- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Koş, sana olmaz mı
Birazdan oğlum spordan gelip yarısını bitirir, koşup gelen kalan yarıdan yer
Koş, sana olmaz mıBana yok mu
Allah razı olsun canım. İnşallah.Hayırla kucağına al canım
Çikolatalı keçi ya da manda sütlü dondurma da daha az şekerliİşin tersi Türkiye de en çok kâğıt helva yiyorum
Allah razı olsun. Şimdilik sıkıntı yok elhamdülillahAllah sağlıkla kucağına aldırsın cnm
Sağlıklı cıs mmmm
Keçiboynuzlu tahin helvası var koskanın onda şeker az
TamamKoş, sana olmaz mı
Birazdan oğlum spordan gelip yarısını bitirir, koşup gelen kalan yarıdan yer
Kendime bir sayfa açıyımÇikolatalı keçi ya da manda sütlü dondurma da daha az şekerliama doğal olcak tabi hehe
Ona da tamamKendime bir sayfa açıyım
Adını da sağlıklı cıs yapıyım
1 lokma da benim için ye
Burdayım kaptanım
Afiyet olsun "her zamanki gibi" güzel. Baklava yesen de güzel, çünkü dengelemeyi biliyorsun24 Aralık Cumartesi
@Willemijn- @Zipzip-
Kahvaltı 11.00
1 h yumurta 4 zeytin
Domates salatalık biber
1 d peynir
1 d ruşeymli tahıl ekmeği
Akşam 16.00
1 adana
1 parça ızgara et
Salata
1 lavaş
1 tk fıstık ezmesi
Çiğnemeden yuttum
2 lt su
Spor
20 dk tempolu yürüyüş
Adım 7.038
Ayagina saglik fesangım.
Oy oy cısını yerim o zamanBen de belki şeker miktarı azdır diye sordum, ben de çok severim, hazırını da, evde yaptığımızı da.
Hani Türkiye ye gidecem ya, kendime sağlıklı cıs arıyorum
Çook severim. Afiyet olsun simdiden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?