Şok diyetler sen sevmiyorsun ama bana şart....napsak
Şok diyetler sen sevmiyorsun ama bana şart....napsakKapışalım hayatım, bu kilo bana yapıştı kurtulmam lazım
Tek tartılma yapma canım. Önce eline ağırlık al çık. Sonra ağırlıksız iki kere tartıl. İkisi de aynı ise tamamdırben ciddiyim ya 2 gnde imkansz
aaaaa bidahakine öyle yapıyımTek tartılma yapma canım. Önce eline ağırlık al çık. Sonra ağırlıksın iki kere tartıl. İkisi de aynı ise tamamdır
benden snra kızıma cık dedimTek tartılma yapma canım. Önce eline ağırlık al çık. Sonra ağırlıksın iki kere tartıl. İkisi de aynı ise tamamdır
Kendi derdime düştüm bakayım senin bildirimine
Reformera hasta olunca gitmedim. Yarın başlıyacağım da feci hamlamışım hemencecikŞok diyetler sen sevmiyorsun ama bana şart....napsaksenin Reformerin var ben napicim. Enerji kıtlığı var bir de ..içimden gelmiyor dans , zumba neyim
aşırı seviyorum seni be kadınKendi derdime düştüm bakayım senin bildirimine
Yalnız bu motivasyonu kaybetme pas itin olsun bebeğim.
Zormuş. Allah kolaylaştırsınNeler değişmiyor ki,herkeste farklı oluyor da,ateş basıyor kafanı buzdolabının soğuk kısmına sokuyorsunyüzün bir anda domates gibi oluyor.Şişiyorsun sonra kıyafet derdi başlıyor,kilolar geliyor bende öyle oldu.Geriliyorsun bide iltifat edilse küfür zannediyorsun.
Skuat kasları hamlatir ama devam edersen açılır.Reformera hasta olunca gitmedim. Yarın başlıyacağım da feci hamlamışım hemencecik
Ama senden sonra çıkmış, doğru tartar.benden snra kızıma cık dedimo dooğru cıktı ama bilemiorum
Ama senden sonra çıkmış, doğru tartar.
Hayatım reformeren sonunda 50 squat çekiyoruz hep, neden böyle oldum anlamadım. Alışkınım yaniSkuat kasları hamlatir ama devam edersen açılır.
25 eylül pazar
sabah
1 yumurta
1 salatalık
öğlen
1 fincan kahve
1 minik parça çikolata
akşam
2 kase yoğurt
1 salkım üzüm
2 lt su
@Ayyulduz gaptanımmmmmmmmmmmmmmmm
Bir yerde okumuştum onu oradan aklımda kaldı.Hadi canım bir simit o kadar ekmek miymişben de çok severim. Regl sancısı yok , beyaz pantolon deniz sefası artılarimiz evet
Yukarda menün var bişi yememişsin kuzum su bile yetiyor ödem atmak içinben ciddiyim ya 2 gnde imkansz
Bende bıraktım ne güzel leslie yapıyordum hamlaştım resmen .Şok diyetler sen sevmiyorsun ama bana şart....napsaksenin Reformerin var ben napicim. Enerji kıtlığı var bir de ..içimden gelmiyor dans , zumba neyim
reglimde bitti son günümBir yerde okumuştum onu oradan aklımda kaldı.
Diğerleri zaten müthiş bitti o sıkıntılar en azından
Yukarda menün var bişi yememişsin kuzum su bile yetiyor ödem atmak için
Bende bıraktım ne güzel leslie yapıyordum hamlaştım resmen .
Hala arada ateş basmalarım oluyor,ilk yıllar daha feciydi.Zormuş. Allah kolaylaştırsın
seda sayanmısın senGünaydın günaydın günaydın
Onunda etkisi olurr.reglimde bitti son günüm
acaba ondanmıki yaağğ
Gümaydın fesangcımGünaydın günaydın günaydın
Günaydın hayatımGünaydın günaydın günaydın
Kaç yaşında girdin , benim de az kalmıştır herhaldeHala arada ateş basmalarım oluyor,ilk yıllar daha feciydi.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?