Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Afiyet olsun canım yarın bol eksilerin olsun
 
Günümü de yazayım

7.00
2 dilim tam buğday ekmeği
1 yumurta
2 çatal peynir


12.30
3 adet limonlu form bisküvi

18.30
1 kase tarhana çorbası
Firinda sebzeli balik

Adım 8007
 

Eklentiler

  • Screenshot_20221208-232953_HeyTap Health.webp
    14,3 KB · Görüntüleme: 27
8 Aralık perşembe
Zipzip- Elhan Hedef60kgolmak
Cordelia
Kahvaltı 09.00
1 h yumurta 1 salatalık
3 zeytin
2 wasa arasına 1 tk fıstık ezmesi

Öğle 14.15
4 kaşık barbunya
1 h tavuk but
2 kaşık pilav
1 bağ h karalahana

Akşam 22.00
1 tk fıstık ezmesi
1 küçük muz

Su 3 lt

Spor
40 dk reformer
Adım5.600
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…