Devamıda gelecek zaten bununTeşekkür ederim kızlar
Evet zıpzıpım masterfitteyim ekle
Geçmiş yapamadım birazdan geleceğim
Gerçi mideye iyi gelir derlerde sen gene çok yemeHaklısın uzun zamandır acı yemiyorum zaten
Elimde kist vardıya ağrılar devam ediyordu mr çekildi gene,ameliyat dedi dr çok tavsiye etmedi tekrarlıyormuş gene.Geçmiş olsun canim neyin var
Günaydınalr
Bak sen hangü hakla cesaretle nikahlıma göz koyuyor
nazara gelcen valla bu hamaratlık
Afiyet olsun daha iyisin di mi kuzum,18 Aralık Pazar
Cordelia Zipzip-
Kahvaltı 13.30
1 h yumurta az peynir
3 kaşık menemenlik sos
8 tuzsuz zeytin
Domates salatalık
2 d tambuğday
1 çk tahinpekmez
Akşam 18.00
1 küçük ton balığı konserve
Domates salatalık
1 d tam buğday
Ara 19.00
1 kase yulaf puding
(Yulaf, süt, keçiboynuzutozu, fındık, fıstıkezmesi)
Su 1 lt
Adım 6.139
Afiyet olsunEki Görüntüle 3178717
İyi geceler kızlar;
18 ARALIK PAZAR
Zipzip-
Cordelia
@SebastianCheesecake
BESİNLER SU MİKTARI SU DIŞINDAKİ İÇECEKLER KALORİ ADIM Siyah zeytin, salatalık, 2 muz, 25 gram eski kaşar, 60 gram hindi füme, 2 haşlanmiş yumurta, yoğurtlu brokoli salatası (Z.yağ ve limonlu) tavuk döner
1 er çay kasigi Hindistan cevizi yagi ve tarçın (kahvede kullandim)1.800 2 sallama beyaz çay
1 Türk kahvesi1.274 7.012
Ellerine sağlık,
Afiyet olsunGünaydın kızlar. Dün çok geç saatte çıkıp eve koşarak geldim. İşleri yetiştiremeyince uğrayamadım buraya. Hemen dünün özetini geçeyim,
18 aralık pazar menüler
Sabah 14.00
2 dilim ekmek,
1 çorba kasesi menemen.
Akşam 18.00
1 orta boy mısır,
1 gofret,
Diyet kola.
Su:1,5 lt
18 aralık adımlar
Eki Görüntüle 3178754
6.079 adım (yağlı boya tabloya başladım, kalkamadım başından, sonra da 4 saat sinema) Zipzip-
10 dkdır seni arıyorumCordelia kaptanım hangi ara değiştirdin nickini
Günaydın tatlımBu arada günaydın kızlar
Günaydın tatlımGüüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Afiyet olsun mavimPazar menüm
Kahvaltı:10.00
2 çatal Sucuklu yumurta
Kk süzme peynir
4 zeytin
2 dilim börek
Akşam:17.00
4 YK saç kavurma
4 YK pilav
Salata
22.30 1dilim ekmek +helva
Su:2 litre
Spor:Eki Görüntüle 3178766
Zipzip-
@SebastianCheesecake
Sorry
Günaydın nasılsın canım?Cümleten günaydınlar hanımlar
Günaydıngünaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
senin poldelyalığını yerimGünaydın
Günaydın kaptanım diyom kim ki acaba meğerse güzel kaptanımızmış nick değişmiş güzel olmuş .Afiyet olsun daha iyisin di mi kuzum,
Afiyet olsun
Ellerine sağlık,
Afiyet olsun
Günaydın tatlım
Günaydın tatlım
Afiyet olsun mavim
Sorry
Günaydın nasılsın canım?
cordiş sensin de mi
İnşallah eksi oluruzyarın bakalım kaç çıkıcaz tartıda
Kuru üzüm yedim bir de yoğurt yedim canım.ben akşamı atlayamıyorum. benim için önemli bir öğün.
canım sütlü kahveyle geçirirsen sonra çok acıkmaz mısın?
