Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Sabah 10
2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dil kaşar
1 bardak süt
Ara1 kase sütlü nesfit 3ceviz

Akşam

1 tabak barbunya
4 kasik makarna

Şimdi kahve içiyorum
2.5ltsu
Elhan
Veee son menümüz de geldi. Afiyet olsun canım Akşam yediklerin 18.00' den onceyse çok iyi. Karbonhidratlari keşke akşama koymasak. Belki çok zararı olmaz miktar olarak fazla değil ama özellikle bel basen bölgesi için akşam saatlerinde yenmemesi öneriliyor. Bu hafta emeklerin güzel menülerin için teşekkür ederim. İnşallah yarın güzel sonuçlar alırsın tatlım.
 
Afiyet olsun canım menü seçimlerin mükemmel. Yarın güzel bir sürpriz bizi bekliyor.
 
Teşekkür ederim ablacım 17 35 falandı yedigimde inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…