Afiyet olsun canım
Hayatım sen kırmızı kaptan olarak mavi kaptanı seçiyorsun, fakat bir gönüllümüz var
Afiyet olsun canımpastelfit
Sabah tarçınlı kahve
Öğlen bitki çayı
Tekrar kahve
14.30
1 h. Yumurta 1 domates 1 dilim peynir 3 dilim füme
Ara 3 ceviz
Ödül olarak 1 dilim kek 1 de çikolata yedim
19.30 1 kase çia tohumlu yoğurt
3.lt su
20 dk cardio
10 dk karın egzersiz
10 dk zumba
Eki Görüntüle 3166615
Hayatım sen kırmızı kaptan olarak mavi kaptanı seçiyorsun, fakat bir gönüllümüz var
Teşekkür ederim ❤Afiyet olsun canım
Hayatım sen kırmızı kaptan olarak mavi kaptanı seçiyorsun, fakat bir gönüllümüz varAmine Busra , onu seçer misin lütfen sonra takımları yapalım olur mu?
Cheescake yaptık kızımlapastelfit minnoşum gel
Eline saglik.İy akşamlar hanımlar. Bu hafta yaptığımız bireysel yarışmanın birincisiD u t olmuştur. Tebrik ederim canım
18kasım 25kasım Fark% D u t 72,7 71,2 1,5 fesang 64,8 64,1 1,08 Kmsl Hnd 65,5 64,8 1,06 Mthn83 86,4 86 0,46 @Willemijn- 65,9 65,8 0,15 pastelfit 57,3 57,4 -0,17 @SebastianCheesecake 76,2 X
Teşekkür ederim canım
| MASTERFİT 54. ETAP | 25kasım |
|
| 71,2 |
|
| 64,1 |
|
| 64,8 |
|
| 86 |
| @Willemijn- | 65,8 |
|
| 57,4 |
|
| 78,4 |
|
| 65,4 |
|
| 88,8 |
Mavi takım kaptanım gelsin seçelimKırmızı kaptanımD u t
Mavi kaptanımAmine Busra
Listemiz budur, seçmeleri yapabiliriz
MASTERFİT 54. ETAP 25kasım D u t 71,2 fesang 64,1 Kmsl Hnd 64,8 Mthn83 86 @Willemijn- 65,8 pastelfit 57,4 Amine Busra 78,4 Beth18 65,4
Sen magnolya yemedin miVeyyy cuma ödülüne bak hele hele
Yemedim çok direndimSen magnolya yemedin mi
Teşekkür ederim canım
Bu saatten sonra da yersen popona göbüşüne gider ha sakın yemeYemedim çok direndimaslında 23.00e kadar açık hee
TamamBu saatten sonra da yersen popona göbüşüne gider ha sakın yeme
Bak bende ödül yaptım diye yaptığım spora kıyamadım akşamı 1 kase yoğurtla kapadım
Teşekkür ederimmçok mutlu oldum
Tamam canım hayırlı olsun
Ama yarına hazır oluyoVeyyy cuma ödülüne bak hele hele
Helal olsun canım ben de 5.30da kapattım ama neyle kapattim şimdilik yazmayayımBak bende ödül yaptım diye yaptığım spora kıyamadım akşamı 1 kase yoğurtla kapadımo ibreyi sola kaydırcaz bu hafta
Hmmm demek masterfit'te cheesecake yiyeceksin
Tamam canım hayırlı olsun
Ama yarına hazır oluyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?