çok güzelbenim canım adana kebap istiyor
afiyet olsun anladım canım. çorba salata yapabilirsin. ya da azcık köfte-tavuk salata gibi.
Geçmiş olsun kuzumMerhaba kızlar ben bugünkü menüyü yazayım ama akıllı saatim bozuldu adımlarım kayıt dışı kalıyor yeni biseyler bakacam
Afiyet olsun canım.
Afiyet olsun canım.İyi akşamlar kızlar
Saba 2 dilim ekmek,, haşlanmış yumurta,, domates,, 1 dilim peeyr,,, çay
Ara Türk kahvesi,,, 3 kuru kayısı
Akşam
1 tabak tavuklu çökertme,, bol salata
Şimdi küçük bir ekler
@SebastianCheesecake
Cordelia yı etiketleyemedim
Su 2 litre
Afiyet olsun canım
Teşekkürler canım benimGünaydın kaptanım diyom kim ki acaba meğerse güzel kaptanımızmış nick değişmiş güzel olmuş .
Günaydın mavişimGünaydın kızlar
Rica ederim kaptanım ne demekTeşekkürler canım benim
Günaydın mavişim
Biz hesaplariz canımYüzde nasıl hesapliyorduk
Tartıl bakalım kaynanan ne kadar yemişBak ben bozmadım o bozdu
Afiyet olsunAvokadolu ayran yaptımm
Vayy afiyet olsunYapar ama evde rakı bitmişti
Çok teşekkür ederimbiraz yorgun bir şekilde eve dönüyorum. Sanki sulu kar yagiyor
Sen nasilsin
İyi akşamlar canım. Bitince de devam eder. Yeni yıl indirimi vs ,İyi akşamlar yılbaşına son iki hafta, yeni yıl ruhu sardı dört bir yanımi, mağaza ve AVM maşallah bir aydır yeni yıla girecek
Afiyet olsun maviş şirinim18 Aralık Pazar
12.00
peynir, zeytin, kaşarlı omlet, biraz fırında patates, 1 tk tahin pekmez
18.00
Fırında bal kabağı (sade pişirdim, baharatlyarak yedim), 4-5 yk hazır yoğurt
su: 1.5 lt
Spor: 6.018 adım
Zipzip- Cordelia
Eki Görüntüle 3178649
Güzel olmuş canım. Sonrası hafif olmuş. Afiyet olsunEvim evim canım evim :)
18 aralik pazar
Serpme kahvaltı
Elimden geldiği kadar az yedim
Akşam leblebi biraz midem kötü
1 tane de yulaf bar .
Hafta içi sağlıklı beslenecegim
Zipzip- Cordelia @SebastianCheesecake
İnşallah bira Uzak bı gün ama. Yediklerime sayayım.Ya böyle tok olunca insanın hali çok iyi oluyor :) bir gün sen de yiyeceksin tatlı kis
Tebrikler mavişimSelam kızlar,herkese günaydın.
Trafikteyim, hızlıca yazayım. Akşama gelirim artık
Cuma 73.2
Pazartesi 73.1
Günaydın kaptanım. Nerdeyse iyileştim teşekkür ederim. FakatAfiyet olsun daha iyisin di mi kuzum,
Afiyet olsun
Ellerine sağlık,
Afiyet olsun
Günaydın tatlım
Günaydın tatlım
Afiyet olsun mavim
Sorry
Günaydın nasılsın canım?
Canım içindekiler paragraf başı falan filan ince ayarTezin icerigiyle mi ugrastin?
Sağol canımAyaklarına sağlık mavişim
İyi geceler
İyi geceler
Kolay gelsin iyi geceler
Yeni yıl temizliği.
Oh ellerine sağlıkGüzel bi kahvaltıyı hak ettik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?