Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

DINIZ: Pınar
YAŞINIZ:29
BOYUNUZ:1.68
KİLONUZ:78.7
HEDEF KİLONUZ:67
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanimi
ÇOCUK SAYISI:1
KİLO ALMA NEDENİNİZ:Abur cubur yemeye bayiliyorum ve boga burcuyum keyif icin yemelerimden
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: kendimi daha mutlu daha saglikli daha iyi hissetmek icin. Resimlerde güzel cikmak en cok da her giydigimin yakismasi icin
 
Hoşgeldin
 
Zıpın
.
Hos geldiniZ
 
Çok guzel anlattiniz tesekkur ederim zip zip kaptan.Yalniz birseyi anlamafim spor yapmayanlar yesil takimda dediniz ya kendi istegi ile spor yapmayanlar "ben yesil takima geceyim spor yapamam" mi diyor yoksa siz haftslik performansina göre "hiç spor yapmamissin adim atmamis bacim lütfen yesil takima alalim "mi diyorsunuz. Ben aslen yesil takimli olup (spordan hoslanmayan ama deli gibi spor yapmak isyeyen)ama yillardir kirmizi ve mavi takimli olmayi arzulayan spor tembellerindenim. U UcanSupurge sagolsun az demedi leylak kslk bi yuruyus yap lesli yap sporsuz olmaz diye
 
Kaptanim peki bu takimlarn hepsi birbiriyle yarisiyormu yoksa tek maviyle kirmizi mi yarisiyor
Hosbuldum
 
Hemen ilk menümü yazaym ozaman

10:30 1 tavada yumurta, yarm sosis, yarim kruvasan, 1 dlm ekmek, 1kk peynir

15:30 kahve ile 2 dlm cikolata

18:30 1 kase sehriye corbasi, 3 kepce etli nohut yemegi, az sekerli visne hosafi, 2 kasik salata

2.5lt su
Spor yürüyüs yaptm 45dk civarinda
Kimi etiketlemeliym menü yazdigimda ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…