Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Aslında hepimizin böyle destek alması lazım
Evet canim haklisin ama kokusu tadi beni rahatsiz ediyor
Ama ablamlar et suyu ile pilav pisirmislerdi orda rahatsiz etmedi yedim cok ilginc bir sekilde
Evde bilince yiyemiyorum yaptirmiyorum
kızlar bir süredir alttaki kilo tekerlekleri yok nedenini bilen var mı?
erenmothers anlatmıştı nasil duzeldigini daha önce bulursam etiketlerim
 
Ya ben önceki senelerde hap denemiştim kolajen için. Tabi ki hap almayı unutma rahatsızlığımdan dolayı onu da bıraktım bir faydasını göremedim
 
Kebap sız bir dünya düşünemiyorum
 
17 Aralık Menü

10.00 4 minik dilim mandalina, 1 kaşık ballı fıstık ezmesi, 3 kaşık süzme yoğurt, 4 kaşık proteinli granola
14.00 3 kaşık kısır,salata, 1 kaşık naneli cacık, hellim peyniri 2 dilim
16.40 1 kaşık humus, 1 dilim beyaz peynir, tohum kraker
18.00 tadımca fıstıklı bar,sade türk kahvesi
19.50 hindi külbastı 200 gr kadar, haşlanmış brokoli
22.30
ülker mini çikolata bisküvi parçalı- 14 gr , 200 ml light sütle latte

2 lt su
+1 sade türk kahvesi, 1er kupa siyah çay ve elmalı poşet çay

9.000 adım
1 Mil Leslie

Zipzip-

 

Eklentiler

  • Screenshot_2022-12-17-22-25-29.webp
    20,2 KB · Görüntüleme: 145
afiyet olsun burcucum
 
Selam kızlar
Zor bela tamamladım adımlarımı. Aslında bir sürü koşturmuştum bugün ama telimi cebime koymayı unutmuşum Neyse hareket oldu. Ayrıca bugün oğluma doğum günü yaptık ama cıslara hiç dokunmadım Birazdan yazacağım menümü. Geçmişi okuyamadım kusuruma bakmayın, beynim yanmış durumda
 
İyi ki doğmuş oğlun canım, mutlu huzurlu sağlıklı bir ömür dilerim
 
afiyet olsun burcucum
Çok sağol Fulyacımmm

Doğum günü kutlu olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…