- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Süperrrr bende şimdi liste mi yazayım hemen kahvemi yapıyorum afiyet olsun bize o zaman
Süperrrr bende şimdi liste mi yazayım hemen kahvemi yapıyorum afiyet olsun bize o zamanListeye alışma aşamasındayım tatlım ya
Oh baya bereketli geçmiş günün ben de kahve yapıyorum beraber içelim
Ohh şifa olsun bizeSüperrrr bende şimdi liste mi yazayım hemen kahvemi yapıyorum afiyet olsun bize o zaman
Afiyet olsun canım3 Aralık 2022
Adım 11259
3 mil Leslie 40 dk 400 puan
20 tane squat ben puanını bulamadım
pastelfit Zipzip- Hedef60kgolmak Cordelia
Menü
11:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 13:00
1 tane haşlanmış yumurta
2dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı zeytin salatası
1 bardak çay
Ara 16:00 1 armut
Akşam 18:30
1 tabak yoğurtlu kereviz salatası
2 dilim ızgara tavuk göğsü
Birazdan Türk kahvesi içeceğim
3 litre su
Teşekkür ederim balımAfiyet olsun canım
Sana da afiyet olsunSüperrrr bende şimdi liste mi yazayım hemen kahvemi yapıyorum afiyet olsun bize o zaman
Çok güzel canım ayağına sağlık3 Aralık 2022
Adım 11259
3 mil Leslie 40 dk 400 puan
20 tane squat ben puanını bulamadım
pastelfit Zipzip- Hedef60kgolmak Cordelia
Menü
11:00 1 fincan Türk kahvesi
Kahvaltı 13:00
1 tane haşlanmış yumurta
2dilim tam buğday ekmek
1 dilim peynir
1 yemek kaşığı zeytin salatası
1 bardak çay
Ara 16:00 1 armut
Akşam 18:30
1 tabak yoğurtlu kereviz salatası
2 dilim ızgara tavuk göğsü
Birazdan Türk kahvesi içeceğim
3 litre su
Pişiyi çok severim yaYarın kahvaltiya eltimler gelecek herkes pişi yapmamı istiyor ben yapicam ama yemicem
Teşekkür ederim tatlımmmmSana da afiyet olsun
Çok güzel canım ayağına sağlık
HoşgeldinizTanışalımmm
Kepekli undan airfryer da olur mu acabaYarın kahvaltiya eltimler gelecek herkes pişi yapmamı istiyor ben yapicam ama yemicem
Yarın yazayım ya tekeri patlamış kamyon gibiydimAfiyet olsun hanimiş ara öğün
Yaz yaz canım merak etmeen azından miktar ve besin takibi yapmaya başla
HosbuldumHoşgeldiniz
Ay olur mu kiKepekli undan airfryer da olur mu acaba
Çok iyi olur tam bilemiyorumNasıl rahat edeceksen canımZipzip- anlatmak ister misin takımları :)
Harika tatlımPazartesi kontrol tartisiyla başlayım ben de diyorum uygunsa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?