Çok sağol canımcım,mecbur iyi olmaya çalışacaz işteGeçmiş olsun, iyiyim ben de noolsun
Tebrikler pastelcimCuma 57,3
Pazartesi 57,1
Fark -200
GünaydınlarGünaydın iyi haftalar hanımlar
Günaydınlar başladın demi diyetine.Günaydın yazıp uyuyakalmışımne tartilabildim ne kahvaltı hazirlayabildim. Sandviç aldım ilk gün böyle olmamalıydı sanki neyse koştur koştur okula geldim 1200 adımdayım
12 Aralık canım
Başladım ablacım inşallahGünaydınlar başladın demi diyetine.
Güzel haberini alırız inşallah12 Aralık canım
Günaydın
Bu sınavın tam amacı nedir böyle,çok tepki çekiyor herhalde.12 Aralık canım
Günaydın
İnşallah canısı faydasını görürsünBaşladım ablacım inşallah
Bir sürü şey derdim ama diyemiyorum ablacım dünyanın en gereksiz şeyi,Bu sınavın tam amacı nedir böyle,çok tepki çekiyor herhalde.
İnşallah canısı faydasını görürsün
Uzmanlık sınavı. Sınavın öncesi süreci sonrası hep tepkiliydiBu sınavın tam amacı nedir böyle,çok tepki çekiyor herhalde.
İnşallah canısı faydasını görürsün
Canım diyetisyenler ara öğünlerle insülini çok düşürmemeyi ve ana öğünlerde yemeye saldırmamayı hedefledikleri için böyle 5-6 öğün veriyor ama ben bu konuda. Öğünler arası boşluk bırakıldığında salgılanan leptin hormonunun zayıflamaya çok etkisi olduğuna inanıyorum. Zaten otofaji yöntemi nobel ödülü aldı ki kendisi uzun süreli açlıklarda yeni ve sağlıklı hücrelerin eski ve kalitesiz hücreleri yok etmesi gibi bir anlam taşıyor. Aralıklı oruçta bu otofaji mantığıyla işliyor. İstersen bir ay saatlerine uymaya çalışarak listeni dene, sonra yine istersen listenin dışına çıkmadan 2 ye bölersinCanım bana bu verdiği yiyecekleri iki öğün şeklinde yazsa çok rahat uygularım ama günde ufak ufak 5 öğün vermiş
Çok sevindimÇok faydalı birde bolcana tüket.
Çok sağol canımcım,heleki menapoz sonrası daha da sıkıntı işte,cumartesi gittik tarama sonuçlarına bakmış sorun olmaz demiş çarşamba gideceğiz tekrar görmek istemiş ona göre tedavi başlayacak herhalde.
İyiyim sağol pastelcim bu aralar biraz grip vardı dsha iyiyim şimdi,sen nasılsın iyimisin
Daha iyiyim sağol
Canım ben de zaten bu sistemi destekliyorum. Her dk her dk yemek yersek bu mide nasıl dinlenecek? Ne ara yağ yakacağızCanım diyetisyenler ara öğünlerle insülini çok düşürmemeyi ve ana öğünlerde yemeye saldırmamayı hedefledikleri için böyle 5-6 öğün veriyor ama ben bu konuda. Öğünler arası boşluk bırakıldığında salgılanan leptin hormonunun zayıflamaya çok etkisi olduğuna inanıyorum. Zaten otofaji yöntemi nobel ödülü aldı ki kendisi uzun süreli açlıklarda yeni ve sağlıklı hücrelerin eski ve kalitesiz hücreleri yok etmesi gibi bir anlam taşıyor. Aralıklı oruçta bu otofaji mantığıyla işliyor. İstersen bir ay saatlerine uymaya çalışarak listeni dene, sonra yine istersen listenin dışına çıkmadan 2 ye bölersin
Gerekli bir sınav mı,tepki o yüzden herhalde.Uzmanlık sınavı. Sınavın öncesi süreci sonrası hep tepkiliydi
Çok sağol dombilimÇok sevindimÇok geçmiş olsun.
GünaydınalrGünaydınlar kızlar. Herkese güzel bir hafta diliyorum
İlk günün günahı olmaz, tekrarı olmasın amanCanım ben de zaten bu sistemi destekliyorum. Her dk her dk yemek yersek bu mide nasıl dinlenecek? Ne ara yağ yakacağız
Bu arada sorma ilk günden patladım. Uyuyakalmisim mecbur sandviç aldım neyse pogacadan iyidir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?