Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menü bildiriyorum
Sabah 10 da 2 dlm peynir şekersiz çay
Öğlen 13 de 1 tatlı kaşığı peynir 2 çay
Akşam 16.30 ıspanak yemeği yoğurt yarım baklava
Tatlı rahatlatirmi bilemedim. Denemek istedim sadece. Yemek bile mutlu etmedi beni 😔
Su 500 ml
Adım 3bin civarı
İleriki saatlerde meyve yerim belki
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak erenmothers erenmothers
Ben yine unuttum 😔
 
Back
X