- 9 Ekim 2022
- 4.821
- 18.380
- 138
Spora başlıcam o zaman ben de
Spora başlıcam o zaman ben de
O nedir öyleCloe tink yaptım sadece 15 dk
Gevur gacı duramıyorr yerindeeeeGevur bi gacı
Ben de birazdan insaallah. WcdeyimSağlıklı kahvaltımı hazırladım geldim okula
Bu bi isaret miSpora başlıcam o zaman ben debu etiketlerin bi anlamı olmalı
Canım bende tam haberini aldığın gün ve benim gittiğim gün görmüştüm. Ben çok zor atlattım büyüklerimin ölümünü. Düşününce ‘Allah bize de o kadar ömür versin, sıralı ölümler nasip etsin’ diyorum ama hala dedemden, büyükannelerimden bahsederken burnumun direği sızlıyor. Mekanı cennet olsun inşallahTeşekkür ederim canim Allah razi olsun bugun 1 ay olmus zaman geçiyor
Ben lisanslı bir pilates eğitmeninden (akın saatçi) bu kadının hareketlerinin analizini dinlemiştim ve kemik ve omurga sağlığı açısından ne kadar tehlikeli hareketler yaptığını söylemişti. O gün bu gündür yapmıyorum bu hareketleri. Aynı hoca, bir zamanlar burda sıkça bahsettiğimiz growwithjo’yu baya övmüştü. Hem çok eğlenceli videoları, isteyen bir baksınGevur gacı duramıyorr yerindeeee
Yatıp kalkmalı hareketler herhalde,zaten bende çok uğraşamam riskli ise helede benim için olmaz.Ben lisanslı bir pilates eğitmeninden (akın saatçi) bu kadının hareketlerinin analizini dinlemiştim ve kemik ve omurga sağlığı açısından ne kadar tehlikeli hareketler yaptığını söylemişti. O gün bu gündür yapmıyorum bu hareketleri. Aynı hoca, bir zamanlar burda sıkça bahsettiğimiz growwithjo’yu baya övmüştü. Hem çok eğlenceli videoları, isteyen bir baksın
Ablacığım, kemik sıkıntısıyla da uğraştığın bir dönem geçirdin, azıcık kuvvetlendir vücudunu yormadan bence. 1 mil bile olsa harekette bereket vardırYatıp kalkmalı hareketler herhalde,zaten bende çok uğraşamam riskli ise helede benim için olmaz.
Benim için en güzeli leslie varya onlar,çok keyifliydi onu yapmak gerçi çok ara verdim aslında gene yapsam süper olacakta.
Aynen yapmam lazım aslında,diyete devam ederken ne güzel yapıyordum,aralıkta giddecem fizik tedaviye soracam doktora bunu.Ablacığım, kemik sıkıntısıyla da uğraştığın bir dönem geçirdin, azıcık kuvvetlendir vücudunu yormadan bence. 1 mil bile olsa harekette bereket vardır
Evett gel kardeş sebastianSpora başlıcam o zaman ben debu etiketlerin bi anlamı olmalı
Bizi de durdurmuyoGevur gacı duramıyorr yerindeeee
Teşekkür ederim canimÇok geçmiş olsun canım
Durmak yok yaniBizi de durdurmuyo
Yok ablam yok bu sefer 65 i görmeden bırakmamDurmak yok yani
Aferin sana helal olsun verirsin o kiloyuda,bak ben 16 kilo verdim 7 ayda gerçişu anda 3 kiloya yakına aldımda oda yaz tatilinin suçu yaniYok ablam yok bu sefer 65 i görmeden bırakmam
16 kilo vermişsinAferin sana helal olsun verirsin o kiloyuda,bak ben 16 kilo verdim 7 ayda gerçişu anda 3 kiloya yakına aldımda oda yaz tatilinin suçu yani
Oda olmasaydı iyiydi aslında,bunada şükür yani.16 kilo vermişsin3 kilocuk ne ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?