- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Olgun kaptan hadi görüyüm seni
Olgun kaptan hadi görüyüm seniGeeel geeeeel! Kaptanın en iyisi en olgunu bu tezgahta
Afiyet olsun canim4 Aralık menüsü
Sabah 11.00
Az patatesli yumurta, peynir,zeytin, kaşar, yarım dilim ekmek, 1 çk bal
16.00 tost ayran
18.45 1 tabak sulu köfte -salata -1 dlm ekmek
Aralarda türk kahvesi ve çay @Elhanpastelfit Zipzip- Hedef60kgolmak
Afiyet olsun kaptanim4 Aralık Pazar
Zipzip- @Elhan Hedef60kgolmak
Kahvaltı 11.00
1 h yumurta
1 d tambugday
5 zeytin
2 salatalık marul
1 mandalina
Akşam 19.00
Tatlı tabağından küçük ince tambuğday pizza
Sebzeli- ana malzeme kabak
Su 3 lt
Adım 8.585
Afiyet olsun kaptanim4 Aralık 2022
Sabah 11.00
2 yumurta
1 elma
1 sütlü kahve
1 kk peynir 5 zeytin
Ara 3 mandalina
Akşam 17.00
2 yumurta
1 muz
1 elma
Ara 2 avuç leblebi
1 hurma1 kayısı
1 incir
8.705 adim
Zipzip- pastelfit Hedef60kgolmak Kinoalihatun
Eki Görüntüle 3171397
Bitmişti, kalktım yaptım, içtimSucu geldi haaaaağnım
BilmezmiyimHani takım kaptanları tatlıydı kim dediydi onu
Kaptanim valla doğum günü seysi vardı çocuklarla AVM seysi vardı bide gerisinde benim iş guzarligim çok marifetliyim biliyor mu hepsi ondan yoksaâ
Yok yok, yarın şampiyon sizin takımMenüleri gördükten sonra şampiyon olma hayallerinin üzerine bir bardak soğuk su içeyim tatlım...
Allah şifa versin kuzumaHayırlı geceler. Bugün hiç gelemedim. Kızım diş çıkarıyor. Sürekli ağlıyor ve kucağımda idi hep. Yürüyemedim depastelfit
Bende aynen böyle oluyor ve kahvaltıdan önce asla içemiyorumarkadaşlar şaka maka suyu fazla içmeyin. herkesin mizacına, kilosuna göre su ihtiyacı farklıdır. zaten gün içinde kahve, çay çeşitleri vs derken vücuda fazlasıyla sıvı alıyoruz. gereğinden fazla sıvı vücuttaki elektrolit dengesini bozar. mide bulandırır, baş dönmesi vs yapar
Günaydın, aminHayırlı geceler kızlar
Yarın herkes tartıda istediği rakamı görsün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?