44 Kilo Vereceğim İncecik Diyet Günlüğüm - Bana Katılmak İsteyen


hoşbuldum canımm yasım 22 boyum 1,65 kilom 79

canım benim ben sabahları ılık su ıcıyorum ekmek yemiyıorum ve aksam 5 den sonra agzıma birsey sürmüyrum günde 2,5 lt falan su içiyorum ve 1 saat yürüyüş ve spor başlayalı 4 gün oldu bakalım bir bırakırsam birdahaa ypamamm o yüzden kendimi motive etmek için burayı açtım
 
merhabalar kızlar... nasılsınız bakalım :) ben bugün b fite gidemedim, havuza gittik arkadaşla, orada yüzdüm. ama diyette aksaklık yok :)) devam ! kızlar eşlerle ne yazık ki yaşanıor böyle sorunlar. Allah hepimize akıl,fikir ve sabır versin. kolay değil evlilik. kardeşlerinizi düşünün, sizi onlardan iyi kim tanır ve sever? buna rağmen evlenmeden önce aynı evde yaşarken defalarca kavga etmiyor muydunuz gün içinde. ne yapalım ? çok şey beklememek lazım. sabır... sabır... sabır... Allah yardımcımız olsun
 

gayet güzel ..canım ama 5 erken değilmi kan şekerin düşer ve halsiz hissedebilirsin kendini önündede uzun bir zaman var aslında .. hedefin kaç kilo olmak canım ?


ben eşime takılıyorum arada benim kocaman bir çocuğum var aslında diyee.. annelerine yaptıkları nazları genelde eşlerede yapıyolar eve kedi köpek getirmekten tut önündeki meyvayı soyup ağzına yedirmeye kadar .. erkek anneleri fazla üstüne düşüyo erkek çocuklarının ondan çekiyoruz böle :)
 

kesinlikle canım kv suçu onada sölüorum ben haklısın dio gülüo yanında sehpada su durur benden ister karşı koltuktan
 
gayet güzel ..canım ama 5 erken değilmi kan şekerin düşer ve halsiz hissedebilirsin kendini önündede uzun bir zaman var aslında .. hedefin kaç kilo olmak canım ?


canım 6 da işten cıkıyorum o yüzden akşam kahvaltısı yapıyorum iş yerinde eve 30 dakikalık mesafe var yürüyerek gidiyorum eve gıdınce birsey yemıyorummm.. 10 kılo vermek hedefimm bu şekilde sürdürürsem dilerimmm vericemmm oyüzden birileriyle aynı işlemi yapmam gerekli yapa bileyim .. yoksa çok zorr
 

ben o konuda daha rahatım eşim ailesinden hiç sevgi görmemiş anne baba ayrılmış el bebek gül bebek büyümemiş çoçukluğunu benimle yaşıyo yaşı 30 ama gönlü çoçuk sanki beraber sifirdan başladık hayata bana hep sen benim en büyük sansımsın diyo
 
kesinlikle canım kv suçu onada sölüorum ben haklısın dio gülüo yanında sehpada su durur benden ister karşı koltuktan
al işte aynı benim eşimde öle çaydanlık dibinde ben başka odadayım bana çay doldururmusun diyo ..


aman tatlım mahşallah Allah nazarlardan korusun mutluluğunuz daim olsun
benim eşim tek erkek 2 kızın üstüne doğmuş sülalesindede tek erkek düşün artık iştee
kv hayatta laf söletmez ama kendi sayar o ayrı


o zaman doğru yoldasın aynen devam tatlım :)
 
Son düzenleme:
yok canım çocuk 2düşüğüm var şimdide dr gidip gelioruz bazen vazgeçiorum zaten yapmaktan bu adama mı çocuk yapıcam ben diorum


öyle deme canım bak 6 senni vermizsin bu adama demekki değiyor rabbim size hayırlısından evlatlar varsın inşallah alttan almaya çalış o sakınse sen kendini ifade et herşey duzelir bozma moralini
 
evet kızlar akşam yemeğim hariç bugünkü menümü sölüyorum ...

sabah 1 haşlanmış yumurta
1 kk beyaz peynir
4 y zeytin
1 orta boy domates
1 dilim kızarmış ekmek

ara 1/2 şeftali 1/2 armut

öğlen 3 yk kıymalı bezelye
2 yk bulgur pilavı
2 yk yoğurtlu kabak püresi

ara 1/2 armut

akşam daha yemedim ama 1/2 ezogelin çorbası 3 yk kıymalı bezelye 1 kasede yoğurt yemeği düşünüyorum .. akşamada 1 maden suyu + 1/2 limon .. su şuana kadar 3 lt içtim ama daha içerim acayip sıcak
 

aynen canım benimkide sülalede tek erkek kv elleriyle yedirmiş resmen yemeği şimdi ben çekiorum
 
öyle deme canım bak 6 senni vermizsin bu adama demekki değiyor rabbim size hayırlısından evlatlar varsın inşallah alttan almaya çalış o sakınse sen kendini ifade et herşey duzelir bozma moralini

saolsun kv çok idare edio yoksa çekilmez bu adamlar o bile dio böle kızdırdı mı insanın boşayası gelio demi dio çarp kapıyı git o zaman sende havanı almaya dio bana bende öle yapıorum zaten ama insan bi yere kadar tahammül edebilio yardımcı olmuo zatende yaptığımıda arkamdan kirletmesin bozmasın onada razıyım
 
HOŞGELDİN CANIM İNŞALLAH HEDEFİNE ULAŞACAKSIN KIZLAR EN YAŞLINIZ BENMIYIM ARANIZDA

yaa alemsin hee 30 yaş yaşlı demekmi

aynen canım benimkide sülalede tek erkek kv elleriyle yedirmiş resmen yemeği şimdi ben çekiorum

büyüycekler onlarda benim tavsiyem arada naz yap vallaa ben hasta bile olmasam hastayım diyorum bugün çokk yoruldum diyorum ayda 1 güncük bilee yetiyo bana ..hergün yapmıyorumki bıktırmıyım ama arada zevkli oluyo o çeksin birazcıkta nazımı dimi ama
 
Son düzenleme:
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…