- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
eet canım tabıkı bunlarıda eklersek dha ıı olur
ben cogu zamn spor yapamıorum cunku ondan unuttum
aynı kılodayz neredeyse
werecegz ıns
bak uygula bu dıyetı 1 bucuk ay en fazla
gıder kıloların dıye dusunuorum
eet canım tabıkı bunlarıda eklersek dha ıı olurCano, buna Yaptığın spor, yürüyüş, vb. diye bir şıkta yazarmısın.
Hergün bunu kopyalayıp akşam yazıcaz dimi?
boyum 1,55 kilom 65 canım 55 kiloya inmek istiyorum
eet canım tabıkı bunlarıda eklersek dha ıı olur
ben cogu zamn spor yapamıorum cunku ondan unuttum
Bende neredeyse yapamıyorum ama
Aklıma geldikçe yaparım azıcık, yaptıklarımıda yazarımm :)
yazdıkca ınsan dha motıwe oluyo aslında
spor sartıda mı koysak ufaktan ufaktan
bak yaz geldı dısarıda kısceler sıkır sıkır gezıyo
bızde ole olalım dımı ama
Tabiiii yaaaaaaaaaa... Uuufff nasıl özeniyorum onlara
Hasret boy ve şuanki kilon kaç?
1.68 boy
66 kılo canım
hedefımde 60 yada altıda olablır
Benimde 170 boy 69 kilo.
Ve hedefimde 60, altınada düşsem olur yani
arkadaşşlarr:)
bende diyete yeni başladım.düğünden sonra çok kilo aldım acilen vermem lazım kiloları.
bende ;
sabah;
1 kase k-flakes
ara;karpuz
öğlen ;bi kase çorba
:):):):)
arkadaşşlarr:)
bende diyete yeni başladım.düğünden sonra çok kilo aldım acilen vermem lazım kiloları.
bende ;
sabah;
1 kase k-flakes
ara;karpuz
öğlen ;bi kase çorba
:):):):)
ve akşam yemegi olarakta sadece salata yedim bu sıcakta canım hiç sebze istemedi en iyisi yarın semizotu pişiriyim akşam bol limonlu soguk yerim daha hoşuma gidiyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?