- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Aleyküm selam
Aleyküm selamNabersiniz kızlar selamunaleykum
ilk ben gördüm sanırım. direk kullanmaya başladımYeni emoji eklenmis beğenilere yeni gördüm
Ben de seni etiketlicem artık beybim. Afiyet olsun3 Ekim pazartesi
Ben bı sure kendi halimde takılıyorum :)
Saat 9.30
2 yumurta
Peynir zeytin muz
Saat 13.00
Az makarna ve yoğurt
Eti puf
Saat 19.00
Tavuk ve salatata
Üzüm
Spor
Fitnessa gittim sabah aşırı hafif başladık baya ara verince
15 dk koşu bandı
15 dk bisiklet
Biraz hareketler
8048 adim
Reglim başladı çok şükür
Zipzip- fesang :) seni etketledim
Hamdolsun canım iyiyim, diz ve ayak ağrım azaldı, yorgunluk hissi devam ediyor, bu da geçer inşallah.Hoşgeldin canım nasılsın
Eline sağlık kaptanım
@sara_28 tebrik ederim kaptanım
Sistem hata verdi benimhalbuki haftasonu evdekilere pizza ve kalburabastı yapıp kendim kabak yemiştim
Benim yeni 5.000 oldu
Harikasın canımSpor puanlarını bu günden 3 gün hesaplıyacağız
Yaa ben yeni yürümeye başladım. Adam hastaydı işe gitmedi , çayı çorbası derken spor akşama kaldı
Allah şifa versin canımHasta gibiyim diye çorba söyledim dışardan 1 saat oldu gelmedi, 1 saat sonraya gecikme göndermişler. Cinnet is coming.
Geçmiş olsun canım iyi misin şimdiBugün erkenden yemeklerimi hazırladım lakin menüm istediğim gibi olmadı
Kahvaltı 11:30
1 tb ekmeği
2 yumurta sarısı
Bir parça küflü peynir
Bikaç parça kapya
1 zeytin
Akşam 16:30
3 yılbaşı bisküvisi
1 kepçe taze fasulye
3 kaşıkmakarna
Bol salata
17:30
Bikaç minik kurabiye
Biraz çekirdek
19:00
Galiba şekerim düştü, başım döndü, ter bastı
1 tane tost
1,5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa yeşil çay
Spor
Yok
Zipzip-
türü ne?Bu aralar yine Kore dizilerine sardım.
Sky Castle bitirdim en son şimdi Flower of Evil'a başladım ilgilenenlere tavsiyedir
Tostu yedikten sonra düzeldim, sadece kendimi çok şiş hissediyorumGeçmiş olsun canım iyi misin şimdi
Iyi geceler kuzumIyi geceler kizlar
afiyet olsun canım. tahlil yaptır bir ara.Bugün erkenden yemeklerimi hazırladım lakin menüm istediğim gibi olmadı
Kahvaltı 11:30
1 tb ekmeği
2 yumurta sarısı
Bir parça küflü peynir
Bikaç parça kapya
1 zeytin
Akşam 16:30
3 yılbaşı bisküvisi
1 kepçe taze fasulye
3 kaşıkmakarna
Bol salata
17:30
Bikaç minik kurabiye
Biraz çekirdek
19:00
Galiba şekerim düştü, başım döndü, ter bastı
1 tane tost
1,5 lt su
2 kupa kahve
1 kupa yeşil çay
Spor
Yok
Zipzip-
yok kız yatmıyor. dizi izliyorIyi geceler kuzum
Sana bayılıyorum, erken yatıp erken kalkıyorsun
Aslinda bu aralar gec uyuyorumIyi geceler kuzum
Sana bayılıyorum, erken yatıp erken kalkıyorsun
ben romantik komedi, tarihi, romantik dram, macera falan seviyorum. hayatımız zaten stresli kız gerilimi bırak izlemeİkisi de dram gerilim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?