Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dil-i bitab · Dün 21:46

Boncuk2307 .!.:
Ablam normalde kronik kasık ağrısı vardı irritabl bağırsak sendromundan kaynaklanıyor diye biliyordum. Ama dün öyle bir ağrım vardı ki sanki böyle çıkıyor kasıklarım. Sonra belim ağrımaya başladı birden bire ama ne yatabiliyorum ne oturabiliyorum bacaklarıma vuruyor ağrısı. Chatgpt ye sordum böbrek taşı düşürüyor olabilirsin dedi, ya da kist miyom vesaire şeyler olabilir dedi. Bütün gece ağladım hem ağrıdan hem de hastaneye gidememekten. Oğlumu bırakacak yerim olsa gideceğim hastaneye ama yok eş desen benim ağlamalarıma kalktı umrunda değil sonra geri yattı uyudu. Vallahi kafayı sıyırmama şu kadarcık kaldı.

Geçmiş olsun safra ya da böbrekle ilgili olabilir mutlaka gitmeye calış Dr a

Dil-i bitab · Dün 21:48

Reklamlardan siteye bakamıyorum sizede oluyor mu 5 sn de bir reklam çıkıyor

Dil-i bitab · Dün 21:54

Kahvaltı 11 00
2 dilim ekşi mayalı ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 yk kuru peynir
1 tk tahin karadut özü karışımı
avakado acur çay

Ara 16.00
Az sütlü Türk kahvesi
Fit tatlı ( muz tahin fıstık ezmesi h cevizi 1 kare bitter)

Akşam yemeği 19.30
Bezelyeli mısırlı kapuska ( 1 tabak)
Yoğurt ( yarım kase)
3 kuru incir

Su 2 litre

Spor 7 bin adım 20 dk park aletleri 20 dk karın bacak egzersizi

Ellssa

Boncuk2307

Jou

Jou · Dün 22:08

bnnu .!.:
işler inanılmaz yoğun kafamı kaldıramıyorum. gün içerisinde neredeyse beş dakikam bile yok
bugün eşimin doğum günüydü menümü yazmayayım olur mu
ama 7600 adımım var
Boncuk2307

Olsun canım dogum günü senede 1kere oluyo

tomrs · Dün 23:22

Merhaba arkadaşlar yazılan mesajların çoğunu okuamıyorum kusuruma bakmayın umarım herşey yolundadir

tomrs · Dün 23:29

Bugünün menüsünü yazayım 29 mayıs
Sabah 10 11 arası
Iki ceviz, 8kayis8 çekirdeği
Kk peynir ,bir dilim ekmek,3 parca kızarmış tavuk,bir kelebek iki but,bolca marul ve maydanoz
Öğleden sonra 13 de
Sütlü sade kahve,bir kuru hurma

15 de sade kahve

17 de
Haşlanmış ev tavuğu bir but

Akşam yürüyüşü
13 bin adım

Ellssa

Jou

Boncuk2307

tomrs · Dün 23:32

Dil-i bitab .!.:
Reklamlardan siteye bakamıyorum sizede oluyor mu 5 sn de bir reklam çıkıyor

Ben Operadan giriyorum olmuyor

Dil-i bitab · Dün 23:54

tomrs .!.:
Ben Operadan giriyorum olmuyor

Telefonumla ilgiliymiş sorun nereye girersem 5 sn de reklam çıkıyor çıldırmak üzereyim çocuğun yüklediği tüm oyunları sildim virüs programı indirdim

Beklenen2 · Bugün 00:54

Bugünkü menüm Sabah 11.00
İki dilim TB ekmeği
Sucuklu yumurta domates salatalık yeşillik 5 zeytin
Öğlen 16.00
Bir tabak taze fasulye
Ara yeşilçay
Akşam
Misafirlikteydim bir kurabiye ve yarım dilim kek yedim çok ısrar ettiler zaten de açtım
Su 2 lt

Ellssa

Jou

Boncuk2307

gibibiseydi · Bugün 08:59

Günaydınlar

29 Mayıs

12:00 4-5 kaşık etli barbunya, 2 kuru dolma, kırmızı lahana turşusu, bir kaşık kısır, 2 lokma ekmek

20:00 3 kaşık et sote, 1 bardak kefir, 1 lokma ekmek

Su:1 litre
Adım:11500

Ellssa

Boncuk2307

Jasminium84

ummhnisa · Bugün 09:10

Jou .!.:
2ci videosunu görmemişim o nasıl bakemm menüler güzel

Bende şöyle Bi açıp bakıyorum yapabileceğimi bulup devam ediyorum. Sevdim bunları ben

Boncuk2307 .!.:
Ablam normalde kronik kasık ağrısı vardı irritabl bağırsak sendromundan kaynaklanıyor diye biliyordum. Ama dün öyle bir ağrım vardı ki sanki böyle çıkıyor kasıklarım. Sonra belim ağrımaya başladı birden bire ama ne yatabiliyorum ne oturabiliyorum bacaklarıma vuruyor ağrısı. Chatgpt ye sordum böbrek taşı düşürüyor olabilirsin dedi, ya da kist miyo vesaire şeyler olabilir dedi. Bütün gece ağladım hem ağrıdan hem de hastaneye gidememekten. Oğlumu bırakacak yerim olsa gideceğim hastaneye ama yok eş desen benim ağlamalarıma kalktı umrunda değil sonra geri yattı uyudu. Vallahi kafayı sıyırmama şu kadarcık kaldı.

