- 25 Mayıs 2023
- 4.671
- 8.950
- 88
Ellerine sağlık canım
Ellerine sağlık canımSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
YOOKK. Çünkü 2 kaptan da kilo verememiş. Bir kaptan da fotoğraf çekmemiş. O yüzden değişiklik hakkı verilmeyecek. Lütfen toparlanalım ve odaklanalım. Biraz salmış görünüyor grubumuz eskiden böyle değildik. Kendimize gelelim
*Lütfen tartılarımızı net yazalım yeni kilomuzu kaçsa yazalım. Ben bir de kilo hesaplamaya çalışıyorum. Dalgınlık olur yanlış hesaplarım, karışıklık olmasın.
Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var, nasıl toparlayacağız bu durumu bilmiyorum )
KIRMIZI TAKIM 12.09.2025 15.09.2025 FARK S simad Kırmızı Takım Kaptanı 64.70 64.70 SABİT ORAN 0 Purple58 101.40 102.50 +1.100 @FitFiliz 78.30 78.30 SABİT @Azmet5255 71.65 71.25 -0.400 D Deltavealfa 70.75 70.75 SABİT @Jou 71.00 @Yawrukush 74.60 Lotus1234 100.40 armin83 54.20 54.20 SABİT cat princess 73.55 74.00 +0.450 MAVİ TAKIM Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 64.75 65.10 +0.350 ORAN -0.540 @bluegreeneyes 64.85 64.85 SABİT Boncuk2307 83.05 83.20 +0.150 @Asya89 82.80 @Tutku44 88.40 88.40 SABİT Ellssa 77.60 78.40 +0.800 B bilge86 67.80 @ummhnisa 83.80 84.50 +0.700 @Candysisters 59.70 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 @sibel_84 73.60 P Pembepilates 77.20 75.30 -1.900 Yasminn83 (bşlngç) - 83.20
Kaçla başlamıştın çek iyi gidiyorsunEki Görüntüle 3644450 Cumartesi : 77.2
Bugün 75.3
Fark: 1.9 kg
Ellssa Boncuk2307
Tatilden gelince dikkat ettim ödemler gitti çok şükür
Merhaba basil yapılıyor deneyeyim artık bel ağrısına dayanamiuorum göbek olmadan önce bu kadar ağrım yoktuBir ara soda ayran kürü yapiyordum. Iyi geliyordu özellikle göbek yağlarinda etkiliymiş onu dene istersen.
eline saglik canim
Verdim aslında geçen ay. Bütün vitamin depolarin boşalmış dedi folik asit demir magnezyum vb hepsini yazdı 5 adetKan tahlili verdin mi . Acaba onla mı ilgili
Mideni mi bulandırıyor. Benim takviyelerde öyle ama içiyorum mecburVerdim aslında geçen ay. Bütün vitamin depolarin boşalmış dedi folik asit demir magnezyum vb hepsini yazdı 5 adet
Ama düzenli kullanamıyorum 1 gün içerisinde 6-7 ilaç oluyor bu sefer karışık kullanıyorum mecburern
85 le başladım canım buraya ilk geldiğimdeKaçla başlamıştın çek iyi gidiyorsun
Ellerine sağlık boncugum valla tam da bunları yazmaya gelecektim buraya motive olmak için geliyoruz ama şuan çok aktif değiliz nedenSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanı
YOOKK. Çünkü 2 kaptan da kilo verememiş. Bir kaptan da fotoğraf çekmemiş. O yüzden değişiklik hakkı verilmeyecek. Lütfen toparlanalım ve odaklanalım. Biraz salmış görünüyor grubumuz eskiden böyle değildik. Kendimize gelelim
*Lütfen tartılarımızı net yazalım yeni kilomuzu kaçsa yazalım. Ben bir de kilo hesaplamaya çalışıyorum. Dalgınlık olur yanlış hesaplarım, karışıklık olmasın.
Öpüyorum sizii (çok eksik bildirim var, nasıl toparlayacağız bu durumu bilmiyorum )
KIRMIZI TAKIM 12.09.2025 15.09.2025 FARK S simad Kırmızı Takım Kaptanı 64.70 64.70 SABİT ORAN 0 Purple58 101.40 102.50 +1.100 @FitFiliz 78.30 78.30 SABİT @Azmet5255 71.65 71.25 -0.400 D Deltavealfa 70.75 70.75 SABİT @Jou 71.00 @Yawrukush 74.60 Lotus1234 100.40 armin83 54.20 54.20 SABİT cat princess 73.55 74.00 +0.450 MAVİ TAKIM Jasminium84 Mavi Takım Kaptanı 64.75 65.10 +0.350 ORAN -0.540 @bluegreeneyes 64.85 64.85 SABİT Boncuk2307 83.05 83.20 +0.150 @Asya89 82.80 @Tutku44 88.40 88.40 SABİT Ellssa 77.60 78.40 +0.800 B bilge86 67.80 @ummhnisa 83.80 84.50 +0.700 @Candysisters 59.70 HAZIRLIK @60kiloyum 84.00 @sibel_84 73.60 P Pembepilates 77.20 75.30 -1.900 Yasminn83 (bşlngç) - 83.20
Akşama içtiğin ne canımKızlar selam menümü buraya eklicem artık
Sabah
AraEki Görüntüle 3644533 Eki Görüntüle 3644534
Akşam ve sporu da gece eklerim umarım düzenim devam eder S simadBoncuk2307 Ellssa
Tuz oranından dolayı ödem yapar diye biliyorum. Bol su içmek gerekKızlar turşu kilo yapar mı yaaa
Sütlü kahve ara öğündüAkşama içtiğin ne canım
Dayanamadım yedim şimdi suya abandımTuz oranından dolayı ödem yapar diye biliyorum. Bol su içmek gerek
süper bir menüSütlü kahve ara öğündü
Akşam
2 köfte 1 kase yoğurt 1 kase kabak sote
67.80 cuma
Kilo yapmaz ama tuzlu olduğu için ödem yapabilir o yüzden tartı öncesi akşamKızlar turşu kilo yapar mı yaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?