car cabuk iyilessin canim...
günaydın canım, keyfim güzel ancak ben diyet modundan çıktım , şu anki kilomu seviyorum sanırım o yüzden de daha vermek istemiyorum .takıma giremeyeceğim diye düşünüyorum ancak buraya menü yazmaya devam edebilir miyim çok uzun süre zarfında belki 58 e ineceğim veya 59 da kalmak isteyeceğim. buradn kopmak istemiyorum seviyorum sizleriCanim dikkat et o halde hafta sonlari :)
Yanlis hatirlamiyorsam anne ve baban saglik sektorunde calisiyordu degil mi kuzum?
Iyiler mi , bu virusten etkilenmediniz insallah degil mi?
Ahhh sabahtan beri ne cok is yaptim bir bilsen canim...
Keske dedigin gibi arkamizdan birisi evin islerini hep yapsa :)
Poniyle kavustunuz sonunda, gozunuzaydin :)))
Guzel birgun olmus canim :)
Bende harika tempolu , hic oturmadigim birgun gecirdim canim..
Evindesin artik degil mi:)
Guzel bir gun daha :)
Gayet guzel olmus canim :)
Tatliyi odule saydim kuzum, nasilsin konusamadik epeydir :)
Offf odullerin n guzeli kunefeeeee, yaktin beni :)))
Cumayi odule saydim Eminecim ama cumartesi kacamakli olmus..
Nasilsin canim, cocuklar, okul nasil?
Guzel bir gun olmus Banucum, keyfin sagligin nasil canim?
Protein sebze pek yok karbonlu olmuşYawrukush
Dün çok yorgundum o yüzden yazamadım menümü heemen yazıyorum
Sabah
2 zeytin 1 dilim peynir 2 bardak şekersiz çay
Öğlen
Bir lokma pide hani çok küçük bir parça eşime yaptım ucundan azıcık aldım
Akşam
2 dolma biberi küçük 4 yk makarna
Spor
Yokdişimden dolayı yapamıyorum
| Kullanici | Cuma | Cumartesi | Pazar | Pazartesi | Sali | Carsamba | Persembe | Toplam |
| E English_teacherrr | 435 | 100 | 1.170 | 1.705 | ||||
|
| 120 | 240 | - | 360 | ||||
|
| 600 | - | - | 600 | ||||
|
| - | - | - | |||||
| @_Vera_ | - | 1.150 | 1.850 (-100) | 2900 | ||||
| G GCA | 950 | - | - | 950 | ||||
| @pisi pisi kopatim | 600 | 187 | (-100) | 687 | ||||
| B Beklenen2 | - | 200 | 480 | 680 | ||||
|
| - | - | - | |||||
| @nanekekik | - | 1.440 | 160 | 1.600 | ||||
|
| - | - | - | |||||
| @Tanssss | 250 | - | - | 250 | ||||
|
| 150 | 500 | 200 | 850 | ||||
| B barga | 660 | - | - | 660 | ||||
| @MorVampirella | - | 400 | 435 | 835 | ||||
|
| 360 | 120 | - | 480 | ||||
|
| 1.655 | 1.190 | - | 3.274 | ||||
|
| 1.701 | 1.573 | 2.462 | 5.736 | ||||
| P Periannem | 375 | 125 | 200 (-100) | 600 | ||||
|
| - | 240 | - | 240 | ||||
|
| - | 615 | 315 | 615 | ||||
|
| 625 | 495 | (-100) | 1.020 |
canim 3 günde muhtesem bir eksi. Neden canini skiyorsun ki.Kilo bildiririmi yapayım cuma 104.7 bugun 104.3 nerde hata yapıyorum anlamadım bu 7 zeytin 1 incir kürü bi sabah bide akşam yatmadan yeniyo ben if yaptığım için erken yiyorum acaba o yüzden mi etki etmedi bana bilmiyorum ama canım acayip sıkkın regl dedim hani yok şişkinlik filan sadece 400 gram
İnan o kadar çok hastayım ki keşke biri olsa bana sebze yemeği yapsa çok ihtiyacım varProtein sebze pek yok karbonlu olmuş
Ona Canım sıkılıyo işte menü lerimde yediğimde bişe yok hatta geçen gün tek öğün yaptım neden gitmiyo onu anlamıyorumcanim 3 günde muhtesem bir eksi. Neden canini skiyorsun ki.
Bence gayet iyi. cumaya 200gr daha versen super. Ama sen bu azimle dahada verirsin. Sakin moralini bozma.
Hem aktifsin hemde menulerin guzel
Çok geçmiş olsun canımİnan o kadar çok hastayım ki keşke biri olsa bana sebze yemeği yapsa çok ihtiyacım vardolma biberlerini ben önceden yapıp buzluğa atmıştım en kolay yemek onlardı hem çok hastayım dişim ağrıyor yetmiyormuş gibi grip oldum başım çatlıyor iştahım yok bide hem çalışıp hem ev idare etmeye çalışıyorum
PuanlarıııımmmmHaftanin puan tablosu
Birkac hatirlatma
- Puan hesabi sizler tarafindan yapiliyor
Yawrukush kaptanin yeni kurali. "Odul ogunu haricinde kaçamak yapan uyelerimize egzersiz cezasi veriyoruz ama bu cezalar yapilmayabiliyor,dolayisiyla bugunden itibaren (Cumartesi ) odul ogunu haric kacamak yapanlarin ,spor puanlarini eksiltecegim.Soyle olacak diyelim a isimli uyemiz sali gunu yememesi gereken bir seyi yedi,yedigi seye gore spor puanindan puan eksiltecegim.(100,200,300puan seklinde)" - Birbirinizin menülerini yorumlamayi unutmuyoruz. Es yarisi olmasada bunu aliskanlik edinmeliyiz.
Kullanici Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Toplam E English_teacherrr 435 100 1.170 1.705 esmeriiim 120 240 - 360 stitch 600 - - 600 Poni Bon - - - @_Vera_ - 1.150 1.850 (-100) 2900 G GCA 950 - - 950 @pisi pisi kopatim 600 187 (-100) 687 B Beklenen2 - 200 480 680 bnnu - - - @nanekekik - 1.440 160 1.600 fyzanur - - - @Tanssss 250 - - 250 Alp_BuRc 150 500 200 850 B barga 660 - - 660 @MorVampirella - 400 435 835 Birgaripyolcu06 360 120 - 480 Arrietty_ 1.655 1.190 - 3.274 E-brulim 1.701 1.573 2.462 5.736 P Periannem 375 125 200
(-100)600 Hyt-123 - 240 - 240 Fitt_anne - 615 315 615 sserendipity 625 495 (-100) 1.020
Ne kadar ugrasmistin halbukiPuanlarıııımmmmen sevdiğim puanlarıııımmmm
3 günde 400 gram hiçte az değil. Benim bi haftada verdiğimi 3 günde vermişsin allahtan daha ne istiyosunKilo bildiririmi yapayım cuma 104.7 bugun 104.3 nerde hata yapıyorum anlamadım bu 7 zeytin 1 incir kürü bi sabah bide akşam yatmadan yeniyo ben if yaptığım için erken yiyorum acaba o yüzden mi etki etmedi bana bilmiyorum ama canım acayip sıkkın regl dedim hani yok şişkinlik filan sadece 400 gram
Fakat kural çiğnedim boynum kıldan incedir. Bugün regl olmasaydım yerine baya bi puanlar koyardım ama bakalım yapabilirim bişeyler inşallah. Zaten sabah beni tır ezmiş gibi uyandımNe kadar ugrasmistin halbuki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?