biliyorum canım.eleştirilere açığım.samimiyetinize güveniyorum çünkü.
canım her ne kadar sevdiğim şeyleri yiyecek olsamda abartmayacağım.çünkü nasıl kilo verdiğimi ben biliyorum 100 gr gidiyor 400 gr geri geliyor.benim tartım tam saçmaladı zaten.sabah 63.1 gösteriyor.5 dk sonra 64.7 filan(bir şey yemeden içmeden)pili zayıfladı diye düşünmeye başladık.saçmaladı çünkü.ben aldırış etmiyorum atık:)dikkat ediyorum yediklerime.1000 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum.geçersemde 1500 e kadar hakkım var kalori cetveline göre.
bu arada çok çok teşekkürler ya şu hurma müthiş bir şey.en fazla 2 tane yiyorum.şekerli canım istemiyor.hatta bayıyor:)