- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
İşte makinayı çıkar
İçine malzemeleri koy
Pişir, geri makinayı yıka kaldır
Bisürü iş
İşte makinayı çıkarBişi yok ki onu yapmak normal kahve gibi
Ben burdayımm olmazmı
Bensiz olurmu hiç yafru balammolmazmı sultanımmmmmmmmmmm
Umarım öyle olur.Sonu iyi olacak
Kahve filan içmiyormusunuz hiç aynı şey nasıl demliği yıkıyorsun buda aynı dene bence bak faydasını görürsünİşte makinayı çıkar
İçine malzemeleri koy
Pişir, geri makinayı yıka kaldır
Bisürü iş
15. Saatteyim 16 ya girmek üzereyim şimdilik iyiyimNasıl gidiyor
Ben oruçla birlikte yapacaktım, unuttum şu içtim
Nasıl oldun kaptanımAdimlari atayim menuleri sonra yazacağım
19 Aralik =10.026 adım
20 Aralik=6005 adim
21 Aralik=952 adım
Cordelia
Bugun daha iyiyim kaptanim teşekkür ederimNasıl oldun kaptanım
Afiyet olsun canım, güzel bir menü :)
Sürme peynir yatağında köz patlıcan çekti canım :) afiyet şifa olsunSahur
Aslında tam sahur da deyil, çocukların beslenmesini hazırlarken yedim
3 pirinç patlağı
3 %60 kakaolu çiko
İftar
Sürme peynir yatağında 1 köz patlıcan
1 dilim dönerli pizza
Bikaç dilim pomelo
Bikaç lastik şeker
1,5 lt su
2 kupa kahve
3 kupa çay
Yarın nasip olursa 36 saatlik açlık yapmak istiyorum
Bana katılan var mı
Zipzip-
Cordelia
En uzun gece anlamında canım. Ben pek severim söylenişiniSeb-i Yelda ilk kez duydum seninki de kutlu olsun
Afiyet olsun. ben de çok severim mantarı :)21 Aralık carsamba
Saat 11
2 yumurta
Mantar @fesang tam 1 hafta yemedim
1 dilim ekmek
Peynir zeytin muşmula:)
Saat 14.00
Okulda kermes vardı
6-7 tane sarma
Saat 18.30
Çorba
2 tavuk baget
Pilavi senin için yemedim canım kaptanim ciğerim
Cordelia Hedef60kgolmak
Afiyet olsun canım21 Aralık 2022
sabah 09.20
2 adet peynirli karabuğday poğaçası, peynir, domates, salatalık, 1 tk petek bal
öğlen 12.15
2-3 yk bulgur, 1 kepçe çorba, 3-5 çatal tavuk, 2 yk yoğurt, 1 kayısı, 1 incir, 1 hurma, 10 çiğ kuruyemiş
ara 2 galeta
akşam 19.30
köfteli bezelyeli havuçlu yemek, 1 servis k. basmati pilavı, salata
ara 1 dilim şekersiz glutensiz kek
yatana kadar 1,5 lt suZipzip- Cordelia Hedef60kgolmak
Afiyet olsun canım. Sen koruma mı yapıyorsun yoksa vermeye mi çalışıyorsun. Kilon güzel çünkü
Afiyet olsun ex kaptancığımMenüm 21 Aralık
Sabah
2 yumurta
1 kk peynir
2 kaşık menemen
7 zeytin
Ara 1 küçük muz
Ara 50 gram kabuksuz fıstık
Akşam
Izgara pirzola
Buharda sebze
Az patates kızartması
Ara 1 porsiyon meyve
10 adet kuruyemiş
2, litre su
Zipzip- @DombiliKus
Afiyet olsun canım. güzel menü
Geçmiş olsun, kolaylıkla atlatırsın inşallahGünaydınlar hanımlar diş işi halloldu dün,üstte hiç yok bildiğinz nene gibiyim pipetle su içiyorum hala,kıymetini bilin dişlerinizin,resmen savaş verdim.
Ayy ne güzel yemekler yaa. Bayıldım menüne. Afiyet olsun canım20 aralik
Kahvaltı yok
12.30
Kış çorbası
Kereviz salatası
Firinda karnabahar
18.30
Firinda karnıyarık
3 kaşık pilav
Cacik
Adım 6432
21 Aralık
07.00
Sütlü kuru meyveli yulaf
12.30
4 kaşık bulgur pilavı
1 tabak nohut yemegi
Salata
18.30
Yoğurtlu corba
Haşlanmış tavuk
Kereviz salatası
Adim 6742
Zipzip- Cordelia
Önce 18 sonra 24 saatlik oruç ile vücudunu alustirip sonra 36 saat deneyebilirsin36 saatlikdenemek isterim ama güvenemiyom da kendime
18 ve 22 saatlik tecrübem varÖnce 18 sonra 24 saatlik oruç ile vücudunu alustirip sonra 36 saat deneyebilirsin
Canım çok tebrik ediyorumselam kızlar, Güzel bir gün olsun hepimiz için
Sabah diyetisyene gittim. 1,5 kilo gitmiş. Ama yağdan 1,7 vermişsin dedi. 200 gr da kastan artmış. Sevindim. Zaten aslında bu ölçümler için gidiyorum diyetisyene. Çıkışta da ufak bir yürüyüş yaptım geldim.
20 günlük eve kapanma günlerimi bugün başlatıyorumÖdev teslimlerim var. Dua edin bana
Öncelikle su içmeden olmaz,ödem atmada çok faydalı zaten hemde vücudumuz için özellkle böbreklerimizde.Afiyet olsun canım, güzel bir menü :)
Sürme peynir yatağında köz patlıcan çekti canım :) afiyet şifa olsun
En uzun gece anlamında canım. Ben pek severim söylenişini
Afiyet olsun. ben de çok severim mantarı :)
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım. Sen koruma mı yapıyorsun yoksa vermeye mi çalışıyorsun. Kilon güzel çünkü
Afiyet olsun ex kaptancığım
Afiyet olsun canım. güzel menü
Geçmiş olsun, kolaylıkla atlatırsın inşallah
Ayy ne güzel yemekler yaa. Bayıldım menüne. Afiyet olsun canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?