Geçmiş olsun canım taş düşürmede o taş kımıldadığı zaman mide bulantısı ve ishalde çok fena oluyor. Ev yoğurdunun suyu çok iyi geliyormuş. Sıcak suya girmeni öneriyorlar. Benim de vardı kötü olduğumda taksiyle gittik 2 çocuk var 3 4 saat kaldık taksici baktı hastanede çocuklara sağolsun. İnşallah çabuk atlatırsın

ummhnisa · Bugün 09:11

Günaydınlaaarr
Dün Bi hortum çıktı burda çok fenaydı hava. Havadan mıdır bilmem ama bugün çok yorgun uyandım. Hâlâ yataktan çıkamadım

ummhnisa · Bugün 09:17

29 mayıs
Öğle
1dlm kepekli ekmek
Sucuklu yumurta
Az peynir domates
1tk bal
İkindi
3 fincan Türk kahvesi
Biraz soslu mısır
2 tane lokum gibi bişey

Akşam
2 dlm kepek ekmeği arasına köfte

Su 1.5 lt yakın
Spor 1 mil lesslie
5756 adım

Jou · Bugün 09:49

ummhnisa .!.:
Günaydınlaaarr
Dün Bi hortum çıktı burda çok fenaydı hava. Havadan mıdır bilmem ama bugün çok yorgun uyandım. Hâlâ yataktan çıkamadım

Evettt havadan oluyo halsız hiçbirsey yapamama ben hala evi yapıcam temizlik elim kolum kalkmıyo

Jou · Bugün 10:09

Benimm kuzularımm yarin tartı günü bugüne size menü vereyimm istermisiniz bence istersinizzz

günde en az 2 litre su icebiliriz fazlasına zorlamıyorumm

akşama dardanel 4 tahilli tonbalık ve kırmızı köz biberli çorba yanına miss misss

yatmadan güzelce sumaklı yoğurt

eridimm suuuaaannn en az en en az 15 dk leslie

sabah kahvaltıdan 2 saat sonra 15fk ve akşamda 2 saat sonra 15 dk yapalım bana dua ediceksiniz

kahvaltımızı pratik biliyorsunuz hatta bol tereyagında yumurta ve 4 5 zeytin salata domates 2 dilim buğday off ne iyi gider

yanına yeşilçay veya sekersiz çay

Cicekbocekkaktus

Dil-i bitab
B Beklenen2

tomrs
I Ilyusa

Boncuk2307

ummhnisa

bnnu

Dil-i bitab · Bugün 10:42

Jou .!.:
Benimm kuzularımm yarin tartı günü bugüne size menü vereyimm istermisiniz bence istersinizzz günde en az 2 litre su icebiliriz fazlasına zorlamıyorumm akşama dardanel 4 tahilli tonbalık ve kırmızı köz biberli çorba yanına miss misss yatmadan güzelce sumaklı yoğurt eridimm suuuaaannn en az en en az 15 dk leslie sabah kahvaltıdan 2 saat sonra 15fk ve akşamda 2 saat sonra 15 dk yapalım bana dua ediceksiniz kahvaltımızı pratik biliyorsunuz hatta bol tereyagında yumurta ve 4 5 zeytin salata domates 2 dilim buğday off ne iyi gider yanına yeşilçay veya sekersiz çay

Cicekbocekkaktus
Dil-i bitab
B Beklenen2
tomrs
I Ilyusa
Boncuk2307
ummhnisa
bnnu

Ton balık sevmiyoore
ben yine sebze takılcam akşam :KK72:

Leslie yaparım ama :KK6:

Jou · Bugün 10:43

Dil-i bitab .!.:
Ton balık sevmiyoore
ben yine sebze takılcam akşam

Olur oda olur

belmayne · Bugün 10:43

Günaydın Kızlar. :KK36:

Hayırlı cumalar :KK200:

Dil-i bitab · Bugün 10:43

belmayne .!.:
Günaydın Kızlar.
Hayırlı cumalar

Hayırlı cumalar :KK200:

belmayne · Bugün 10:44

Boncuk2307 .!.:
Ablam normalde kronik kasık ağrısı vardı irritabl bağırsak sendromundan kaynaklanıyor diye biliyordum. Ama dün öyle bir ağrım vardı ki sanki böyle çıkıyor kasıklarım. Sonra belim ağrımaya başladı birden bire ama ne yatabiliyorum ne oturabiliyorum bacaklarıma vuruyor ağrısı. Chatgpt ye sordum böbrek taşı düşürüyor olabilirsin dedi, ya da kist miyom vesaire şeyler olabilir dedi. Bütün gece ağladım hem ağrıdan hem de hastaneye gidememekten. Oğlumu bırakacak yerim olsa gideceğim hastaneye ama yok eş desen benim ağlamalarıma kalktı umrunda değil sonra geri yattı uyudu. Vallahi kafayı sıyırmama şu kadarcık kaldı.

Canım çok geçmiş olsun. Nasıl oldun? Gidebildin mi hastaneye?

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

69........ guncl 67,0.. 4 hazirana hdf 65, 🎯55

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Popüler Üye

Aktif Üye

Eklentiler

💙💙💙

💙💙💙

💙💙💙

Nirvana

Nirvana

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Nirvana

Popüler Üye

Bşl:66.9 ilk🎯 65✅ Gncl:64.4 İkinci🎯60 Asıl🎯 55

Popüler Üye

Benzer Konular