- 14 Şubat 2021
- 2.374
- 14.079
- 158
1 Mayıs'ti ama bugün de alabilirsin. Devam ettin mi sporuna ?
1 Mayıs'ti ama bugün de alabilirsin. Devam ettin mi sporuna ?
ay özel bi plan olduğundan diiiil her hafta rakip takımda olunca bile birbirimii nasıl destekliyoruz aynı takımda olunca turbo destekAynı takıma düşünce planınız neydi acep
ben teşekkür ederim efenim
di miiiii hadi bu hafta bizim haftamız olsunKizzz bende onu diyecektim tamçok şükür aynı takıma düşebildik o yüzden bu hafta güzel kilo vermemiz gerek
çok teşekkür ederim dünyanın en iyi kaptanıAfiyetler olsun şekerim arada ödüller olmalı ki nefsimiz kırılsın
süpersin
ghehehehe ısmarlimmmm hemennnyalnız nefis görünüyor
ay oleyyyy ikinci kupam oldu çok mutlu oldum emeklerine sağlıkbu ay kupaya hak kazanangezegenfeza ve 94bassuk tebrik ediyorum en kısa zamanda kupalarını hazırlarım
hazır ve nazırım, risk alıyorum: 67.5NİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.05.25 HEDEF @Mthn83 85 80.8 Ellssa 73.2 71.8 sibel_84 74.55 75.95 @60kiloyum 89.5 82.1 Boncuk2307 76.35 . @bluegreeneyes 32 157 78.8 61.9 Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 76.2 @Sem2024 40 160 95.6 . @arke 40 160 89.8 79.5 @Purple58 35 170 110 101.2 @Azmet5255 28 162 70.5 69 94bassuk 30 180 73.75 69.75 I Ilyusa 32 165 84 70.9 @FitFiliz 43 160 85 80.1 @Nazlimuuu 34 158 91 . Jou . . . 69.9 gezegenfeza 49 163 75.7 80.1 @gibibiseydi 29 175 95.4 . @Beth18 38 168 71 . _Zeze 28 1.52 67.2 65.75 62 zeyneppk 43 158 83.2 77.7
KIZLAARRR AY SONUNU BAYRAM HAZIRLIĞI OLARAK DÜŞÜNELİM HADİ BAKALIM
hahahah iyi olannnn kazansın nnnnnBu hafta bende spor birinciligine talibim:)
99.8 diyosun hadi amaaaaTamam o zaman 99 diyorum olmuyor tam 100 diyim bari
Bu sefer hedefi kisa tutalim 75 diyelimNİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.05.25 HEDEF @Mthn83 85 80.8 Ellssa 73.2 71.8 sibel_84 74.55 75.95 @60kiloyum 89.5 82.1 Boncuk2307 76.35 . @bluegreeneyes 32 157 78.8 61.9 Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 76.2 @Sem2024 40 160 95.6 . @arke 40 160 89.8 79.5 @Purple58 35 170 110 101.2 @Azmet5255 28 162 70.5 69 94bassuk 30 180 73.75 69.75 I Ilyusa 32 165 84 70.9 @FitFiliz 43 160 85 80.1 @Nazlimuuu 34 158 91 . Jou . . . 69.9 gezegenfeza 49 163 75.7 80.1 @gibibiseydi 29 175 95.4 . @Beth18 38 168 71 . _Zeze 28 1.52 67.2 65.75 62 zeyneppk 43 158 83.2 77.7
KIZLAARRR AY SONUNU BAYRAM HAZIRLIĞI OLARAK DÜŞÜNELİM HADİ BAKALIM
Evet canımnAynı takımdayız
Ayy senle de aynı takımdaymışız canoo. O zaman birinci takım belli olduuu
Geliyoorr gümbür gümbürrrAynı takımdayız
Ayy senle de aynı takımdaymışız canoo. O zaman birinci takım belli olduuu
Bayrama 66 kiloyum insallahhhNİSAN AYI HEDEF TABLOSU
ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 03.05.25 HEDEF @Mthn83 85 80.8 Ellssa 73.2 71.8 sibel_84 74.55 75.95 @60kiloyum 89.5 82.1 Boncuk2307 76.35 . @bluegreeneyes 32 157 78.8 61.9 Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 76.2 @Sem2024 40 160 95.6 . @arke 40 160 89.8 79.5 @Purple58 35 170 110 101.2 @Azmet5255 28 162 70.5 69 94bassuk 30 180 73.75 69.75 I Ilyusa 32 165 84 70.9 @FitFiliz 43 160 85 80.1 @Nazlimuuu 34 158 91 . Jou . . . 69.9 gezegenfeza 49 163 75.7 80.1 @gibibiseydi 29 175 95.4 . @Beth18 38 168 71 . _Zeze 28 1.52 67.2 65.75 62 zeyneppk 43 158 83.2 77.7
KIZLAARRR AY SONUNU BAYRAM HAZIRLIĞI OLARAK DÜŞÜNELİM HADİ BAKALIM
Hayırlısıyla insallahhh14 temmuz kına 15 temmuz düğün canım
Anladım çok geçmiş olsun canımBenim düzenli bir reglim yok canım, olduğumda da yoğun bir kanama olmuyor genelde. Ama regl şişkinliği değil, onu farkedebiliyorum.
Harika bir eksi canım, tebrikler.
Kaptanım çok güzel bir eksi, tebrikler.
Kaptanım muhteşemsin, tebrik ederim.
Neyse ki fazla bir artı değil canım, haftaya ikimiz de göndeririz inşallah bu fazlalıkları.
Aşırı az yemeye alıştırma vücudunu canım.
Tebrik ederim canım güzel eksi.
Gayet iyisin canım tebrikler.
Harikasın fezacım tebrikler.
Tekrar hoş geldin canım.
sabitsen elde var sıfır değildir. Artıya geçmemiş olmak o kadar önemli ki.
Bence kesin daha iyi olur canım, sıkma canını.
Çok fazla artı değilsin canım, hareket edince gidecektir bunlar.
Arada artılar da olacak böyle napalım, bu hafta veririz inşallah canım.
Harikasın canım, tebrikler.
Tebrik ederim canım çok güzel eksi.
Çok tebrik ediyorum canım.
Başlangıcın hayırlı olsun, aramıza hoş geldin.
Tebrik ederim canım, az da olsa eksi olmak güzel.
Bu artı bence sabahın nuru yüzünden canım, çok erken tartılınca da böyle oluyor.
Haftada en az 2 veya 3 kere eliptik bisiklet yapmaya calisiyorum canim1 Mayıs'ti ama bugün de alabilirsin. Devam ettin mi sporuna ?
HAdi bakalim:)hahahah iyi olannnn kazansın nnnnn
Ellssa
tomrs
Cicekbocekkaktus
_Zeze
Jou
Tutku44
Candysisters
Jasminium84
sibel_84
Kızlar bu hafta günlük 10.000 adım atmaya ne dersiniz spor yapamasak bile en azından adım atalım zorunlu değildir ama yaparsakta iyi olur yapmak isteyen yapsın
Allah daha iyi daha fit etsinçok şükür ben de iyiyimhalen diyetteyiz
Geçmiş olsun canım3 mayıs menüm:
12.00 kavurmalı tost (yarım ekmekten az)
16.00 çikolatalı tatlı dün foto attığım
19.00 taze fasulye ve 2 kase cacık
dün çocuğu hastaneye götürdük, ordan da özel ders için bir görüşmem oldu ordan oraya savrulduk bütün gün dışarıdaydım ve hazırlıksızdım o yüzden böyle oldu, bugün bol su ve toparlama beslenmesi ile halledicem
su: 2.5 lt
spor: 8300 adım
Dil-i bitab Ellssa Boncuk2307
Belin müthiş incelmişCicekbocekkaktus
Gobek olculerini almamisim
Onuda bugun aldim
Toplamda 19cm incelme olmus
Sadece 3kg vermemle
Eki Görüntüle 3586606
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?