- 16 Aralık 2019
- 21.475
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.522
- 598
- 32
Afiyet olsun kaptanım
Afiyet olsun kaptanımMenüm 21 Aralık
Sabah
2 yumurta
1 kk peynir
2 kaşık menemen
7 zeytin
Ara 1 küçük muz
Ara 50 gram kabuksuz fıstık
Akşam
Izgara pirzola
Buharda sebze
Az patates kızartması
Ara 1 porsiyon meyve
10 adet kuruyemiş
2, litre su
Zipzip- Hallederiz
Hayırlı gecelerHayırlı geceler kızlar
Teşekkürler canımAfiyet olsun kaptanım
Hayırlı geceler maviş sarımHayırlı geceler
Dombik'le güneşten önce buluşmak çok güzelGünaydın kızlar. Dombik’le güneşten önce buluşmalarına hoşgeldiniz
Eksik bildirimler;
20 aralık adımlar;
Eki Görüntüle 3180458
12.873 adım
21 aralık adımlar ve spor;
Eki Görüntüle 3180459
Eki Görüntüle 3180457
Dans : 110 puan,
Adımlar: 12.842 adım.Zipzip- Cordelia
Aaaa bak sende de akıllı saat varmış markası modeli ne canım alalı ne kadar olduGünaydın kızlar. Dombik’le güneşten önce buluşmalarına hoşgeldiniz
Eksik bildirimler;
20 aralık adımlar;
Eki Görüntüle 3180458
12.873 adım
21 aralık adımlar ve spor;
Eki Görüntüle 3180459
Eki Görüntüle 3180457
Dans : 110 puan,
Adımlar: 12.842 adım.Zipzip- Cordelia
Az patates kizartmasııııMenüm 21 Aralık
Sabah
2 yumurta
1 kk peynir
2 kaşık menemen
7 zeytin
Ara 1 küçük muz
Ara 50 gram kabuksuz fıstık
Akşam
Izgara pirzola
Buharda sebze
Az patates kızartması
Ara 1 porsiyon meyve
10 adet kuruyemiş
2, litre su
Zipzip- Hallederiz
Afiyet olsun dombili kuş. Güzel menü
Günaydin,,Günaydın
Günaydin fesangım..Diyetisyen listesine uyuyor musun?gunaydin
Ay ya cok gecmis olsun..seni goremeyince son mesajina baktimKızlar biraz hastayım geçmişi yarin okuyacagim
Günaydın bozacanAz patates kizartmasııııafiyet olsun cordis kaptanimiz
Afiyet olsun dombili kuş. Güzel menü
Günaydin,,
Günaydin fesangım..Diyetisyen listesine uyuyor musun?
Evet bendede var band 6 benimki çok mennunum 14 gün şarj olayı var tavsiye ederim.HanimKelesimiGetir abla senin mi akıllı saatin Huawei idi
O kahveyle gitti benden kilo,çok güzel yağ attırdı.Selam kizlar
92 gram çavdarli ekmek
Kapuska (yarin bitecek insaallah)
10 çay kasigi f.ezmesi
Peynirli poğaça (14 gram)
349 gram ananas
Knorr domates çorb (83 kalori)
Wasa 1 adet
Kasap sucuk kendi yağında tabi (1 tane kız)
Bildircin yumurtasi (1)
Mixmet bögurtlenli olmasi lazim ve visneli de yedim (20 ser gram)
Firinda salcali kofteyi unutmusum40 gram
HanimKelesimiGetir den ogrendigim kahve spora gitmeden ictim, ara ara duzenli ictigim zamanlar bile ise yaramadi ama olsun. Zaten ben de kür vb ise yarayan hic bi sey olmaz. Kesin enerjimden maalesef
1464 kalori
1.600 civari su
6.118 adım
Zipzip- Cordelia @SebastianCheesecake
Kalorilere ek simdi f.ezmeli wasa yemem gerek, kizim sürdürdü, 1 ısırık aldi. Dolaba da kaldirilmaz kiolabilir belki de neyse onu da yicem. Yalan olmasin. Öptüm
Eki Görüntüle 3180375
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?